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nbsp;走出寝室，校园还十分的冷清，天也没有亮，如果不是有路灯，恐怕连路都看不到，一阵冷风吹过，让他的微微缩了一下脖子。
深吸一口气，冷空气让他脑袋瞬间清晰起来，径直走向操场，既然是国术，一副强健的体魄少不了。
国术，讲究身体的协调和身体的敏捷，出拳的力度和下盘的稳健，这是国术最基本的东西。
现在林宇的身体，只是比常人稍微好了那么一点，所以他不能太心急，就从跑步开始吧。
学校的操场一圈大概是五百米，今天林宇给自己定的目标是十圈，十圈跑完在看情况。
上次他强行开启六倍增幅，导致身体被撕裂，不过也算是因祸得福，经过初级生命药剂的治疗后，他的身体素质明显提升了不少。
所谓破而后立，这并不是空话，稍微热身一下后，林宇就开始围着操场跑起来。
并不是很快，一直保持着匀速，鼻孔中呼出的热情，在路灯下变成了白雾，这是寒冷的冬天，身体动起来后，顿时暖和了很多。
一圈，两圈，三圈.
林宇就这么匀速的跑着，额头上已经布上了一层细密的汗珠，身体也热烘烘的，腿部有点发酸，但林宇并没有停下。
已经跑了七圈了，还差三圈，天色也已经蒙蒙亮了，跑到第十圈的时候，他只觉得自己的腿，好像是灌上了一层铅水，每一步都是那么的艰难。
胸膛也火辣辣的，喉咙无比的干裂，鼻孔中不断的呼出白色的雾气，他不断的喘气，就像哮喘发作了一般。
就算是如此，林宇也没有停下，锻炼之所以称之为锻炼，就是为了增强身体素质，打破人体的极限，想想军队里的士兵，那个不是咬牙坚持？
林宇是很有恒心的人，不达目的誓不罢休，这就是林宇，恒心，毅力，坚持与努力，是人走向成功的捷径，林宇为此坚持着。
跑到最后，他感觉眼前都开始冒出金星了，但他坚持下来了，腿部传来胀痛，让他整个人都十分的难受，胃在翻滚像是要吐了一般。
林宇强忍着不适，在操场上慢慢的走着，在剧烈的运动过后，不能立刻休息，这是常识问题。
此刻天色已经微亮，远处有人影走动，而操场上锻炼的人也多了几个，毕竟偌大的学校，还是有人喜欢锻炼的。
今天的十圈跑完，双腿就像不是自己的一般，但林宇休息好了过后，并没有选择直接离去。
这并不是他作风，既然不能剧烈运动了，那就锻炼一下其他的，比如说扎马步！
国术是一定要学的，而国术最开始就是扎马步，只有下盘稳健后，才能正式修炼国术。
找了一个地方，林宇深吸一口气，然后就扎了一个八字马，以前在林家时，他也看到过有人大清早的扎马步，最开始他还不懂，现在他明白了。
恐怕哪人就是修炼国术的高手，林宇很清楚，系统来自外星，但里面所有的知识，除了科技和一些道具之外，都是从地球获取的。
nbsp;走出寝室，校园还十分的冷清，天也没有亮，如果不是有路灯，恐怕连路都看不到，一阵冷风吹过，让他的微微缩了一下脖子。
深吸一口气，冷空气让他脑袋瞬间清晰起来，径直走向操场，既然是国术，一副强健的体魄少不了。
国术，讲究身体的协调和身体的敏捷，出拳的力度和下盘的稳健，这是国术最基本的东西。
现在林宇的身体，只是比常人稍微好了那么一点，所以他不能太心急，就从跑步开始吧。
学校的操场一圈大概是五百米，今天林宇给自己定的目标是十圈，十圈跑完在看情况。
上次他强行开启六倍增幅，导致身体被撕裂，不过也算是因祸得福，经过初级生命药剂的治疗后，他的身体素质明显提升了不少。
所谓破而后立，这并不是空话，稍微热身一下后，林宇就开始围着操场跑起来。
并不是很快，一直保持着匀速，鼻孔中呼出的热情，在路灯下变成了白雾，这是寒冷的冬天，身体动起来后，顿时暖和了很多。
一圈，两圈，三圈.
林宇就这么匀速的跑着，额头上已经布上了一层细密的汗珠，身体也热烘烘的，腿部有点发酸，但林宇并没有停下。
已经跑了七圈了，还差三圈，天色也已经蒙蒙亮了，跑到第十圈的时候，他只觉得自己的腿，好像是灌上了一层铅水，每一步都是那么的艰难。
胸膛也火辣辣的，喉咙无比的干裂，鼻孔中不断的呼出白色的雾气，他不断的喘气，就像哮喘发作了一般。
就算是如此，林宇也没有停下，锻炼之所以称之为锻炼，就是为了增强身体素质，打破人体的极限，想想军队里的士兵，那个不是咬牙坚持？
林宇是很有恒心的人，不达目的誓不罢休，这就是林宇，恒心，毅力，坚持与努力，是人走向成功的捷径，林宇为此坚持着。
跑到最后，他感觉眼前都开始冒出金星了，但他坚持下来了，腿部传来胀痛，让他整个人都十分的难受，胃在翻滚像是要吐了一般。
林宇强忍着不适，在操场上慢慢的走着，在剧烈的运动过后，不能立刻休息，这是常识问题。
此刻天色已经微亮，远处有人影走动，而操场上锻炼的人也多了几个，毕竟偌大的学校，还是有人喜欢锻炼的。
今天的十圈跑完，双腿就像不是自己的一般，但林宇休息好了过后，并没有选择直接离去。
这并不是他作风，既然不能剧烈运动了，那就锻炼一下其他的，比如说扎马步！
国术是一定要学的，而国术最开始就是扎马步，只有下盘稳健后，才能正式修炼国术。
找了一个地方，林宇深吸一口气，然后就扎了一个八字马，以前在林家时，他也看到过有人大清早的扎马步，最开始他还不懂，现在他明白了。
恐怕哪人就是修炼国术的高手，林宇很清楚，系统来自外星，但里面所有的知识，除了科技和一些道具之外，都是从地球获取的。