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三二看书网 www.32kan.com,快穿之我家老祖宗是满级大佬无错无删减全文免费阅读!

,一首《春意浓》,再配上她改编好的《少年操》,一个完整的入门操就准备好了。

    “玲珑,你不能老呆在屋子里,偶尔也要出来运动一下。快来,我找人给你编了一套拳法,等你练会了,以后每天早起、睡前都打一套,一套也就几分钟,相当于人家运动了好几个小时,效果特别好……”

    杨玲珑放下笔出门,看到杨香薇投屏好的内容,有些哭笑不得:“姑奶奶,我们学校打打练操,你放心吧,我没整天坐着不动。”

    “就你学校那操,得了吧,也就起到一个热身的效果……不许偷懒,一个星期内,你必须练会。要是练会了,以后你每天早起、睡前给我打一个卡就行了,我绝对不会再强迫你。”

    “我没说你强迫我。我练,我练还不行吗?”杨玲珑哪舍得责怪姑奶奶啊,她为了自己“牺牲”那么多,她巴不得自己能多为姑奶奶做些事情。

    不就是跟姑奶奶锻炼身体吗?

    没事,别说几分钟了,就是每天匀出一个小时也没问题。

    杨玲珑默默地将自己晚上在系统里的学习时间延长了一个小时。

    杨香薇可不知道这些,她就给了杨玲珑半个小时的学习时间,一套《少年操》有21式,刚好一周七天,一天三式,很快就能学完。

    学打拳不难,主要是抓音乐的节拍,配合呼吸,还得会口诀,所有的一切配合得当以后,才会产生那种“和谐”的共鸣,从而达到事半功倍的效果。

    今天杨香薇抓的,就是确保杨玲珑能够把前三式给掌握好了。

    不练不知道,一练杨玲珑才知道,姑奶奶的要求真的不是一般的好。

    音乐放着,抬胳膊抬腿就算了,口诀得背,呼吸得对,还得抓音乐节拍……

    你等等!

    确定这不是要上台表演吗,怎么要求这么高?!

    “姑奶奶,只是打拳而已,不用……那么严格吧?”

    “你不懂,这东西就是要抓住这些细节,要不然练了也白练,一点效果都没有。”杨香薇说道,“要不然,你以为我站在这儿干嘛?要是真那么简单,我把视频发给你,让你回屋学就成了。”

    杨玲珑和肩头的小家伙对视一眼,还能说什么,练呗。

    反正姑奶奶身上所发生的神秘事件不只这一件,她早就该习惯了。

    肩上小家伙的存在,不也是一种证明?

    她带着希望进进出出,周逸君、耿成仁跟她天天相处,可他们有一个人发现希望的存在了吗?

    没有!

    除了她和姑奶奶,没有任何人看得到希望。

    “不对,胳膊矮了一点,要抬到这个位置……”

    “还有,是这么出力。”杨香薇比划了一下,又捏着杨玲珑的胳膊,教她怎么甩,“你感觉一下,你这样动的时候,这个位置是不是能够感觉到?只有感觉到了,说明你是真的用了力,位置也对了,要是感觉不到,那就是位置不对……”

    “说句老实话,你打得还没有希望好。”

    被杨香薇吐槽的杨玲珑抬头,正好看到桌子上的希望一脸得意。

    杨玲珑:“……”

    你就一个翠绿翠绿的圆球,连个腰都没有,姑奶奶哪里看得出来你打得好了?

    这是想刺激我呢,懂?

    希望不懂,冲杨玲珑吐出了一条绿幽幽的小舌头,继续得意。

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