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三二看书网 www.32kan.com,女人一辈子都要做女王无错无删减全文免费阅读!

    女性走路时的身姿体态,往往可以展示其气质的高下。即使一个相貌平平的人,如果能在走路时体现其风度,也能在社交场合受欢迎。

    日常生活中,不论是上学读书,商务拜访,上街购物,还是出门访友,漫步散心,总是离不开走路。在这平常的“走路”中,同样包含着一系列的礼仪要求:

    1.走路的姿势要正确

    要想拥有正确的走路姿势关键要掌握一个词:鹤颈猫步,这是女性保持优雅体态的秘决。鹤颈的做法是:拉长你的脖子,放下你的双肩,这时候可以看看镜子里的自己,是不是有一种亭亭玉立的感觉?猫步其实就是指模特在T台上走路的样子,迈步时伸直膝盖,想想猫走路时膝盖总是伸直的样子,尽量让脚印形成一条直线,只不过我们在生活中走路时不用那么夸张,对照镜子看看,这样的走路姿势是不是很贵族?具体的做法是:头部伸直,肩部放松,整个胸部自然舒展挺起,腹部和臀部适度收缩;自然摆动双臂,但幅度不可太大,只能做小幅度的摆动,保持身体挺直,切忌做左右的摆动或摇头耸肩,走路时,不要让重心落在脚后跟,而是落在脚前掌,脚后跟每每快速提起,身体略向前倾。

    2.配合不同服饰的不同步态

    对于女士来说,穿着不同的服装时,应采取不同的步态,步态与呼吸应配合形成有规律的节奏。身穿礼服、窄裙或旗袍、脚踏高跟鞋时,步态要轻盈舒畅,不要迈着洒脱的大步,这样一来不雅观,另外也很容易摔倒,尤其是在过马路、下车等情况下,更容易出现意外,这时万万不可为了展示潇洒而置安危于不顾。但此时也不要过于紧张,弯曲着膝盖,脚腕僵硬,更不能将臀部扭动得厉害,那样的步态十分难看。若穿长裤则步态可稍大一些,这样才显得活泼生动,合理得体。

    这里要特别讲一下穿高跟鞋怎么走路。生活中我们常听到有人说:“穿上高跟鞋我就不会走路了。”女士穿着高跟鞋,不仅可以起到增高的作用,更可以让双腿显得修长,展现优雅美好的气质,但若不掌握正确的方法,效果往往适得其反,所以一定要学会穿着高跟鞋走路。穿平底鞋时,都是脚跟先着地,这样站得比较稳。但如果穿高跟鞋走路时也是脚跟先着地,脚尖抬起,这样的姿态就很不美观了。此时要记住,迈步时把脚平着伸出去,保持膝盖挺直,落脚时让脚尖先着地,感觉有点像跳芭蕾舞时的姿态,这样会让脚步显得更加轻盈、优美。

    3.走路的其他礼仪

    走路时除了要讲究上面讲述的基本姿势和要求外,还有一些基本礼仪需要遵守:*走路时应抬头挺胸,不要低头看着脚尖或者拖着脚走路,这种姿态仿佛在告诉别人:“我没什么精神,我心事重重。”给人一种死气沉沉、非常压抑的感觉。

    *步伐要沉稳,不要跳着走,那样会让人觉得你心浮气躁。

    *步速不要太快,否则大半个身子向前倾,不但动作不美观,还有损健康,尤其是个子比较高的女性更应注意避免。

    *走路的时候若脚尖的方向朝里,会形成罗圈脚;脚尖过于外撇,会造成x形脚,这些都是不正确、不规范的走势,要注意纠正。

    *已经成年的女性在行走时不要勾肩搭背、搂搂抱抱,多人一起行走时,不要排成横队,更不要边走边大声说笑,这会妨碍他人,是不合礼仪的表现。

    *互相礼让,尤其是在比较拥挤的地方,万一不小心撞了别人或踩了别人的脚,要主动道歉。如果是别人踩了自己的脚或碰掉了自己的东西,切不可口出恶言,厉声责备,如“干什么!……你没长眼睛啊?”之类的粗言,而应该宽容和气地说:“慢一点,别着急。”

    *自觉遵守行路规则,维护交通秩序。步行时走人行道,不走自行车或机动车道。过马路一定要走人行横道。如果是路口,一定要等绿灯亮了,再看两边没车时才通过。更不能翻越隔离栏或在马路上随意穿行。

    *乐于助人,遇到路人有困难时应主动上前帮助,如别人发生尴尬的事情,不要讥笑或歧视。有人问路时,如果知道应真诚指路,向他人问路要用尊称,得到帮助要微笑致谢。

    *行走时,要注意与别人保持一定的距离,不要距离过近,这会让人有一种被窥视感,感觉很不舒服,更不能对别人的衣着打扮、行为举止指指点点。

    *出入房间时要注意房门的开关,要用手轻推、轻拉、轻关,不能用身体的其他部位代劳,也不能声音过大,制造噪音。

    *走路时不要吃零食,这样不仅吃相不雅,也不卫生,而且还有可能给其他行人造成不便,妨碍他人。

    *不乱扔废物,不随地吐痰,不毁坏公物,不违反交通规则,不要多人携手并肩前行,不做违反社会公德的事。

    *对公共场所的各种设施、物品,要自觉爱护。不要攀折树木,采折花卉,践踏绿地、草坪或在墙壁上信手涂鸦、划痕。

    *养成排队的良好习惯,需要排队时要保持耐心,遵守先来后到的原则,不仅要做到自己不插队,还要提醒他人不要插队,与前后保持适当的间隔。

    女人感悟:

    女性走路时的身姿体态,往往可以展示其气质的高下。即使一个相貌平平的人,如果能在走路时体现其风度,也能在社交场合受欢迎。爱自己就让自己的动作行为幽雅一点吧。

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