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说好的要去对付丞相……
可接下来的日子，敖千却在太尉府，带着靳宛过上了没羞没臊的——
锻炼生活。
每天卯时，不管靳宛是否睡醒，太子爷都会把人捞起，用冷水帮靳宛洗脸后，把人带到屋外开始锻炼。
用敖千的话说，靳宛现在的体力远远不够。以后遇到的危险可能会越来越多，而敖千无法保证每一次都能及时赶到，所以提升靳宛本身的自卫能力很有必要。
对此靳宛只想说，扯淡！
不过敖千坚持要带着靳宛一块儿练功，虽然因为长安君说了要由他来教靳宛武功，敖千暂时放弃了传授靳宛某一种秘籍的念头。但是类似扎马步这种基础功，敖千觉得完全可以教给靳宛。
前世的靳宛从五岁起，就在父亲靳褚西的强迫下，开始练武。那个时候扎马步、跑步，都是每日必修的功课，二十几年也如一日。
可是自穿越过来，靳宛就没有再练过功了。一来是当初这具身体，压根无法负荷那种强度的训练；二来是靳宛找到事情做，精神上对这方面便放松了。
是故靳宛只针对自身做了食补。
如果现在不是有敖千督促，靳宛还不知道原来原主这具身体，竟在不知不觉间就被强化了。只是这种强化属于内部的，必须要经过训练，才能够完全激发。
因此敖千逼着靳宛锻炼，其实也算是误打误撞，找对了方法。
于是卯时，靳宛便同敖千练功一个时辰；然后，就是和大家一同用早膳；余下的时间，靳宛就在钻研长安君给的一本秘籍，其名叫做《帝罗诀》。
根据长安君的说法，这本秘籍属于一种心法，主修内功。靳宛目前最重要的，是依照秘籍找到自己身上对应的穴位，并且将心法记熟。
《帝罗诀》中记载的穴位，跟靳宛以前的认知有很大出入，因而靳宛不得不借助敖千的帮助。基本上除了练功吃饭，靳宛白天的时间，都在寻找穴位中度过。
历经艰难的三天时间，靳宛终于弄清了《帝罗诀》的各个穴位，开始尝试走穴。俗话说“万事开头难”，靳宛失败了很多次，却迟迟不得入门。
要命的是，每次失败过后，靳宛都会觉得浑身酸痛。敖千看靳宛练得这么认真，又不忍看着靳宛受苦，便悄悄吩咐暗卫去买了药材回来，让靳宛在睡前泡药浴。
由于雪琅兄妹也有他们的事情做，故而在靳宛跟着敖千锻炼的时候，两人也很少出现。倒是幻羽，因着头一次离开幻城，加之和蓉儿的那层尚未捅破的窗户纸，使得太尉对他抱了审查的心态，让他倍感压力。是故在太尉府的这几日，他常常会找借口到靳宛与敖千居住的这个院落，一待便是
大半日。
这日，是靳宛等人在太尉府入住的第六天。
晚上靳宛循例去泡药浴，敖千隔着一扇屏风，正儿八经地假装看书，实际上耳朵在专注地倾听屏风那头的动静。
“大个子，咱们出来也有两个多月了吧？”靳宛的声音从屏风后飘了过来。
敖千“嗯... -->>
说好的要去对付丞相……
可接下来的日子，敖千却在太尉府，带着靳宛过上了没羞没臊的——
锻炼生活。
每天卯时，不管靳宛是否睡醒，太子爷都会把人捞起，用冷水帮靳宛洗脸后，把人带到屋外开始锻炼。
用敖千的话说，靳宛现在的体力远远不够。以后遇到的危险可能会越来越多，而敖千无法保证每一次都能及时赶到，所以提升靳宛本身的自卫能力很有必要。
对此靳宛只想说，扯淡！
不过敖千坚持要带着靳宛一块儿练功，虽然因为长安君说了要由他来教靳宛武功，敖千暂时放弃了传授靳宛某一种秘籍的念头。但是类似扎马步这种基础功，敖千觉得完全可以教给靳宛。
前世的靳宛从五岁起，就在父亲靳褚西的强迫下，开始练武。那个时候扎马步、跑步，都是每日必修的功课，二十几年也如一日。
可是自穿越过来，靳宛就没有再练过功了。一来是当初这具身体，压根无法负荷那种强度的训练；二来是靳宛找到事情做，精神上对这方面便放松了。
是故靳宛只针对自身做了食补。
如果现在不是有敖千督促，靳宛还不知道原来原主这具身体，竟在不知不觉间就被强化了。只是这种强化属于内部的，必须要经过训练，才能够完全激发。
因此敖千逼着靳宛锻炼，其实也算是误打误撞，找对了方法。
于是卯时，靳宛便同敖千练功一个时辰；然后，就是和大家一同用早膳；余下的时间，靳宛就在钻研长安君给的一本秘籍，其名叫做《帝罗诀》。
根据长安君的说法，这本秘籍属于一种心法，主修内功。靳宛目前最重要的，是依照秘籍找到自己身上对应的穴位，并且将心法记熟。
《帝罗诀》中记载的穴位，跟靳宛以前的认知有很大出入，因而靳宛不得不借助敖千的帮助。基本上除了练功吃饭，靳宛白天的时间，都在寻找穴位中度过。
历经艰难的三天时间，靳宛终于弄清了《帝罗诀》的各个穴位，开始尝试走穴。俗话说“万事开头难”，靳宛失败了很多次，却迟迟不得入门。
要命的是，每次失败过后，靳宛都会觉得浑身酸痛。敖千看靳宛练得这么认真，又不忍看着靳宛受苦，便悄悄吩咐暗卫去买了药材回来，让靳宛在睡前泡药浴。
由于雪琅兄妹也有他们的事情做，故而在靳宛跟着敖千锻炼的时候，两人也很少出现。倒是幻羽，因着头一次离开幻城，加之和蓉儿的那层尚未捅破的窗户纸，使得太尉对他抱了审查的心态，让他倍感压力。是故在太尉府的这几日，他常常会找借口到靳宛与敖千居住的这个院落，一待便是
大半日。
这日，是靳宛等人在太尉府入住的第六天。
晚上靳宛循例去泡药浴，敖千隔着一扇屏风，正儿八经地假装看书，实际上耳朵在专注地倾听屏风那头的动静。
“大个子，咱们出来也有两个多月了吧？”靳宛的声音从屏风后飘了过来。
敖千“嗯... -->>
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