三二看书网 www.32kan.com,最强教导员无错无删减全文免费阅读!
训练场上只有张焱一个人在孤零零的站着。
远处的剧组全都躲进了帐篷里,寒冷的风吹过训练场,偶尔会吹起几片落叶,不知道飘向哪里。
张焱抬头看了看西边,太阳已经开始渐渐地下沉。
远处陈力行快速的朝着张焱跑了过来。
他是去把枪交回武器库的。
“报告,班长,我回来了。”
“嗯。”
陈力行刚站到张焱的身后,山炮就跑了过来。
“班长,体能训练按照咱们的标准来吗?”
“那今晚全都废了!”
“啊,那咋办?我和高班长不知道怎么练。”
“所以跑来找我了?”
“是!”
“跑个三公里,然后蛙跳和鸭子步(两腿打开,蹲下身体,小腿外撇,像鸭子一样走路的方式,锻炼协调能力)溜两圈,完事了去拉杠(单杠,引体向上),带回!”
“这次明白了吗?”
“明白!”
“去吧!”
“是!”
山炮又朝着新兵班跑过去,天狼已经带着跑步还不整齐的八名新兵到了训练场。
张焱扭头看向了陈力行,眯着眼睛也不知道在想什么。
“山炮是你练出来的吧?”
“是!”
“跟我走吧!”
“去哪啊,班长!”
“这里已经没有咱们什么事了,你跟我去玩会!”
“是!”
张焱转身往室内训练场走过去,陈力行想着之前山炮的问题,又想起张焱的话,就背后湿了一大片。
“跟你玩会,会不会被玩死啊!”
训练场上,天狼看着跑回来的山炮。
七名新兵的身体在不停的打着哆嗦,不时灌进衣服里面的冷风,让他们的脸色有些苍白。
原本躲在帐篷里的剧组工作人员已经跑了出来,钟城拿着一个小马扎坐在导演旁边的位置上正指挥剧组准备拍摄前的工作。
“走吧,先跑两圈!”
“行!”
知道了训练计划,天狼和山炮带着新兵开始跑步,一个人在排头,一个人在排尾。
队伍的速度并不快,这是为了让新兵们能够出汗,热身。
明星助理们拿着棉衣在训练场上来回的跺着脚,转着圈的看着自己的老板绕着操场跑步。
“报告!”
“讲!”
“班长,这次怎么是这个大圈啊?”
“因为方便。”
“哦。”
跑了不到一圈,黄健祥和张歆怡就有了掉队的情况,跟在后面的山炮拉着两个人慢慢悠悠的跟着跑,很快就和天狼他们拉开了距离。
“谷智信!”
“到!”
“你那个超越老炮的跑步画面是真的吗?”
“不是!”
“哦,我还以为是真的呢!”
天狼晃着身体到了队伍的侧面,看着在旁边跑步的谷智信,也不知道在想什么。
“报告。”
“讲!”
“班长,为什么问谷哥这个事啊?”
听完吴磊的问题,天狼笑了起来。
“停!”
正在跑步的队伍被天狼喊停了下来,张一行和徐冬冬他们几个人都紧张的看着吴磊。
“你们没有想到咱们身后就跟着一个山炮吗?”
天狼突然笑了,这一笑,让所有的新兵都有些反应不过来。
“班长,你笑起来还是很好看的!”
“对,笑起来才有女孩子追啊!”
“班长,你有女朋友没啊?”
“笛丽热巴,徐冬冬,你们俩跟着张歆怡学坏了!”
天狼立刻不笑了!
要不然充满八卦细胞的女明星们能够让天狼找个地缝钻进去。
“天狼,你们怎么突然停下来了!”
山炮扶着张歆怡和黄健祥追上了队伍。
“为了等你呗。”
“拉倒吧你!”
“好了,人都到齐了!”
“... -->>
训练场上只有张焱一个人在孤零零的站着。
远处的剧组全都躲进了帐篷里,寒冷的风吹过训练场,偶尔会吹起几片落叶,不知道飘向哪里。
张焱抬头看了看西边,太阳已经开始渐渐地下沉。
远处陈力行快速的朝着张焱跑了过来。
他是去把枪交回武器库的。
“报告,班长,我回来了。”
“嗯。”
陈力行刚站到张焱的身后,山炮就跑了过来。
“班长,体能训练按照咱们的标准来吗?”
“那今晚全都废了!”
“啊,那咋办?我和高班长不知道怎么练。”
“所以跑来找我了?”
“是!”
“跑个三公里,然后蛙跳和鸭子步(两腿打开,蹲下身体,小腿外撇,像鸭子一样走路的方式,锻炼协调能力)溜两圈,完事了去拉杠(单杠,引体向上),带回!”
“这次明白了吗?”
“明白!”
“去吧!”
“是!”
山炮又朝着新兵班跑过去,天狼已经带着跑步还不整齐的八名新兵到了训练场。
张焱扭头看向了陈力行,眯着眼睛也不知道在想什么。
“山炮是你练出来的吧?”
“是!”
“跟我走吧!”
“去哪啊,班长!”
“这里已经没有咱们什么事了,你跟我去玩会!”
“是!”
张焱转身往室内训练场走过去,陈力行想着之前山炮的问题,又想起张焱的话,就背后湿了一大片。
“跟你玩会,会不会被玩死啊!”
训练场上,天狼看着跑回来的山炮。
七名新兵的身体在不停的打着哆嗦,不时灌进衣服里面的冷风,让他们的脸色有些苍白。
原本躲在帐篷里的剧组工作人员已经跑了出来,钟城拿着一个小马扎坐在导演旁边的位置上正指挥剧组准备拍摄前的工作。
“走吧,先跑两圈!”
“行!”
知道了训练计划,天狼和山炮带着新兵开始跑步,一个人在排头,一个人在排尾。
队伍的速度并不快,这是为了让新兵们能够出汗,热身。
明星助理们拿着棉衣在训练场上来回的跺着脚,转着圈的看着自己的老板绕着操场跑步。
“报告!”
“讲!”
“班长,这次怎么是这个大圈啊?”
“因为方便。”
“哦。”
跑了不到一圈,黄健祥和张歆怡就有了掉队的情况,跟在后面的山炮拉着两个人慢慢悠悠的跟着跑,很快就和天狼他们拉开了距离。
“谷智信!”
“到!”
“你那个超越老炮的跑步画面是真的吗?”
“不是!”
“哦,我还以为是真的呢!”
天狼晃着身体到了队伍的侧面,看着在旁边跑步的谷智信,也不知道在想什么。
“报告。”
“讲!”
“班长,为什么问谷哥这个事啊?”
听完吴磊的问题,天狼笑了起来。
“停!”
正在跑步的队伍被天狼喊停了下来,张一行和徐冬冬他们几个人都紧张的看着吴磊。
“你们没有想到咱们身后就跟着一个山炮吗?”
天狼突然笑了,这一笑,让所有的新兵都有些反应不过来。
“班长,你笑起来还是很好看的!”
“对,笑起来才有女孩子追啊!”
“班长,你有女朋友没啊?”
“笛丽热巴,徐冬冬,你们俩跟着张歆怡学坏了!”
天狼立刻不笑了!
要不然充满八卦细胞的女明星们能够让天狼找个地缝钻进去。
“天狼,你们怎么突然停下来了!”
山炮扶着张歆怡和黄健祥追上了队伍。
“为了等你呗。”
“拉倒吧你!”
“好了,人都到齐了!”
“... -->>
本章未完,点击下一页继续阅读