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看过视频后，周凡才算了解这世界的基础体术是什么！
这与他在前世世界中的瑜伽有些相像，都是提高身体的柔韧度。
只不过基础体术更加的刁钻一些罢了，在打斗中给人一种防不胜防的感觉。
周凡忍不住与自己所知的武术基本功进行对比，发现基础体术力量不足，但的确柔性十足。
但根据基础体术的十二式，可以推断之后更高级的体术，乃至是格斗术，必定是刚柔并济的。
不然一味地讲究柔韧，忽略力量的话，那就不是格斗术了。
看样子，周童说得没错，这的确没有超过他的能力范围。
以周凡现在暗劲期的能力，即使他的所学都是刚性类的武功，应付基础体术术也是绰绰有余的。
要知，基础武术中，压腿、下腰等都是常事。
只是要做到如同教练般那么标准，却还是要多练习，适应一番，让身体形成自然习惯。
周凡心中有了底，神情也放松了一些，旁边的周童也暗自舒了一口气。
“凡哥，你要不要练练？早点通过了，可以去外面渐渐繁华的世界。”
周凡点头，毕竟武馆的发展还是要靠现实生活才行。
只不过现在的周凡并不知道，天行武馆的大名响彻了整个星网，却并非是在现实生活中。
基础体术的第一式归静，很特殊。似乎与天阳正罡经的静坐有异曲同工之妙。
它是讲究人体放松到一定程度，使得肌肉组织成一个静的状态。
周凡回忆了一下第一式归静的动作，便站起来了，低头垂手，身体自然放松。
整个人看上去松软无力，像是个泥人一般。
紧跟着，周凡缓缓坐了下来，搬起左右脚放置脑海，随后双手……进入了顿空的状态。
静中不知过去了多久，周凡猛地惊醒，脸上止不住的笑容。
没有想到仅仅是基础体术的第一式，居然能让他的体内一丝气，隐隐要打通了督脉“夹脊”关。
若再打通了“玉枕”关，气入泥丸宫，便是暗劲期中期了。
这便是天阳正罡经的一个好处了，若是到了正罡期，再采用的天阳之气，便无需再打通督脉了。
周凡信心大增，动作也慢慢开始变化，第二式、第三式……第十二式。
随着体术招式的变换，体内的由五脏练取的“精气”，也是速度变快，恨不得一下穿过夹脊关。
只是可惜，并没有直接打通了这个关卡，不过却也让周凡看到了能加快突破至正罡期的希望。
随即，周凡又试着打了一套“通臂拳”才收功。
“很是不错。”周凡目光闪着精光，总感觉力量爆发得更强了。
周童扬了扬脖子，一脸的得意，整张脸就在说：都是我的功劳啊。
周凡看了，不觉好笑，“嗯，不错！记你一功。”
周童趁着周凡心情好，怂恿道：... -->>
看过视频后，周凡才算了解这世界的基础体术是什么！
这与他在前世世界中的瑜伽有些相像，都是提高身体的柔韧度。
只不过基础体术更加的刁钻一些罢了，在打斗中给人一种防不胜防的感觉。
周凡忍不住与自己所知的武术基本功进行对比，发现基础体术力量不足，但的确柔性十足。
但根据基础体术的十二式，可以推断之后更高级的体术，乃至是格斗术，必定是刚柔并济的。
不然一味地讲究柔韧，忽略力量的话，那就不是格斗术了。
看样子，周童说得没错，这的确没有超过他的能力范围。
以周凡现在暗劲期的能力，即使他的所学都是刚性类的武功，应付基础体术术也是绰绰有余的。
要知，基础武术中，压腿、下腰等都是常事。
只是要做到如同教练般那么标准，却还是要多练习，适应一番，让身体形成自然习惯。
周凡心中有了底，神情也放松了一些，旁边的周童也暗自舒了一口气。
“凡哥，你要不要练练？早点通过了，可以去外面渐渐繁华的世界。”
周凡点头，毕竟武馆的发展还是要靠现实生活才行。
只不过现在的周凡并不知道，天行武馆的大名响彻了整个星网，却并非是在现实生活中。
基础体术的第一式归静，很特殊。似乎与天阳正罡经的静坐有异曲同工之妙。
它是讲究人体放松到一定程度，使得肌肉组织成一个静的状态。
周凡回忆了一下第一式归静的动作，便站起来了，低头垂手，身体自然放松。
整个人看上去松软无力，像是个泥人一般。
紧跟着，周凡缓缓坐了下来，搬起左右脚放置脑海，随后双手……进入了顿空的状态。
静中不知过去了多久，周凡猛地惊醒，脸上止不住的笑容。
没有想到仅仅是基础体术的第一式，居然能让他的体内一丝气，隐隐要打通了督脉“夹脊”关。
若再打通了“玉枕”关，气入泥丸宫，便是暗劲期中期了。
这便是天阳正罡经的一个好处了，若是到了正罡期，再采用的天阳之气，便无需再打通督脉了。
周凡信心大增，动作也慢慢开始变化，第二式、第三式……第十二式。
随着体术招式的变换，体内的由五脏练取的“精气”，也是速度变快，恨不得一下穿过夹脊关。
只是可惜，并没有直接打通了这个关卡，不过却也让周凡看到了能加快突破至正罡期的希望。
随即，周凡又试着打了一套“通臂拳”才收功。
“很是不错。”周凡目光闪着精光，总感觉力量爆发得更强了。
周童扬了扬脖子，一脸的得意，整张脸就在说：都是我的功劳啊。
周凡看了，不觉好笑，“嗯，不错！记你一功。”
周童趁着周凡心情好，怂恿道：... -->>
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