三二看书网 www.32kan.com,一眼从安:第三次遇见爱无错无删减全文免费阅读!
六57秒39。
很快他们就从水里出来,我移开视线,假装低头喝水。
第二组的比赛准备开始,靳歌走到我的身边,“今天怕是不能拿第一了,你会失望吗?”
呵呵,那就祝贺你!等了那么久,终于有人拉你下神坛。仿佛印证他的预言,第二组爆出了一个高分,51秒41,人高马大的冯兆达。
初考结束,Liz集合队伍,宣布初考成绩:“女生组:第一名,姜夏1分01秒18;第二名,白霓昕1分06秒33;……第十名,赵雪涟1分48秒16。”
“男生组:第一名,冯兆达51秒41;第二名,靳歌52秒24;第三名,柯·察金52秒57;……”
麻木的听着Liz念着比赛成绩,哪怕是听到靳歌第二,我也没有多大的欣喜。对于我来说,学习游泳不过是为了逃生,真到那一刻,谁管你是男是女,曾经是不是比赛拿第一。
“接下来,是大家自由训练时间,我们的十位助教将配合你们日常训练,三天后将进行潜水初考。”
我解开外袍,拉过还在四处瞎研究的程青菲,“走吧,训练!”
我们没办法像女运动员一样,锻炼出一副宽阔的臂膀,臂力不足,只能根据自身的优势调整训练方向。
我最大的优势是闭气时间长,可以减少换气频率,这个对我来说最重要,所以在这方面还要加强练习,再来就是腿部打水和手臂抱水的配合,也需要加强,以求达到最高的契合度。
这些在专业助教的交叉指导下,肯定会有所进步,哪怕只是减少一两秒的时间,也能增加逃生的机会。
男生组倒是可以多进行臂力,腿力的训练,毕竟强壮是男人的标配,练出一身键子肌是所有男生的梦想。
我们在十位助教的帮助下,各自做着基础练习,哪里做得不到位,助教马上整改并做好记录。一个上午,两个半小时泡在水里,练得四肢酸麻,皮肤都起皱了。
昨晚一夜未睡、上午高强度的训练,等我回到房间趴在床上,一动也不想动,睡得天昏地暗。
哪怕睡得再深沉,我依旧进入梦乡。我是闭着眼睛走进去的,可是即便闭着眼睛,梦里的场景还是清晰的出现在我的眼前,闭不闭眼都不影响视力的使用。
真是困!我泡在一望无际的泳池里,抱着一条分道线,随着水的流动在水面上浮浮沉沉。
身边是一群穿着黑色三点式泳装的女僵尸,上午不曾细看,现在倒是看得清清楚楚,还有那些仅穿着泳裤露出白花花上身的男僵尸,数一数,八块腹肌的都有好几个。
扑通扑通的入水声,哗啦哗啦的破水声,现场吵得不可开交。
吵死了!我伸手捂住耳朵,放任自己沉入水中,感觉自己就像一片轻飘飘的落叶,不停的下坠,下坠,最后落到池底继续躺着睡觉,耳根终于清静了些。
没过多久,“咕噜噜。。。”一人带着一连串的泡泡由远及近抱住我,将我往上拖拉。
是谁?
六57秒39。
很快他们就从水里出来,我移开视线,假装低头喝水。
第二组的比赛准备开始,靳歌走到我的身边,“今天怕是不能拿第一了,你会失望吗?”
呵呵,那就祝贺你!等了那么久,终于有人拉你下神坛。仿佛印证他的预言,第二组爆出了一个高分,51秒41,人高马大的冯兆达。
初考结束,Liz集合队伍,宣布初考成绩:“女生组:第一名,姜夏1分01秒18;第二名,白霓昕1分06秒33;……第十名,赵雪涟1分48秒16。”
“男生组:第一名,冯兆达51秒41;第二名,靳歌52秒24;第三名,柯·察金52秒57;……”
麻木的听着Liz念着比赛成绩,哪怕是听到靳歌第二,我也没有多大的欣喜。对于我来说,学习游泳不过是为了逃生,真到那一刻,谁管你是男是女,曾经是不是比赛拿第一。
“接下来,是大家自由训练时间,我们的十位助教将配合你们日常训练,三天后将进行潜水初考。”
我解开外袍,拉过还在四处瞎研究的程青菲,“走吧,训练!”
我们没办法像女运动员一样,锻炼出一副宽阔的臂膀,臂力不足,只能根据自身的优势调整训练方向。
我最大的优势是闭气时间长,可以减少换气频率,这个对我来说最重要,所以在这方面还要加强练习,再来就是腿部打水和手臂抱水的配合,也需要加强,以求达到最高的契合度。
这些在专业助教的交叉指导下,肯定会有所进步,哪怕只是减少一两秒的时间,也能增加逃生的机会。
男生组倒是可以多进行臂力,腿力的训练,毕竟强壮是男人的标配,练出一身键子肌是所有男生的梦想。
我们在十位助教的帮助下,各自做着基础练习,哪里做得不到位,助教马上整改并做好记录。一个上午,两个半小时泡在水里,练得四肢酸麻,皮肤都起皱了。
昨晚一夜未睡、上午高强度的训练,等我回到房间趴在床上,一动也不想动,睡得天昏地暗。
哪怕睡得再深沉,我依旧进入梦乡。我是闭着眼睛走进去的,可是即便闭着眼睛,梦里的场景还是清晰的出现在我的眼前,闭不闭眼都不影响视力的使用。
真是困!我泡在一望无际的泳池里,抱着一条分道线,随着水的流动在水面上浮浮沉沉。
身边是一群穿着黑色三点式泳装的女僵尸,上午不曾细看,现在倒是看得清清楚楚,还有那些仅穿着泳裤露出白花花上身的男僵尸,数一数,八块腹肌的都有好几个。
扑通扑通的入水声,哗啦哗啦的破水声,现场吵得不可开交。
吵死了!我伸手捂住耳朵,放任自己沉入水中,感觉自己就像一片轻飘飘的落叶,不停的下坠,下坠,最后落到池底继续躺着睡觉,耳根终于清静了些。
没过多久,“咕噜噜。。。”一人带着一连串的泡泡由远及近抱住我,将我往上拖拉。
是谁?