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鹏讲解。
“在这里就能打开U盘，查看U盘里面的文件了。”
奥特加说着，沈鹏很快就记住了，电脑的基本操作他还是会的。
“啧……小子，主教练对你还是不错啊，竟然给你找来了专门的学习资料！”
“你不也可以学嘛！”
“我可学不会，这些东西以前我都练过，不过大多数都只学了个样子，在实战中根本用不出来。”奥特加看着里面的资料说道，作为一个足球爱好者，他自然从小学一些球星的技巧，不过最后都只是徒有其表。
沈鹏对此也深有感触，只有真正在德乙甚至更高水平的联赛里踢过球才知道，有些平时踢的时候用得很溜的技巧，一旦到了真正的赛场上根本用不出来，或者即使用出来了，别人也一眼就识破了，根本达不到效果。
“好了，你慢慢看，我先躺一会儿。”奥特加说道，然后掏出了自己的手机就真的躺倒床上去了。
沈鹏自己打开视频，开是看了起来。
“面对盯防的时候，有几个注意事项，一是要时刻注意自己的位置……”
里面传出了诺伊鲁雷尔的声音，显然是他专门为这个视频配的，主要讲了被盯防时候的一些注意事项，包括如何跑位，帮队友拉开空间；如何最有效地暂时摆脱对方的防守等。
第一点需要球员自身意识好，有阅读比赛的能力；而第二点，视频后面则是几个技巧的视频。
第一个就是“背身挑球过人”，简单的说，就是在旁边或者身后有对手的时候，当前面的队员传球过来时，利用球的惯性，直接把球挑起来，让球从头顶越过自己和背后的对方球员，自己则迅速转身去追球。
因为对方球员被自己遮挡了视线，所以等自己转过身去追球的时候，对手可能还没反应过来，达到突破对手的目的，在对手再次追上来的时间内，足够自己进行下一步的动作。
这个技巧给沈鹏的感觉就跟足球小将中的辛坦拿转身差不多。
第二个就是克鲁伊夫转身。
“克鲁伊夫转身”是属于荷兰巨星克鲁伊夫的招牌过人动作，这个技巧既可以在带球时使用，也能用来摆脱侧后方紧逼防守对手。
在要突破对手的时候，可以往前带球，这时对手会跟着自己移动，然后自己故意让远离对手的那只脚做出明显的动作，对手这时会以为自己要用速度向前摆脱，然后用脚可以迅速把球勾回来，而对手则因为惯性，短时间内根本来不及去追皮球。
当然，这两种技巧都要建立在身体强度足够的情况下，如果身体强度不够，很可能对手直接就能把人推开，把球断下了。
后面还有一些是过人的技巧，对此沈鹏就先暂时没看，因为他现在很少有那种一对一要突破对方的情况，这可以等他以后有需要再来练习。
而展示这两个技巧的时候，有许多例子，甚至还有诺伊鲁雷尔的讲解，有哪些需要注意的地方他都说出来了，这可以让沈鹏少走许多弯路。
鹏讲解。
“在这里就能打开U盘，查看U盘里面的文件了。”
奥特加说着，沈鹏很快就记住了，电脑的基本操作他还是会的。
“啧……小子，主教练对你还是不错啊，竟然给你找来了专门的学习资料！”
“你不也可以学嘛！”
“我可学不会，这些东西以前我都练过，不过大多数都只学了个样子，在实战中根本用不出来。”奥特加看着里面的资料说道，作为一个足球爱好者，他自然从小学一些球星的技巧，不过最后都只是徒有其表。
沈鹏对此也深有感触，只有真正在德乙甚至更高水平的联赛里踢过球才知道，有些平时踢的时候用得很溜的技巧，一旦到了真正的赛场上根本用不出来，或者即使用出来了，别人也一眼就识破了，根本达不到效果。
“好了，你慢慢看，我先躺一会儿。”奥特加说道，然后掏出了自己的手机就真的躺倒床上去了。
沈鹏自己打开视频，开是看了起来。
“面对盯防的时候，有几个注意事项，一是要时刻注意自己的位置……”
里面传出了诺伊鲁雷尔的声音，显然是他专门为这个视频配的，主要讲了被盯防时候的一些注意事项，包括如何跑位，帮队友拉开空间；如何最有效地暂时摆脱对方的防守等。
第一点需要球员自身意识好，有阅读比赛的能力；而第二点，视频后面则是几个技巧的视频。
第一个就是“背身挑球过人”，简单的说，就是在旁边或者身后有对手的时候，当前面的队员传球过来时，利用球的惯性，直接把球挑起来，让球从头顶越过自己和背后的对方球员，自己则迅速转身去追球。
因为对方球员被自己遮挡了视线，所以等自己转过身去追球的时候，对手可能还没反应过来，达到突破对手的目的，在对手再次追上来的时间内，足够自己进行下一步的动作。
这个技巧给沈鹏的感觉就跟足球小将中的辛坦拿转身差不多。
第二个就是克鲁伊夫转身。
“克鲁伊夫转身”是属于荷兰巨星克鲁伊夫的招牌过人动作，这个技巧既可以在带球时使用，也能用来摆脱侧后方紧逼防守对手。
在要突破对手的时候，可以往前带球，这时对手会跟着自己移动，然后自己故意让远离对手的那只脚做出明显的动作，对手这时会以为自己要用速度向前摆脱，然后用脚可以迅速把球勾回来，而对手则因为惯性，短时间内根本来不及去追皮球。
当然，这两种技巧都要建立在身体强度足够的情况下，如果身体强度不够，很可能对手直接就能把人推开，把球断下了。
后面还有一些是过人的技巧，对此沈鹏就先暂时没看，因为他现在很少有那种一对一要突破对方的情况，这可以等他以后有需要再来练习。
而展示这两个技巧的时候，有许多例子，甚至还有诺伊鲁雷尔的讲解，有哪些需要注意的地方他都说出来了，这可以让沈鹏少走许多弯路。