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材既然这么重，拉伸起来应该也很困难的。
不过他确实没想到这东西拉伸起来倒还真不怎么费力。
不对，要是说费力的话还是比较费力的，至少不是普通那种拉伸用的锻炼器材可以比的。
但对于他来说拉伸一百次也不是什么问题。
这时迷彩男说：“我劝你最好不要浪费力气，你的双倍惩罚可不止是一百次拉伸这么简单。”
壮汉随即了然，后面还有惩罚呢，看来拉伸动作仅仅只是开胃菜而已。
接着壮汉就开始闷头进行拉伸动作去了。
而迷彩男则是重新看向众人说：“好了，这次到来的器材总共是两百台，按照一个人使用一小时的效率来看，今天一天你们差不多就消耗在这上面了，而且这也是你们今天一天的训练目标，待会我会派人来进行给你们记录各自的训练目标，完成的人会享受到一整份的食物奖励，没有完成的则是根据完成的百分比来获得食物。”
“那个，没有跑操或者一二一这类的东西吗？”这时有人举手问道。
迷彩男微微一笑说：“放心，跑操也会有的，不过不是现在，今天你们的目标就是这些锻炼器材。”
说完，迷彩男便离开了这里，然后这里则是由其他穿着和刚刚那个迷彩男不同颜色的迷彩服进行负责，同盟每个人都拿着一个小本子，每个锻炼器材旁边都会站着一个人进行给众人登记的工作。
“双倍惩罚和单倍惩罚的人先进行训练，你们的训练难度要比其他人多许多，所以你们快一点，不要浪费其他人的时间。”
既然此刻人们都已经耐下性子待在这里，那么就不会再有什么特果激烈的反应了。
于是众人开始陆陆续续的进入到锻炼器材中进行锻炼。
而那些并没有被惩罚的人则是坐在原地观察着那两百台锻炼器材内那些人的锻炼情况。
他们也想要先了解一下这些锻炼器材是怎么样锻炼的，这对他们接下来如何节省力气是很有好处的。
那些受到惩罚的人因为是第一批进行锻炼的人，他们就相当于那些没受到惩罚的人的小白鼠，而他们也会无形之中经常在一些锻炼项目之中浪费不少力气。
经过众人的观察，这个锻炼项目大概与深蹲，拉伸，负重蛙跳，举重有关。
总共项目差不多是二十多项，每一项都是有时间限制的。
完成不了的话就会被标记为完成多少的数量，等到最后锻炼结束之后会进行一个统计。
而此刻的左修也隐隐明白了为什么最初会让这些超凡者进行这种锻炼的目的。
这应该是上面的人对这些超凡者身体素质的一种判断。
有些超凡者是力量型的超凡者，他们天生就比正常人体能强悍许多，如果用相同的方式来进行训练的话这些力量型的超凡者进步的效果肯定不如那些非力量型的超凡者强。
所以前期先进行身体素质的训练。
然后那些身体素质不错的进行一些训练项目，身体素质稍差的则是进行别的训练项目。
超凡者不比普通人。
普通人是界限就摆在那里，每个人都是平等的，所以用很公式化的训练方式是最好的。
材既然这么重，拉伸起来应该也很困难的。
不过他确实没想到这东西拉伸起来倒还真不怎么费力。
不对，要是说费力的话还是比较费力的，至少不是普通那种拉伸用的锻炼器材可以比的。
但对于他来说拉伸一百次也不是什么问题。
这时迷彩男说：“我劝你最好不要浪费力气，你的双倍惩罚可不止是一百次拉伸这么简单。”
壮汉随即了然，后面还有惩罚呢，看来拉伸动作仅仅只是开胃菜而已。
接着壮汉就开始闷头进行拉伸动作去了。
而迷彩男则是重新看向众人说：“好了，这次到来的器材总共是两百台，按照一个人使用一小时的效率来看，今天一天你们差不多就消耗在这上面了，而且这也是你们今天一天的训练目标，待会我会派人来进行给你们记录各自的训练目标，完成的人会享受到一整份的食物奖励，没有完成的则是根据完成的百分比来获得食物。”
“那个，没有跑操或者一二一这类的东西吗？”这时有人举手问道。
迷彩男微微一笑说：“放心，跑操也会有的，不过不是现在，今天你们的目标就是这些锻炼器材。”
说完，迷彩男便离开了这里，然后这里则是由其他穿着和刚刚那个迷彩男不同颜色的迷彩服进行负责，同盟每个人都拿着一个小本子，每个锻炼器材旁边都会站着一个人进行给众人登记的工作。
“双倍惩罚和单倍惩罚的人先进行训练，你们的训练难度要比其他人多许多，所以你们快一点，不要浪费其他人的时间。”
既然此刻人们都已经耐下性子待在这里，那么就不会再有什么特果激烈的反应了。
于是众人开始陆陆续续的进入到锻炼器材中进行锻炼。
而那些并没有被惩罚的人则是坐在原地观察着那两百台锻炼器材内那些人的锻炼情况。
他们也想要先了解一下这些锻炼器材是怎么样锻炼的，这对他们接下来如何节省力气是很有好处的。
那些受到惩罚的人因为是第一批进行锻炼的人，他们就相当于那些没受到惩罚的人的小白鼠，而他们也会无形之中经常在一些锻炼项目之中浪费不少力气。
经过众人的观察，这个锻炼项目大概与深蹲，拉伸，负重蛙跳，举重有关。
总共项目差不多是二十多项，每一项都是有时间限制的。
完成不了的话就会被标记为完成多少的数量，等到最后锻炼结束之后会进行一个统计。
而此刻的左修也隐隐明白了为什么最初会让这些超凡者进行这种锻炼的目的。
这应该是上面的人对这些超凡者身体素质的一种判断。
有些超凡者是力量型的超凡者，他们天生就比正常人体能强悍许多，如果用相同的方式来进行训练的话这些力量型的超凡者进步的效果肯定不如那些非力量型的超凡者强。
所以前期先进行身体素质的训练。
然后那些身体素质不错的进行一些训练项目，身体素质稍差的则是进行别的训练项目。
超凡者不比普通人。
普通人是界限就摆在那里，每个人都是平等的，所以用很公式化的训练方式是最好的。