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，简而言之就是肌肉的条件反射，你打什么动作，我就知道该怎么躲闪反击，简单得就好像做题一样。话说回来，蒙凡的确是拥有三年的空手道经验，但是这些经验并没有与身体结合，所以在今天击溃加藤的时候，他打出的冲拳如同一架乱撞的卡车，根本没有空手道干净利落的气势，如果当时加藤反应及时，甚至意识到该去闪躲，那么他这一拳是很难奏效的。
格斗，无非拼的就是身体素质，反应速度，今日拉着加藤千之助去训练，就是为了增益体质，而晚上练习冲拳，就是为了反应速度！
格斗家，我要成为一名格斗家！
蒙凡的眼中，冒出昂然斗志，虽然他没有敌人，虽然他没有KOF的主题音乐，但是并不妨碍他幻想假象敌，他要击败二班佐藤，还有三班的老大，然后就是二年级，再到三年级，最终制霸这所中学！
是的，在一次次出拳当中，蒙凡不仅升起了战意，还出现了勃勃野心，如果一个班级老大不想制霸整所学校，那他和咸鱼还有什么分别！？
“喝喝喝喝喝喝！！！”
蒙凡一时挥汗如雨......
两个小时之后，蒙凡已经是精疲力尽，不过勉强达到了千次出拳的目标，而在不断挥拳的过程中，空手道经验逐渐与身体切合，近千次挥拳，隐隐在心口撞开一股感觉，但要细抓，却又流失了。
蒙凡知道，这是因为挥拳还不够的原因。
这一日的训练下来，消耗掉非常多的卡路里，同时运动相对过度，超过了无氧运动强度，体内堆积了大量乳酸，现在蒙凡的身体局部非常酸痛，尤其体现在双臂和小腿肌肉，可是乳酸这种东西，以目前的条件要想排泄它，最好就是回家洗个温水澡了，只是多多少少还是会有存留，为了不耽搁以后的训练，蒙凡进入系统看看能不能有方法解决。
进入系统之后，蒙凡就提问如何解决体后疲惫和运动后身体产生的乳酸，系统回答令人蛋疼，直言在系统的商城页面可以购买到恢复一类的道具，蒙凡仔细看了一下，有的医疗物品甚至能够恢复精神疲倦，只是价格相对高昂，至于蒙凡想要解决身体疲倦，他手中存有的药丸就可以解决。
蒙凡手中的三颗药丸，专业名称是特殊的葡萄糖体力丸，疗效：服下后的一小时之内恢复所有体力，但不能治愈伤势；睡前服下一片，第二日能有效缓解身体疲劳。
呵呵，有效缓解疲劳。
蒙凡想着立即吃下一片，虽说锻炼后的酸痛是身体强壮的必经阶段，可是蒙凡的训练量已经远远超过他肥胖身体的负荷，即使十分舍不得，但为了明日的继续训练，也不得不要吃个药片。
这时休息下来的时候，他几乎已经全身疲软，但是看了看手表的时间，已经接近10：30分，再晚点归家，恐怕就要凌晨了。
为了不让父母担心，蒙凡甚至没有再多休息，擦了擦汗，他起身开始下山，一路疾跑归家，到家门口时已经11：:25分了。
看到蒙凡小二气喘吁吁的样子，还有浑身汗流浃背，井水折香知道他一定进行了大量的运动，赶忙给他喝了加了盐的白开水，蒙凡喝完洗澡之后，差不多凌晨12点，这会要再不入睡，明儿恐怕又要迟到，于是他甩甩头发，跃入温床之中。
这一夜之中，蒙凡梦见近千次挥拳时，身前突然出现一扇大门，可是他的拳力，还无法打开......
迷迷蒙蒙之中，蒙凡的小腿连蹬了两下，腿骨在迅速生长。
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格斗，无非拼的就是身体素质，反应速度，今日拉着加藤千之助去训练，就是为了增益体质，而晚上练习冲拳，就是为了反应速度！
格斗家，我要成为一名格斗家！
蒙凡的眼中，冒出昂然斗志，虽然他没有敌人，虽然他没有KOF的主题音乐，但是并不妨碍他幻想假象敌，他要击败二班佐藤，还有三班的老大，然后就是二年级，再到三年级，最终制霸这所中学！
是的，在一次次出拳当中，蒙凡不仅升起了战意，还出现了勃勃野心，如果一个班级老大不想制霸整所学校，那他和咸鱼还有什么分别！？
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两个小时之后，蒙凡已经是精疲力尽，不过勉强达到了千次出拳的目标，而在不断挥拳的过程中，空手道经验逐渐与身体切合，近千次挥拳，隐隐在心口撞开一股感觉，但要细抓，却又流失了。
蒙凡知道，这是因为挥拳还不够的原因。
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进入系统之后，蒙凡就提问如何解决体后疲惫和运动后身体产生的乳酸，系统回答令人蛋疼，直言在系统的商城页面可以购买到恢复一类的道具，蒙凡仔细看了一下，有的医疗物品甚至能够恢复精神疲倦，只是价格相对高昂，至于蒙凡想要解决身体疲倦，他手中存有的药丸就可以解决。
蒙凡手中的三颗药丸，专业名称是特殊的葡萄糖体力丸，疗效：服下后的一小时之内恢复所有体力，但不能治愈伤势；睡前服下一片，第二日能有效缓解身体疲劳。
呵呵，有效缓解疲劳。
蒙凡想着立即吃下一片，虽说锻炼后的酸痛是身体强壮的必经阶段，可是蒙凡的训练量已经远远超过他肥胖身体的负荷，即使十分舍不得，但为了明日的继续训练，也不得不要吃个药片。
这时休息下来的时候，他几乎已经全身疲软，但是看了看手表的时间，已经接近10：30分，再晚点归家，恐怕就要凌晨了。
为了不让父母担心，蒙凡甚至没有再多休息，擦了擦汗，他起身开始下山，一路疾跑归家，到家门口时已经11：:25分了。
看到蒙凡小二气喘吁吁的样子，还有浑身汗流浃背，井水折香知道他一定进行了大量的运动，赶忙给他喝了加了盐的白开水，蒙凡喝完洗澡之后，差不多凌晨12点，这会要再不入睡，明儿恐怕又要迟到，于是他甩甩头发，跃入温床之中。
这一夜之中，蒙凡梦见近千次挥拳时，身前突然出现一扇大门，可是他的拳力，还无法打开......
迷迷蒙蒙之中，蒙凡的小腿连蹬了两下，腿骨在迅速生长。