，然后点击“添加到主屏幕” 三二看书网 www.32kan.com，九灵神皇无错无删减全文免费阅读！
也是受辱，二来萧北知道，那人也只是受人之命罢了，真正的幕后指使者也不是当时的他可以去追究的。
而在来到这个名为青石村的小村之后，萧北并没有就此颓废下去，然后黯然度过一生，反而是过早地磨难激起了他骨子里的狠意，想要重新来过，然后回到家族之中证明自己。
但无奈，丹田气海乃是修武之人最重要的地方，一旦被废就意味着基本失去了修炼的希望，除非可以寻到那种生死人肉白骨的珍贵丹药服用，亦或是找到一名绝顶高手以无上修为帮忙重塑丹田，方才有可能继续修炼。当然即便重塑了丹田，当初的修为也还是没有了，需要重头练起。
不过萧北倒是从来没指望用这两种方法恢复，一是那些珍贵丹药太过罕见，二是即便有，那些东西也都价值不菲，而自己现在孑然一身，哪里有钱去购买。至于寻找高手帮助，那更是没有可能的事。
所以无奈之下萧北选择了一个最原始的方法提高自己的实力，那就是锻体。
据萧北所知，在天地初开，世间还没有创造出借助天地灵气修炼的方法时，那时的人们都是靠着提高自己的肉体强度来应对未知的凶险，所以他也想效仿前辈，靠着体魄的强大来提升实力。
而所谓锻体，就是通过外力不停的锤炼身体，迫的身体的筋骨血肉逐渐强化，然后增加自己的气力。像萧北先前所做的一切，就是锻体训练的一部分。
不得不说，这样一来，通过两年的锻体训练萧北的气力确实比刚刚被废去修为时强上不少，到现在已是身有三四百斤之力，堪比一名聚气三四重的修武者了。要知道修武最初的聚气期每提升一重修为也就是增加百余斤力气而已。
原本，这应该是值得高兴的事，从修为被废，手无缚鸡之力到现在，已是难能可贵，可萧北并不满足于现状，照他目前的训练方法，穷其一生之力能练出千余斤力气已经算是极限，可即便那样，也只相当于一名聚气九重的武者而已。
萧北的心，远不止于此，家族中同龄的优秀少年，无不是站在聚气境顶峰，甚至凝结气旋成功突破到凝灵境的少年天才，如果再算上那毁了自己的凶手，现在的自己可还差的太远。
他曾经凝结气旋成功过，所以深切的知道那一级别的对手是有多么恐怖，如果说那些人在聚气期时他还可以靠着一身的力气和搏斗技巧去与他们周旋的话，那么一旦突破到了凝灵境，就不是光靠力气大就可以解决问题了。
修武一道，聚气为先。
在最初感应到天地灵气后，便是吸收天地灵气入体，汇聚灵气，提高自身，此乃聚气境。而聚气境分为九重，每提升一重，都可以增加百斤力气。
而在聚气境练到头之后，接下来便需要催动体内的灵气凝成气旋，一旦气旋凝结成功，体内灵气就会自动转化为灵力，并且形成一个循环，生生不息，到时即便不用刻意去修炼，天地灵气也会源源不断的进入体内，时刻提高修为，这便是修武的第二个境界，凝灵境。
而可以自动吸收天地灵气进行修炼，也是修为提升到凝灵境的标志。
不过，这却不是萧北真正在意凝灵境修炼者的根本原因，真正能让萧北在乎凝灵境修炼者的原因是，从凝灵境开始，修炼者就可以修习强大的修炼功法和武技了。
修炼功法，是一种可以加快修炼速度的方式，而武技，则是能够瞬间提升战斗力的战斗技巧，修习了这两种东西之后，修炼者的实力提升就算是用一日千里来形容也毫不为过。
正是因为有过经验，萧北才知道现在的自己和那些人的差距，所以最近一直为此苦恼。
“管他呢，车到山前必有路，只要努力锻炼，提升实力，将来总会有办法修复丹田的。”
思索半晌，萧北也没想出个所以然来，也便抛开心中的烦恼，暗自鼓励自己道。
现在的他，经过两年前那一番磨难，早就铸就了强大的心态，所以目前的处境也只是让他稍稍有些气馁，并不会真正对未来失去信心。
怀着满腹的思绪，萧北从地上爬起来，再度走向了青石，既然暂时不能够吸收天地灵气进行修炼，那便用折磨肉体的方式来宣泄自己的精力吧。
打定主意，萧北挑选了力所能及最大的一块青石，低吼一声举过了头顶。
不知是刚才的一番思索激起了心中的好胜心，还是休息了一会完全恢复了体力，平日里对萧北来说举着有些艰难的这块青石，这次被他举起来许久后，方才让他力尽倒地。
然后歇息片刻，萧北又拖着瘦小的身体爬起来继续。
这样的锻体训练，萧北一直持续到了日上三竿，当感觉身体内再没有一丝多余的力气去支撑他训练时，他终于放弃了锻炼。
不管是锻体训练还是寻常修武者修炼，都要张弛有度，一昧的冒进只会伤了身体的根本，那样就有些得不偿失了。
略显疲惫的躺在林间的空地上，萧北望向了头顶，入眼处，蔚蓝的天空一碧如洗，初入夏时温暖的阳光透过林间的缝隙洒落在身上，给他的身体带来一阵阵的暖意。
眼看此时已快到正午时分，想着还要赶回家吃午饭，萧北抓紧时间躺在地上休息了一会儿，便起身向山下的村子里行去。
也是受辱，二来萧北知道，那人也只是受人之命罢了，真正的幕后指使者也不是当时的他可以去追究的。
而在来到这个名为青石村的小村之后，萧北并没有就此颓废下去，然后黯然度过一生，反而是过早地磨难激起了他骨子里的狠意，想要重新来过，然后回到家族之中证明自己。
但无奈，丹田气海乃是修武之人最重要的地方，一旦被废就意味着基本失去了修炼的希望，除非可以寻到那种生死人肉白骨的珍贵丹药服用，亦或是找到一名绝顶高手以无上修为帮忙重塑丹田，方才有可能继续修炼。当然即便重塑了丹田，当初的修为也还是没有了，需要重头练起。
不过萧北倒是从来没指望用这两种方法恢复，一是那些珍贵丹药太过罕见，二是即便有，那些东西也都价值不菲，而自己现在孑然一身，哪里有钱去购买。至于寻找高手帮助，那更是没有可能的事。
所以无奈之下萧北选择了一个最原始的方法提高自己的实力，那就是锻体。
据萧北所知，在天地初开，世间还没有创造出借助天地灵气修炼的方法时，那时的人们都是靠着提高自己的肉体强度来应对未知的凶险，所以他也想效仿前辈，靠着体魄的强大来提升实力。
而所谓锻体，就是通过外力不停的锤炼身体，迫的身体的筋骨血肉逐渐强化，然后增加自己的气力。像萧北先前所做的一切，就是锻体训练的一部分。
不得不说，这样一来，通过两年的锻体训练萧北的气力确实比刚刚被废去修为时强上不少，到现在已是身有三四百斤之力，堪比一名聚气三四重的修武者了。要知道修武最初的聚气期每提升一重修为也就是增加百余斤力气而已。
原本，这应该是值得高兴的事，从修为被废，手无缚鸡之力到现在，已是难能可贵，可萧北并不满足于现状，照他目前的训练方法，穷其一生之力能练出千余斤力气已经算是极限，可即便那样，也只相当于一名聚气九重的武者而已。
萧北的心，远不止于此，家族中同龄的优秀少年，无不是站在聚气境顶峰，甚至凝结气旋成功突破到凝灵境的少年天才，如果再算上那毁了自己的凶手，现在的自己可还差的太远。
他曾经凝结气旋成功过，所以深切的知道那一级别的对手是有多么恐怖，如果说那些人在聚气期时他还可以靠着一身的力气和搏斗技巧去与他们周旋的话，那么一旦突破到了凝灵境，就不是光靠力气大就可以解决问题了。
修武一道，聚气为先。
在最初感应到天地灵气后，便是吸收天地灵气入体，汇聚灵气，提高自身，此乃聚气境。而聚气境分为九重，每提升一重，都可以增加百斤力气。
而在聚气境练到头之后，接下来便需要催动体内的灵气凝成气旋，一旦气旋凝结成功，体内灵气就会自动转化为灵力，并且形成一个循环，生生不息，到时即便不用刻意去修炼，天地灵气也会源源不断的进入体内，时刻提高修为，这便是修武的第二个境界，凝灵境。
而可以自动吸收天地灵气进行修炼，也是修为提升到凝灵境的标志。
不过，这却不是萧北真正在意凝灵境修炼者的根本原因，真正能让萧北在乎凝灵境修炼者的原因是，从凝灵境开始，修炼者就可以修习强大的修炼功法和武技了。
修炼功法，是一种可以加快修炼速度的方式，而武技，则是能够瞬间提升战斗力的战斗技巧，修习了这两种东西之后，修炼者的实力提升就算是用一日千里来形容也毫不为过。
正是因为有过经验，萧北才知道现在的自己和那些人的差距，所以最近一直为此苦恼。
“管他呢，车到山前必有路，只要努力锻炼，提升实力，将来总会有办法修复丹田的。”
思索半晌，萧北也没想出个所以然来，也便抛开心中的烦恼，暗自鼓励自己道。
现在的他，经过两年前那一番磨难，早就铸就了强大的心态，所以目前的处境也只是让他稍稍有些气馁，并不会真正对未来失去信心。
怀着满腹的思绪，萧北从地上爬起来，再度走向了青石，既然暂时不能够吸收天地灵气进行修炼，那便用折磨肉体的方式来宣泄自己的精力吧。
打定主意，萧北挑选了力所能及最大的一块青石，低吼一声举过了头顶。
不知是刚才的一番思索激起了心中的好胜心，还是休息了一会完全恢复了体力，平日里对萧北来说举着有些艰难的这块青石，这次被他举起来许久后，方才让他力尽倒地。
然后歇息片刻，萧北又拖着瘦小的身体爬起来继续。
这样的锻体训练，萧北一直持续到了日上三竿，当感觉身体内再没有一丝多余的力气去支撑他训练时，他终于放弃了锻炼。
不管是锻体训练还是寻常修武者修炼，都要张弛有度，一昧的冒进只会伤了身体的根本，那样就有些得不偿失了。
略显疲惫的躺在林间的空地上，萧北望向了头顶，入眼处，蔚蓝的天空一碧如洗，初入夏时温暖的阳光透过林间的缝隙洒落在身上，给他的身体带来一阵阵的暖意。
眼看此时已快到正午时分，想着还要赶回家吃午饭，萧北抓紧时间躺在地上休息了一会儿，便起身向山下的村子里行去。