，然后点击“添加到主屏幕” 三二看书网 www.32kan.com，快穿之我家老祖宗是满级大佬无错无删减全文免费阅读！
应就是——他们晚上打一套，入睡觉得轻松了。
“乖孙子，这‘少年操’好像是个好东西，我跟你奶打了一个，睡觉特别香。我跟你说，我们大了，睡觉浅，还容易睡不好，可练了这个，睡得特别香，就好像很久没这么好好睡过了……”
耿爷爷亲试有效后，让耿爸、耿妈等人都练了起来。
好东西，就要分享嘛。
在学校也是，杨玲珑、周逸君、耿成仁学习累了的时候，就会站起来，三个人打一套“少年操”。
就在教室里，还会互相指点，说谁谁谁哪个动作不标准，哪个音乐节拍不对，其他人看得一脸懵逼。
等一下，学神、学习狂魔，你们内卷学习就算了，为什么还要内卷这种东西？！
卷着卷着，就把同班同学给带上了。
然后，是隔壁班的。
再然后……
学校听闻以后，二话不说，将学校上午的广播体操换成了“少年操”。
不知道什么时候，网上就流传了一种说法——你想运动吗？跑步太累，瑜伽太难，打球没场地……没事，打一套“少年操”，保证你一觉到天明。
【等等，不是运动吗，怎么扯上睡觉了？这谁家的广告，也太那个啥了吧？】
【扑哧……是挺有意思的。】
【想问，这玩意儿真的能治失眠？我吃泛灵剂都没治好的失眠，它能治？哪里有，求种子。】
【同求。】
……
求种子，求链接的人，都是那种有入睡困难症的，抱着不试白不试的态度。
只要能睡，别说打一套拳了，网上什么乱七八糟的偏方，他们都试过了。现在又出现了什么“少年操”，自然也想要试一下。
而调侃的，自然是那些没有失眠症的人，他们觉得这东西有些假，一看就知道是“广告”。
不管如何，“少年操”的教学视频还是流传了出来。
【哇！好漂亮的大美女，不会是哪个大明星吧？】
【已鉴定，网红跑不掉了。】
【美成这个样子，也不知道刷了多少层滤镜了，啧啧啧啧……】
……
卓靖本来对“少年操”还抱着希望，结果一看是个长得非常漂亮的“网红主播”，顿时失望了。
她知道，这回怕又是某个想要火起来，被资本动作的女网红了。
“唉……”
叹了口气，死马当做活马医的卓靖跟着教学视频练了起来。
教学视频前面的说明，卓靖跳过，直接学动作。
说是一个星期才能学会的东西，她一天就练成了，心里还有些得意：什么嘛，还以为多难，不过如此！
不过也因为这样，卓靖更失望了。
当晚，卓靖试了一下。
毛作用都没用，失眠一晚上的她气得爬起来，天还没亮就在微博上疯狂吐槽。不仅说了自己一天就学会，但练了完全没效果的事情给说了出来，还发出了自己的打拳视频，证明自己没有说谎，她是真的会打了。
【不是早知道的事情吗？】
【我的天！博主，你不会真信了吗？！】
【哈哈哈哈……快来看傻子，这本来就不可能是真的，人家就是炒作。】
【感谢博主试错。】
……
应就是——他们晚上打一套，入睡觉得轻松了。
“乖孙子，这‘少年操’好像是个好东西，我跟你奶打了一个，睡觉特别香。我跟你说，我们大了，睡觉浅，还容易睡不好，可练了这个，睡得特别香，就好像很久没这么好好睡过了……”
耿爷爷亲试有效后，让耿爸、耿妈等人都练了起来。
好东西，就要分享嘛。
在学校也是，杨玲珑、周逸君、耿成仁学习累了的时候，就会站起来，三个人打一套“少年操”。
就在教室里，还会互相指点，说谁谁谁哪个动作不标准，哪个音乐节拍不对，其他人看得一脸懵逼。
等一下，学神、学习狂魔，你们内卷学习就算了，为什么还要内卷这种东西？！
卷着卷着，就把同班同学给带上了。
然后，是隔壁班的。
再然后……
学校听闻以后，二话不说，将学校上午的广播体操换成了“少年操”。
不知道什么时候，网上就流传了一种说法——你想运动吗？跑步太累，瑜伽太难，打球没场地……没事，打一套“少年操”，保证你一觉到天明。
【等等，不是运动吗，怎么扯上睡觉了？这谁家的广告，也太那个啥了吧？】
【扑哧……是挺有意思的。】
【想问，这玩意儿真的能治失眠？我吃泛灵剂都没治好的失眠，它能治？哪里有，求种子。】
【同求。】
……
求种子，求链接的人，都是那种有入睡困难症的，抱着不试白不试的态度。
只要能睡，别说打一套拳了，网上什么乱七八糟的偏方，他们都试过了。现在又出现了什么“少年操”，自然也想要试一下。
而调侃的，自然是那些没有失眠症的人，他们觉得这东西有些假，一看就知道是“广告”。
不管如何，“少年操”的教学视频还是流传了出来。
【哇！好漂亮的大美女，不会是哪个大明星吧？】
【已鉴定，网红跑不掉了。】
【美成这个样子，也不知道刷了多少层滤镜了，啧啧啧啧……】
……
卓靖本来对“少年操”还抱着希望，结果一看是个长得非常漂亮的“网红主播”，顿时失望了。
她知道，这回怕又是某个想要火起来，被资本动作的女网红了。
“唉……”
叹了口气，死马当做活马医的卓靖跟着教学视频练了起来。
教学视频前面的说明，卓靖跳过，直接学动作。
说是一个星期才能学会的东西，她一天就练成了，心里还有些得意：什么嘛，还以为多难，不过如此！
不过也因为这样，卓靖更失望了。
当晚，卓靖试了一下。
毛作用都没用，失眠一晚上的她气得爬起来，天还没亮就在微博上疯狂吐槽。不仅说了自己一天就学会，但练了完全没效果的事情给说了出来，还发出了自己的打拳视频，证明自己没有说谎，她是真的会打了。
【不是早知道的事情吗？】
【我的天！博主，你不会真信了吗？！】
【哈哈哈哈……快来看傻子，这本来就不可能是真的，人家就是炒作。】
【感谢博主试错。】
……