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八点半,天门山体育场。
陈独生扶着双腿发抖的叶天楠,很是无奈地看着大家要活剥生吞他的眼神,解释道,“别这么看着我,我是为了你们好,并且在很多五星难度的赛道里面,有很高的地理条件,这也是为了今后做准备。”
“你丫就继续编吧你……”韩当腹诽道,不过还是没有说出来。
陈独生轻咳一声,正色道,“其实这种方式最开始来源于我们国家军队的训练方式,站军姿的要求就有这一条,而为了训练站军姿的标准,就有人想出了这种方式,所以我也只是借鉴一下,不过效果你们也看见了的,你们在三分钟的时候身体就开始不断地抖动了,是不是感觉自己的身体有些坚持不住了?但是在这种极端的情况下,不还是坚持了这么久吗?人是一个很脆弱也是一个很强大的物种,有时候不逼一下自己,你都不知道自己的潜力有多大。”
说道这里,叶天楠若有所思地点了点头,踮脚的确不是特别难,但是如果全身的力量都只是用脚的前半部分,那滋味可就绝对是酸爽了,不仅仅是脚掌,连着整个腿部和臀部,都仿佛被蚂蚁撕咬着,身体控制不住的颤抖起来,明明是一个很简单的动作,消耗的体力却绝对是难以想象的,外加上脚后跟下就是悬崖,一个不留神就直接云霞飞车,那滋味,一般人还真的无法想象到。
不过结果却是显而易见,体力的极限并不是不可能打破的,特别是在极端的条件下,例如生死,或者说对死亡的恐惧。
陈独生曾经研究过人类为什么会恐高,哪怕不是那种站在高处就完全吓坏的那种,但是不管是谁,站在高处,却总会或多或少感受到恐惧,甚至有些人会有一种想要跳下去的错觉,这是为什么?
人类是一种趋利避害的动物,在一个动作之前,会不断地推测事情的后果,以及事件发生中途的失误评估,而站在高处,人会不自觉地想如果自己不小心掉下去了会怎么样,那肯定就是死翘翘了啊,就算有蹦极绳,万一断了呢?
而这种对死亡的恐惧感,不断地为叶天楠已经透支的体力突破极限,而过来不腿软是不可能的,身体里面狂飙的肾上腺激素外加体力的透支,对于叶天楠来说,这铁定是一个十分难忘的日子。
“好了,先休息一下吧,我们训练的时间比休息的时间还要多对不对,是不是很幸福啊?”陈独生对着众人笑道。
“呸,我宁愿去跑马拉松也不愿意训练这个,我日,这个训练十分钟比我跑五千米还累。”叶天楠喘着粗气说道,众人皆是大笑了起来,不过腿却还是克制不住的发抖,其中估计也就韩当状况比较好一些,只是……抖得不明显。
“上次天门山那个视频你们也都看见过了,其中有一个定点杆接力的障碍物你们还记得吗?”陈独生趁着大家都休息的时候,又开始下一步的训练模式了。
“就是那个3米长障碍物中间有一个长杆借力的那个吗?”秦风皱眉问道。
“对,这是四星难度赛道的特征,有借力杆的赛道就是四星难度,有地势差的就是五星,四星的意思是动作有很大的危险性,而五星的意思是大多数人无法完成比赛,而这个借力杆我并不知道你们了解多少,所以我今... -->>
八点半,天门山体育场。
陈独生扶着双腿发抖的叶天楠,很是无奈地看着大家要活剥生吞他的眼神,解释道,“别这么看着我,我是为了你们好,并且在很多五星难度的赛道里面,有很高的地理条件,这也是为了今后做准备。”
“你丫就继续编吧你……”韩当腹诽道,不过还是没有说出来。
陈独生轻咳一声,正色道,“其实这种方式最开始来源于我们国家军队的训练方式,站军姿的要求就有这一条,而为了训练站军姿的标准,就有人想出了这种方式,所以我也只是借鉴一下,不过效果你们也看见了的,你们在三分钟的时候身体就开始不断地抖动了,是不是感觉自己的身体有些坚持不住了?但是在这种极端的情况下,不还是坚持了这么久吗?人是一个很脆弱也是一个很强大的物种,有时候不逼一下自己,你都不知道自己的潜力有多大。”
说道这里,叶天楠若有所思地点了点头,踮脚的确不是特别难,但是如果全身的力量都只是用脚的前半部分,那滋味可就绝对是酸爽了,不仅仅是脚掌,连着整个腿部和臀部,都仿佛被蚂蚁撕咬着,身体控制不住的颤抖起来,明明是一个很简单的动作,消耗的体力却绝对是难以想象的,外加上脚后跟下就是悬崖,一个不留神就直接云霞飞车,那滋味,一般人还真的无法想象到。
不过结果却是显而易见,体力的极限并不是不可能打破的,特别是在极端的条件下,例如生死,或者说对死亡的恐惧。
陈独生曾经研究过人类为什么会恐高,哪怕不是那种站在高处就完全吓坏的那种,但是不管是谁,站在高处,却总会或多或少感受到恐惧,甚至有些人会有一种想要跳下去的错觉,这是为什么?
人类是一种趋利避害的动物,在一个动作之前,会不断地推测事情的后果,以及事件发生中途的失误评估,而站在高处,人会不自觉地想如果自己不小心掉下去了会怎么样,那肯定就是死翘翘了啊,就算有蹦极绳,万一断了呢?
而这种对死亡的恐惧感,不断地为叶天楠已经透支的体力突破极限,而过来不腿软是不可能的,身体里面狂飙的肾上腺激素外加体力的透支,对于叶天楠来说,这铁定是一个十分难忘的日子。
“好了,先休息一下吧,我们训练的时间比休息的时间还要多对不对,是不是很幸福啊?”陈独生对着众人笑道。
“呸,我宁愿去跑马拉松也不愿意训练这个,我日,这个训练十分钟比我跑五千米还累。”叶天楠喘着粗气说道,众人皆是大笑了起来,不过腿却还是克制不住的发抖,其中估计也就韩当状况比较好一些,只是……抖得不明显。
“上次天门山那个视频你们也都看见过了,其中有一个定点杆接力的障碍物你们还记得吗?”陈独生趁着大家都休息的时候,又开始下一步的训练模式了。
“就是那个3米长障碍物中间有一个长杆借力的那个吗?”秦风皱眉问道。
“对,这是四星难度赛道的特征,有借力杆的赛道就是四星难度,有地势差的就是五星,四星的意思是动作有很大的危险性,而五星的意思是大多数人无法完成比赛,而这个借力杆我并不知道你们了解多少,所以我今... -->>
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