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p; 这么多次的比赛里，他一直出现这个问题，面对亚洲和国内的对手还好说，但是一旦面对欧美顶尖高手，几乎没多少翻盘的希望。
亚锦赛回来后，这个问题困扰了孟飞很久。
“当然是力量，短跑其实就是一项力量型的运动。不过短跑项目是一个各项素质综合性的体育项目，人在跑动中身体的各项素质属性也是联动的，只想着靠提升某一项素质，来奢望速度带来质的飞跃是不现实的。这些我在云都中学的理论课里就跟你们讲过，忘的那么快？”
王维涛无语的翻了翻白眼，这小子果然还是左耳进右耳出，根本没把老子辛辛苦苦教的理论知识给记住。
面对王维涛，孟飞没有任何的拘谨，直接把心中的困惑说了出来，“我当然记得，只不过成绩虽然在逐渐的提升，但是还是困惑到底哪一项素质最难提升？为啥我的起跑到加速阶段总是无法有较大的提升？”
“步频和步幅决定着短跑的速度，而步频是最难提升的。”王维涛不假思索的说道。
“步频的快慢主要决定于人体神经过程的灵活性与快肌（白肌）纤维在肌肉中的百分比，运动器官的协调性，肌肉力量及收缩速度等，是一个先天性较强的因素，一个人的短跑天赋很大程度就在此。”
“通过科学的训练，可以稍微的提升步频，但是提升的幅度有限。不过步频快的运动员，往往加速度大且身体更灵活灵敏。对于和你这般年龄的短跑运动员来说，通过后天训练最容易提升的是力量素质。”
王维涛对于孟飞突然的好学感到有些吃惊，不过还是很认真的给了他一个合理的回答。
“加速度大且身体更灵活灵敏？”仿佛是在黑暗中看到了一丝丝光明，孟飞激动的问道。
孟飞的表情把王大胡子整的一愣，不过随后还是淡淡的说道：“那当然了，步频快的人脚步灵活，你看未续慎吾的步频就很快，从起跑到加速一气呵成，迅速的拉开与其他选手的距离。”
王大胡子的话，让孟飞醍醐灌顶。
他心理有了底，知道这4个耗费掉一张极其珍贵的潜能转化卡，以及4000潜能值才得到的能力值，该如何添加了。
灵敏素质！
没错，就是它了。
猎豹系统这个金手指，突然绑定他时，孟飞只觉得这不过就是个外挂，肯定会如同小说里写的那样，取之不尽用之不竭的。
苦哈哈的训练提升了一些潜能值后，他总是大气的梭哈一下，全部兑换成能力值，能力值也是秉着雨露均沾的思想，每一项都增加一点。
至于各项身体素质属性对于短跑的作用效果，孟飞就只能呵呵了，几乎是一问三不知。
王大胡子和省田径队里倒是教过他各种理论，但是那些复杂专业的课程，暂时不是他所能理解的。
前世的他不过是个初中辍学学生，重生回来勉强以特长生的身份考进县重点中学，但这不代表他就已经是学霸了。
那些专业的什么运动生理学、跑动中流体学、人体工程学等等，孟飞认得那些字，但是具体的意思他并不懂。
不过在听到王大胡子刚才说的内容，孟飞抓到了惊喜的重点。
灵敏素质关联着脚步的移动速度，可以让脚步便的更灵活。
如果作用在短跑项目上，那就是抬腿迈步的速度有关联，这也就是决定短跑最主要因素之一的步频。
身体的个人潜能率以及技术能力等级的提升，让孟飞觉得很惊喜。
没想到，王大胡子的一句话点醒梦中人，给了他一个更大的惊喜。
孟飞将刚才兑换得到的4个能力值，在灵敏素质属性上加了2个能力值，而后其他4个素质属性分别加了0.5个能力值。
叮！
“宿主各项身体素质属性已更新成功！”
孟飞刚添加完，猎豹系统的实时提醒就在他脑海中响起。
紧接着，半透明属性框酷炫的闪了一下，再次弹出到界面上。
姓名：孟飞
年龄：16
身高：180cm
速度：23（+0.5）
力量：24（+0.5）
耐力：20（+0.5）
灵敏：21.5（+2）
柔韧：20（+0.5）
潜能：135/1000
潜能转化率：12%
技术能力等级：优（低级）
奖励：3
备注：剩余能力值为0，宿主处于疲劳状态，请多休息，保持劳逸结合。
孟飞再次扫描了一遍半透明属性框，灵敏素质属性栏直接增加了2个能力值，而其他各素质属性栏均是增加了0.5个能力值。
最珍贵的潜能转化卡被使用完后，奖励栏显示的技能卡数量也回到了3。
孟飞只能祈祷了猎豹系统再次发布任务，能通过完成任务再去获得潜能转化卡了。
虽然他个人的潜能转化率在逐渐的提升，但是对于当前的孟飞来说，依旧是杯水车薪。
大爷的，这个性拽屁的系统，到现在还不发布任务。
自从世少赛完成进阶任务获得奖励后，猎豹系统除了实时消息提醒外，其他的话一句都不说，任凭孟飞使出浑身解数的方法，就是问不到关于新任务的情况。
孟飞无语的苦笑了笑，他家的系统就是个性吊炸天。
“傻笑什么呢？是不是累了，也训练了好几趟了，休息下吧。”王维涛在看到孟飞傻呵呵的苦笑时，还以为他累着了。
“啊...哦，还好，不过确实有点疲劳了。”孟飞听后醒悟过来，不过刚才系统的备注栏里，确实写着他处于疲劳状态，需要劳逸结合。
就在师徒两人准备走到场边休息时，一个穿着西服正装，留着地中海发型的中年人正大步的朝他们走过来。
“哈哈，孟飞，孟飞，告诉你一个超级大惊喜！”
p; 这么多次的比赛里，他一直出现这个问题，面对亚洲和国内的对手还好说，但是一旦面对欧美顶尖高手，几乎没多少翻盘的希望。
亚锦赛回来后，这个问题困扰了孟飞很久。
“当然是力量，短跑其实就是一项力量型的运动。不过短跑项目是一个各项素质综合性的体育项目，人在跑动中身体的各项素质属性也是联动的，只想着靠提升某一项素质，来奢望速度带来质的飞跃是不现实的。这些我在云都中学的理论课里就跟你们讲过，忘的那么快？”
王维涛无语的翻了翻白眼，这小子果然还是左耳进右耳出，根本没把老子辛辛苦苦教的理论知识给记住。
面对王维涛，孟飞没有任何的拘谨，直接把心中的困惑说了出来，“我当然记得，只不过成绩虽然在逐渐的提升，但是还是困惑到底哪一项素质最难提升？为啥我的起跑到加速阶段总是无法有较大的提升？”
“步频和步幅决定着短跑的速度，而步频是最难提升的。”王维涛不假思索的说道。
“步频的快慢主要决定于人体神经过程的灵活性与快肌（白肌）纤维在肌肉中的百分比，运动器官的协调性，肌肉力量及收缩速度等，是一个先天性较强的因素，一个人的短跑天赋很大程度就在此。”
“通过科学的训练，可以稍微的提升步频，但是提升的幅度有限。不过步频快的运动员，往往加速度大且身体更灵活灵敏。对于和你这般年龄的短跑运动员来说，通过后天训练最容易提升的是力量素质。”
王维涛对于孟飞突然的好学感到有些吃惊，不过还是很认真的给了他一个合理的回答。
“加速度大且身体更灵活灵敏？”仿佛是在黑暗中看到了一丝丝光明，孟飞激动的问道。
孟飞的表情把王大胡子整的一愣，不过随后还是淡淡的说道：“那当然了，步频快的人脚步灵活，你看未续慎吾的步频就很快，从起跑到加速一气呵成，迅速的拉开与其他选手的距离。”
王大胡子的话，让孟飞醍醐灌顶。
他心理有了底，知道这4个耗费掉一张极其珍贵的潜能转化卡，以及4000潜能值才得到的能力值，该如何添加了。
灵敏素质！
没错，就是它了。
猎豹系统这个金手指，突然绑定他时，孟飞只觉得这不过就是个外挂，肯定会如同小说里写的那样，取之不尽用之不竭的。
苦哈哈的训练提升了一些潜能值后，他总是大气的梭哈一下，全部兑换成能力值，能力值也是秉着雨露均沾的思想，每一项都增加一点。
至于各项身体素质属性对于短跑的作用效果，孟飞就只能呵呵了，几乎是一问三不知。
王大胡子和省田径队里倒是教过他各种理论，但是那些复杂专业的课程，暂时不是他所能理解的。
前世的他不过是个初中辍学学生，重生回来勉强以特长生的身份考进县重点中学，但这不代表他就已经是学霸了。
那些专业的什么运动生理学、跑动中流体学、人体工程学等等，孟飞认得那些字，但是具体的意思他并不懂。
不过在听到王大胡子刚才说的内容，孟飞抓到了惊喜的重点。
灵敏素质关联着脚步的移动速度，可以让脚步便的更灵活。
如果作用在短跑项目上，那就是抬腿迈步的速度有关联，这也就是决定短跑最主要因素之一的步频。
身体的个人潜能率以及技术能力等级的提升，让孟飞觉得很惊喜。
没想到，王大胡子的一句话点醒梦中人，给了他一个更大的惊喜。
孟飞将刚才兑换得到的4个能力值，在灵敏素质属性上加了2个能力值，而后其他4个素质属性分别加了0.5个能力值。
叮！
“宿主各项身体素质属性已更新成功！”
孟飞刚添加完，猎豹系统的实时提醒就在他脑海中响起。
紧接着，半透明属性框酷炫的闪了一下，再次弹出到界面上。
姓名：孟飞
年龄：16
身高：180cm
速度：23（+0.5）
力量：24（+0.5）
耐力：20（+0.5）
灵敏：21.5（+2）
柔韧：20（+0.5）
潜能：135/1000
潜能转化率：12%
技术能力等级：优（低级）
奖励：3
备注：剩余能力值为0，宿主处于疲劳状态，请多休息，保持劳逸结合。
孟飞再次扫描了一遍半透明属性框，灵敏素质属性栏直接增加了2个能力值，而其他各素质属性栏均是增加了0.5个能力值。
最珍贵的潜能转化卡被使用完后，奖励栏显示的技能卡数量也回到了3。
孟飞只能祈祷了猎豹系统再次发布任务，能通过完成任务再去获得潜能转化卡了。
虽然他个人的潜能转化率在逐渐的提升，但是对于当前的孟飞来说，依旧是杯水车薪。
大爷的，这个性拽屁的系统，到现在还不发布任务。
自从世少赛完成进阶任务获得奖励后，猎豹系统除了实时消息提醒外，其他的话一句都不说，任凭孟飞使出浑身解数的方法，就是问不到关于新任务的情况。
孟飞无语的苦笑了笑，他家的系统就是个性吊炸天。
“傻笑什么呢？是不是累了，也训练了好几趟了，休息下吧。”王维涛在看到孟飞傻呵呵的苦笑时，还以为他累着了。
“啊...哦，还好，不过确实有点疲劳了。”孟飞听后醒悟过来，不过刚才系统的备注栏里，确实写着他处于疲劳状态，需要劳逸结合。
就在师徒两人准备走到场边休息时，一个穿着西服正装，留着地中海发型的中年人正大步的朝他们走过来。
“哈哈，孟飞，孟飞，告诉你一个超级大惊喜！”