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三二看书网 www.32kan.com,青春派无错无删减全文免费阅读!

今天是第一天,训练工具都没有准备好,不然更多。而且这些根本不算什么厉害的训练,随便来个人都能完成,如果你都不能完成,那还是当少爷吧,我保护你没事的。”

    他的激将法很明显,但对我来说很有效。

    顾贰航不可能保护我一辈子,只有我自己才能保护我自己一辈子,短暂的付出痛苦换来以后长远的平安,值得!

    我咬着牙关硬是按照顾贰航所说的去做,每做完一组中间只有一分钟的休息时间,当我做完俯卧撑的时候,双手已经酸痛得不行,提不起一点力气。

    然后又做仰卧起坐,速度非常慢,刚刚开始一分钟五六十个,到后面一分钟十几个。

    天也渐渐亮了起来,江莱她们都起床了,姑姑看见我满头大汗的,以为我在晨练,没有打扰我就出去买菜买早餐了。

    江莱和林嘉怡趴在二楼的走廊上低头看着我训练,满脸的笑意。

    我一不留神松懈,身体啪的一声就被抽一鞭子,痛死。

    中间姑姑买早餐回来的时候,我都不能起来,顾贰航硬是让我做完才能起来。

    而我又不能说什么,毕竟是我自己选的。

    当我完成所有的时候已经差不多中午了,我直接躺在地上喘着粗气,感觉自己被人砍了几刀都没有现在这么痛苦。

    浑身上下都被汗水湿透了,而且饿的发慌,眼前直冒星星。

    吃完东西,顾贰航让我带他去镇上的超市买东西,因为这里只是个镇,顾贰航要的东西并没有找到多少。

    我们只买到了哑铃还有沙袋,不用说肯定就是给我买的。

    顾贰航挠着脑袋说,“虽然没有最关键的,但这两件也算可以,哑铃每天单手双手各自举一百个,日后随你自己加量,还有拳击我也会教你,每天下午打两个小时。”

    我一听,差不多我一天的时间都被占满了,全是训练。

    别人在喜洋洋的过年,而我却在苦逼的训练,日复一日,日复一日。

    第二天起来的时候,双手都是酸痛得连手指都控制不了,而顾贰航又从他的行李包里拿出另一瓶黑漆漆的药水给我擦,不到十分钟,酸痛的手臂马上就缓解不少,非常神奇。

    幸亏有那药水,不然我早就坚持不了了。

    虽然训练可以说是地狱式的,可是效果真的非常好。

    打沙袋的时候,效果就完全显露出来了,我刚刚开始训练的时候,赤拳打沙袋,关节疼得要命,而且那沙袋也只是稍稍摇晃了几下而已,可是过了一个多星期,我再打的时候,拳头完全习惯了,打在沙袋上砰砰砰的响,摇晃的幅度也非常大。

    我的身体也痩了不少,但非常的精壮,自从能跑步后,我也每天自己增加一个小时的晨跑还有深蹲,来加强下盘的稳定。

    而顾贰航每次都在旁边坐着看我小时候的漫画,看得不亦乐乎。

    我在旁边都有些埋怨,这些天他就这样反反复复的训练我,从没有教我军体拳,只是在第一天打沙袋的时候,告诉我一定要打出自己的节奏,这样才能战无不胜。

    然而我怎么打都打不出来那个感觉,他打过一次给我看,行云流水,水到渠成般非常的顺畅痛快,而我就是胡乱一通。

    不知不觉,新年已经结束了,还有两天就开学了。

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