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三二看书网 www.32kan.com,快穿之我家老祖宗是满级大佬无错无删减全文免费阅读!

    虽然学的时候痛苦了一点,但一周时间过去以后,杨玲珑很快发现,姑奶奶教的“少年操”似乎挺有效果的。

    她天天坐在桌子前学习,有时候脖子和后背会不舒服,可是练了“少年操”以后,悆就没有这个毛病了。

    尤其是睡前打上一套,入睡特别好,几乎倒床就睡。!

    “周逸君、耿成仁,姑奶奶教了我一个好东西,你们要不要一起学?”杨玲珑眼睛闪闪发亮,从杨香薇确定,这套“少年操”可以教人以后,就想把他俩也给带上。

    耿成仁:“什么东西?”

    “少年操。”杨玲珑自豪地说完这三个字,拿出手机,打开“春意浓”,当着他们的面打了起来。

    树下,杨玲珑一掌一拳,打得有模有样的。

    “哇!看起来挺好看的,难不难学?”做为男孩子,耿成仁一看是拳法,还是挺喜欢的。

    有哪个男孩子,没有一个武侠梦呢?

    杨玲珑笑道:“我觉得不难,不过我学了一个星期,又练了一个星期,才慢慢练熟的……打拳不难,关键是它还有口决,还要配合呼吸和音乐的节拍,特别讲究。我姑奶奶说,要是配合不好,打了也白打,只有把这些细节配合好,才能起到真正的作用。”

    “这么神奇?”

    “当然!我是专门练过的,都半个多月了,我跟你们说,我练了以后,感觉我浑身都像是舒展开了,特别舒服……”巴拉巴拉,杨玲珑描述了一下她的感受。

    耿成仁本来就有些意动,被她这么一说,更是意动:“行,我跟你练。”

    他俩都说定了,周逸君能怎么办?

    只能舍命陪君子,陪着他俩一块儿疯了。

    说学就学,周逸君学得挺认真的,他想快点学会,所以还问杨玲珑要了杨香薇的教学视频,准备回家用功。

    他在客厅里打开投屏,把杨香薇的讲解先过了一遍,然后一招一式地开始学了起来。

    周爸、周妈下班回来,看到他这个样子,还有点惊讶。

    “你怎么突然想学这个了?你以前,不是对练功没兴趣吗?”

    周逸君说道:“杨玲珑推荐的,是她姑奶给她找的,说对身体好,而且她练了以后,确实有感觉,所以就带着我们大家一起练了。”

    “就是上回给泛灵剂那个,是不是?”

    “对,你们还买了东西,让我送给人家当谢礼。”

    “是吗?那我能不能一起练?”周妈听了半天,有了些兴趣。

    正好,她天天坐办公室,腰酸脖子疼的,要是这东西真的对身体好,那确实满不错的。

    “可以啊,这个还有口决,得配合它的音乐节拍,呼吸……如果配合不好,练了也白练。”周逸君把杨玲珑说的需要注意的点,全部讲了出来。

    不只周妈感兴趣,就是周爸一听那么多“讲究”,也来了兴趣。

    越“讲究”的东西,说明人家要求越高,越有可能是真的。不像那些门槛低的,什么人都能练,那起到的效果……

    呵呵!那就只能因人而异了。

    没多长时间,周爸、周妈就发现,这“少年操”确实满管用的。

    周妈表示,她的腰好像不酸了,脖子也不疼了。

    另一边,耿成仁在感觉有效以后,也将“少年操”推荐给了家人,把他的爷爷、奶奶给带动了起来。

    学会了以后,反正就早起、睡前几分钟,耽误不了什么事。

    别的效果先不说,耿爷爷、耿奶奶最明显的反应就是... -->>

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