，然后点击“添加到主屏幕” 三二看书网 www.32kan.com，地表最强控卫无错无删减全文免费阅读！
能点点头：“知道了。”
班主任打开看台下更衣室的门，从里面拿出一卷绷带，说道：“打球，就是打身体。所以你要百分之百保护好自己的身体。在身体上，脚踝是非常脆弱的。从今天起，无论是打比赛还是训练，都要缠脚踝。记住，绝对不能让脚踝受伤。”
“知道了。”
接着班主任教林风怎样缠脚踝，当林风缠好之后，班主任说道：“一定要缠到脚部觉得紧实为止。”
“嗯。”
林风应道。
花了足足十五分钟时间，才缠好了脚踩。
又花了20分钟热身，之后林风迫不及待就去拿球。
班主任却阻止了他：“今天是无球训练。”
“哦。”
林风只能失望地转过身来，篮球篮球，没有球，还训练个毛啊。
不过他也只是心里嘀咕，嘴上却不敢说。
“今天下午的比赛，你做得很好。你已经展现出来在篮球上的天赋。不过下周一就要进行下一场比赛，这么短时间，投篮、运球、传球之类的进攻技巧都不可能学成。两天时间，在防守上下工夫，进步会更快。所以今天晚上，我要教你防守。”
“防守？多没意思。”
林风还是喜欢进攻，像陈曦那样刷刷刷地进三分，然后哐哐哐地扣篮，嗨爆了。
光防守真是很无聊啊。
班主任的目光再次严厉起来，声音也变得严厉起来：“在NBA有一句话，进攻赢得比赛，防守赢得冠军。要想赢得比赛，赢得个人荣誉，赢得数据，你可以靠进攻。但想在篮球上有所成就，就要必须要防守。NBA中的那些伟大球员，乔丹、科比、詹姆斯，他们的个人进攻固然登峰造极，但他们的防守也绝对是顶尖水平。所以你想打球，就必须要攻守兼备。”
班主任讲到这里，见林风的目光有些闪烁，知道这小子还没听进去。
便换了一种说法：“你想想，如果你能防住最好的球员，是不是很有成就感？就像今天的比赛，陈曦是很厉害，可是你防住了陈曦，是不是证明也比他还厉害？”
林风听了这话，顿时兴奋起来：“没错，老班，那我就从防守学起吧！”
班主任当即张开双臂，双腿分开，重心降低，做了一个最基本的防守动作。
然后用滑步向左边移动，刷刷刷——沿着三分线，几步就移动到了左侧底角。
刷刷刷——又几步就移了回来。
林风一见班主任的动作，老练、沉稳却又不失霸道。在这样的防守之下，就算是陈曦想要突破，都极其困难吧。
林风更加兴奋：“老班老班，快教教我，我要学这个！”
班主任说道：“这个动作叫滑步，学会了这个，以你的横向移动速度，陈曦想要再突破，就非常困难了。”
说着班主任教了林风滑步的要领，让林风练习。
林风二话不说，迫不及待地开始练了起来。
练了有半个小时，林风问班主任：“可以了吗？”
班主任道：“还差得远。”
林风被班主任否定，不但没沮丧，反而被激起了好胜心。一个区区滑步，能难得住我？
他抹了一把汗，继续练了起来。
班主任却在心里暗暗赞叹：这小子，学得真快啊。半个小时，就练得有模有样了。以他现在的滑步，至少防住班里美眉、朝阳群众那几个小子是不成问题了。
能点点头：“知道了。”
班主任打开看台下更衣室的门，从里面拿出一卷绷带，说道：“打球，就是打身体。所以你要百分之百保护好自己的身体。在身体上，脚踝是非常脆弱的。从今天起，无论是打比赛还是训练，都要缠脚踝。记住，绝对不能让脚踝受伤。”
“知道了。”
接着班主任教林风怎样缠脚踝，当林风缠好之后，班主任说道：“一定要缠到脚部觉得紧实为止。”
“嗯。”
林风应道。
花了足足十五分钟时间，才缠好了脚踩。
又花了20分钟热身，之后林风迫不及待就去拿球。
班主任却阻止了他：“今天是无球训练。”
“哦。”
林风只能失望地转过身来，篮球篮球，没有球，还训练个毛啊。
不过他也只是心里嘀咕，嘴上却不敢说。
“今天下午的比赛，你做得很好。你已经展现出来在篮球上的天赋。不过下周一就要进行下一场比赛，这么短时间，投篮、运球、传球之类的进攻技巧都不可能学成。两天时间，在防守上下工夫，进步会更快。所以今天晚上，我要教你防守。”
“防守？多没意思。”
林风还是喜欢进攻，像陈曦那样刷刷刷地进三分，然后哐哐哐地扣篮，嗨爆了。
光防守真是很无聊啊。
班主任的目光再次严厉起来，声音也变得严厉起来：“在NBA有一句话，进攻赢得比赛，防守赢得冠军。要想赢得比赛，赢得个人荣誉，赢得数据，你可以靠进攻。但想在篮球上有所成就，就要必须要防守。NBA中的那些伟大球员，乔丹、科比、詹姆斯，他们的个人进攻固然登峰造极，但他们的防守也绝对是顶尖水平。所以你想打球，就必须要攻守兼备。”
班主任讲到这里，见林风的目光有些闪烁，知道这小子还没听进去。
便换了一种说法：“你想想，如果你能防住最好的球员，是不是很有成就感？就像今天的比赛，陈曦是很厉害，可是你防住了陈曦，是不是证明也比他还厉害？”
林风听了这话，顿时兴奋起来：“没错，老班，那我就从防守学起吧！”
班主任当即张开双臂，双腿分开，重心降低，做了一个最基本的防守动作。
然后用滑步向左边移动，刷刷刷——沿着三分线，几步就移动到了左侧底角。
刷刷刷——又几步就移了回来。
林风一见班主任的动作，老练、沉稳却又不失霸道。在这样的防守之下，就算是陈曦想要突破，都极其困难吧。
林风更加兴奋：“老班老班，快教教我，我要学这个！”
班主任说道：“这个动作叫滑步，学会了这个，以你的横向移动速度，陈曦想要再突破，就非常困难了。”
说着班主任教了林风滑步的要领，让林风练习。
林风二话不说，迫不及待地开始练了起来。
练了有半个小时，林风问班主任：“可以了吗？”
班主任道：“还差得远。”
林风被班主任否定，不但没沮丧，反而被激起了好胜心。一个区区滑步，能难得住我？
他抹了一把汗，继续练了起来。
班主任却在心里暗暗赞叹：这小子，学得真快啊。半个小时，就练得有模有样了。以他现在的滑步，至少防住班里美眉、朝阳群众那几个小子是不成问题了。