，然后点击“添加到主屏幕” 三二看书网 www.32kan.com，极品女岛主无错无删减全文免费阅读！
先教你如何在水中换气吧！”
能像安巧儿这样在水下呼吸的人，绝对不多，所以，怎么样在游泳时换气便是个重要的问题，不会换气的人，肯定会经常呛水，而总是憋着气的话，也不利于游泳。
安巧儿率先走进了水里，看安天涯还在岸上徘徊着便道：“你不用怕，大海真的不会吃人。”随即安巧儿便来来回回的在水里走了几遍。
十来岁的少年，好胜心总是可以战胜恐惧，看着安巧儿一个六岁小女孩都可以毫不胆怯的在水中行走，那么他一个大男人有什么理由害怕！
于是安天涯，深吸了一口气后，便冲进了水里。
下了水后，安天涯便觉得之前自己害怕的事情是多么的可笑。
很快安天涯便在水中玩耍了起来，可是一不小心脚一滑，便一头栽进了水中，连呛了几口后，才挣扎着再次站了起来。
整个过程安巧儿都没有去帮忙，要学会游泳首先就是了解在水中的感受，所以，她先让安天涯自己先探索一下。
呛了水的安天涯，好不容易缓过劲来后道：“在水里的感觉太难受了，我不学了！”
安巧儿一把拉住准备上岸的安天涯道：“接下来我就教你，如何不呛水，你要不要学？”
思忖了一会后，安天涯放弃了上岸的念头道：“好，我学！”
安巧儿点点头，继续道：“来，先想我一样吸气，呼气，吸气，呼气！尽量把呼吸时间变长，这个以后你可以在岸上练习，可以增加肺活量的！”
看着安天涯掌握了呼吸的节奏后，安巧儿再次道：“现在把吸气在水上完成，呼气在水中完成！”
说完，安巧儿自己先做了示范。
半个时辰后，安天涯有些不耐烦的道：“这样吸气呼气还要练习多久？什么时候我才能游泳？”
安巧儿耸耸肩道：“如果你想像之前那样呛水，那你就不练习！对于游泳，掌握呼吸的节奏很重要！”
听到安巧儿这样说，安天涯便按性子，耐心的练习呼吸。
又是一个时辰过去，安巧儿结束了呼吸的练习。
随后，要安天涯抱着木盆，练习打水，刚开始的时候安天涯玩的很开心，可是渐渐的腿上便没有力气了，安巧儿见此，便让安天涯停下用腿打水的练习，换做用手臂划水，接着是配合呼吸和腿的动作。
一个下午的练习后，安天涯便已经能游一小段了，虽然游的不远，可是却让安天涯兴奋极了。
高高的抱起安巧儿道：“巧儿真厉害，这游泳就好像是在飞一样！”
安巧儿‘咯咯咯’的笑道：“没事的时候就多练习呼吸和打水，以后会越游越远的！”
安天涯放下巧儿，对着安巧儿鞠了一躬后道：“多谢巧儿夫子的教导，学生会努力练习的！”
安天涯的俏皮的话和滑稽的作揖，成功的让安巧儿笑出了声。
见着天色不早了，安巧儿便对着安天涯道：“哥哥，你先上岸吧！我去水里看看，能不能捉些鱼！”（未完待续）
先教你如何在水中换气吧！”
能像安巧儿这样在水下呼吸的人，绝对不多，所以，怎么样在游泳时换气便是个重要的问题，不会换气的人，肯定会经常呛水，而总是憋着气的话，也不利于游泳。
安巧儿率先走进了水里，看安天涯还在岸上徘徊着便道：“你不用怕，大海真的不会吃人。”随即安巧儿便来来回回的在水里走了几遍。
十来岁的少年，好胜心总是可以战胜恐惧，看着安巧儿一个六岁小女孩都可以毫不胆怯的在水中行走，那么他一个大男人有什么理由害怕！
于是安天涯，深吸了一口气后，便冲进了水里。
下了水后，安天涯便觉得之前自己害怕的事情是多么的可笑。
很快安天涯便在水中玩耍了起来，可是一不小心脚一滑，便一头栽进了水中，连呛了几口后，才挣扎着再次站了起来。
整个过程安巧儿都没有去帮忙，要学会游泳首先就是了解在水中的感受，所以，她先让安天涯自己先探索一下。
呛了水的安天涯，好不容易缓过劲来后道：“在水里的感觉太难受了，我不学了！”
安巧儿一把拉住准备上岸的安天涯道：“接下来我就教你，如何不呛水，你要不要学？”
思忖了一会后，安天涯放弃了上岸的念头道：“好，我学！”
安巧儿点点头，继续道：“来，先想我一样吸气，呼气，吸气，呼气！尽量把呼吸时间变长，这个以后你可以在岸上练习，可以增加肺活量的！”
看着安天涯掌握了呼吸的节奏后，安巧儿再次道：“现在把吸气在水上完成，呼气在水中完成！”
说完，安巧儿自己先做了示范。
半个时辰后，安天涯有些不耐烦的道：“这样吸气呼气还要练习多久？什么时候我才能游泳？”
安巧儿耸耸肩道：“如果你想像之前那样呛水，那你就不练习！对于游泳，掌握呼吸的节奏很重要！”
听到安巧儿这样说，安天涯便按性子，耐心的练习呼吸。
又是一个时辰过去，安巧儿结束了呼吸的练习。
随后，要安天涯抱着木盆，练习打水，刚开始的时候安天涯玩的很开心，可是渐渐的腿上便没有力气了，安巧儿见此，便让安天涯停下用腿打水的练习，换做用手臂划水，接着是配合呼吸和腿的动作。
一个下午的练习后，安天涯便已经能游一小段了，虽然游的不远，可是却让安天涯兴奋极了。
高高的抱起安巧儿道：“巧儿真厉害，这游泳就好像是在飞一样！”
安巧儿‘咯咯咯’的笑道：“没事的时候就多练习呼吸和打水，以后会越游越远的！”
安天涯放下巧儿，对着安巧儿鞠了一躬后道：“多谢巧儿夫子的教导，学生会努力练习的！”
安天涯的俏皮的话和滑稽的作揖，成功的让安巧儿笑出了声。
见着天色不早了，安巧儿便对着安天涯道：“哥哥，你先上岸吧！我去水里看看，能不能捉些鱼！”（未完待续）