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三二看书网 www.32kan.com,重燃1990无错无删减全文免费阅读!

    爹娘在里面还在嘀咕着大伯家的事情!家里的油灯已经熄灭。

    “那大哥的二小子都不干啥好事儿!也不知道挨了这顿打能不能改掉?”娘张桂芝小声道。

    “睡吧!能知道这是对他好,怕了!也就改了。”爹林志翻了翻身。

    林远叹息一声!恐怕那林二奇真的会改掉了,这顿打!实在是太狠。

    林远也是眯着眼睛,迷迷糊糊才睡着。

    等鸡鸣声在林家村喧闹的时候,林远迷糊着眼睛听到厨屋里的娘烧饭的声音。

    啪嗒啪嗒的抽着风箱。

    林远从床上爬起来,身上光溜溜的!光着身子睡觉,是林远上辈子都养成的习惯。

    家里堂屋的门已经开了,林远找到自己的褂子披上,眯着眼睛道院子里撒泡尿,再次爬到了自己的被窝里。

    林远抖了抖身体,吸了一口凉气!噫噫噫……清晨空气让他打了个哆嗦。

    等过了一会儿,这才五更天!接近五点的时候,林远就起了床!在院子里扎起马步。

    “行啊!爹教你八卦拳的预备式。”爹林志深吸一口气,拳头紧握!全身用力,那一口气憋着很久,额头上的汗水很快就滚落下来。

    呼……

    爹林志才深深吐口气,放松身体。

    “这是吐纳的功夫,学八卦拳!首先要学会吐纳一个月。深吸一口气,用尽全身的力量憋着,这叫气沉丹田!直到撑不住了才能把气吐出来,连续反复!半个小时就可以了。”

    “这练得是长劲,和突然的爆发力!这吐纳的功夫要坚持下去,最起码的要吐纳十次。才能让自身的功夫经久不衰。”

    爹林志说过之后,吞吐握拳!气息绵长,吐纳十次过后大汗淋漓。

    林远学着,深吸一口气的同时,全身用力握拳!一下子感觉那肺腑中的那口气如同爆炸一般。

    全身用力握拳,憋着一口气不过数秒!全身就见了汗。承受不住之际,肺腑的那口气吐出来,整个身体如同力气被抽取赶紧,大脑嗡嗡作响。

    林远摇晃着身体,有种想要栽倒的感觉。

    “继续做,就是现在!最起码要连续十次才行。”爹林志厉声训道。

    林远赶紧吸气!再次憋气充斥肺腑,那全身的力气!陡然又恢复过来,不过两次,全身十万八千根汗毛都燥热起来。

    汗水顺着毛孔就溢流了出来。

    林远再次把肺腑内的气吐出来,再次出现先前的感觉!连续十次,全身都被汗水湿透。

    林远累的直接就坐在了地上,然而全身的骨头都开始一丝丝暖流滋生!涨了力气了,没有想到如此的显著。

    这个时候爹林志打过来一盆温水,让林志把头放进去,水中憋气!这也是修炼气息的一种方法。

    “最难的就是能在水中生存!能憋着气二十息,就要撑到二十二息,否则不算突破极限!这练武就是为了突破普通人的身体极限!这就是中华武术的精髓,强身健体!养气养心养体。”

    “要是受不了这个苦!就不能说自己是一个会武术的,也不过是一些花拳绣腿罢... -->>

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