请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

三二看书网 www.32kan.com,头顶青天无错无删减全文免费阅读!

    听说少林寺的和尚站桩能在身上放七碗水,姬傲剑着实被震撼了一下,“看来少林寺的武学比本家高明多了,我是不是以后也要放七碗水才能追上他们?”

    他说话稍长,觉得头上的满水大碗微微一晃,急忙闭口不言。

    “站桩时能放稳七碗水,对于心神修为自然有极大好处。”

    姬小苏道,“兄长你不必担心,我姬家的青天桩有诸多变化,不强求要放七碗水。你现下练的只是最基本的平地桩,以后还有水上桩、马上桩、浮云桩。只要这些桩都能练好,一碗水也已足够。”

    还要在水上、马上站桩?

    姬傲剑心道,这可不是一般的难度,能站稳一碗水果然足够。

    只是那浮云桩实在不好想象,难道是绑在风筝上去站桩?

    他这里正思维发散,突然觉得头上的青碗又要晃动,赶紧抛开杂念,凝神稳住。

    “头顶青天,不仅仅是为了稳固身形,更重要的是让人练桩时始终专心。”

    姬小苏道,“站桩站得时日久了,有人难免就昏昏欲睡。你头上放个随时要掉下来的水碗,就不敢胡思乱想,心思始终放在这碗水上,这就是逼得你必须要专心。”

    “不管做什么事情,只要你能专心投入,就能做得更好。”

    这专心投入,其实就是集中精神。就如上课的时候,老师总会让我们集中注意力。精神集中起来,学习训练才会有更好的效果。

    如果一个人养成了做事专心的态度,他做其他事情的时候也专心致志,那他的成就一定会高于常人。

    姬傲剑想到前世的一个寓言,有人盖了一辈子的房子,依然还是建筑工人;有人盖了一辈子的房子,却成了建筑师。

    用心与不用心,这区别就有如天堑之隔。

    专注任何事务二十年,天下无事不可成。

    姬小苏道,“练功专心认真,同时也就锻炼了心神。心神高度专注,练功就更能勇猛精进。”

    “我们姬家练神,练的是心神意志。第一步,是为专心,专心就是要做到‘小心翼翼、全神贯注’这八个字。”

    “你能坚持下来这两个时辰的站桩,意志毅力自然也锻炼了出来。”

    站桩站到目下,姬傲剑已经觉得体内有一股热腾腾的感觉从下往上涌动,这正是气血加速之后产生的自然热感。

    又过了良久,姬傲剑开始觉得腿上有一阵阵酸痛发作,整个身体也不由得微微晃动起来。

    那头顶的碗更是不住颤抖。随着时间推移,腿上的酸痛也越来厉害,头上的“青天”更是随时要倒塌下来的样子。姬傲剑挺着一口气,硬是坚持下来,过了良久,腿上的酸痛才渐渐散去。

    他头上汗水如雨而下,“小苏,我站桩多久了?”

    “已经过了半个时辰了。”

    姬傲剑很不满意,“才半个时辰……”

    刚才那阵站桩的酸痛,其实和长跑出现极点的感觉是一回事,只要挺过这个极点,又可以再支撑一段时间。

    但是下一次极点出现的间隔会越来越短,如今姬傲剑要站桩的两个时辰才过去四分之一,剩下来的时间出现的极点可不止是三次,至少也还有四五次。

    反正练功就是要伤害自己,伤害得越大,效果就越好。姬傲剑心想:站桩再难受,会比心肺受伤的那些天吃的苦头大吗?

    他心中更是发狠,一连又挺过了两次极点。但第四次极点到来的时候,实在控制不住身体颤抖的幅度,头上的青碗忽然倾翻,掉落到地上摔得粉碎,同时也洒了他一脸一身的凉水。

    不过姬傲剑此刻全身都已经被热腾腾的汗水泡得湿透,这碗凉水浇下,倒是让他的感觉轻松了不少。

    姬小苏摇头道,“兄长,天塌了。”

    小寻也跟着道,“少爷,天塌了。”

    姬傲剑无语:不过就是摔了个碗,你们两个人有必要摆出这么事态严重的表情么?

    姬小苏见他有些不以为然,“兄长,青天塌下来后,你下面还能做到专心吗?”

    姬傲剑猛然醒悟,想要专心也得有个目标才行。现在头上少了个随时可能掉下来的水碗,自己又对什么去“小心翼翼,全神贯注”?

    姬小苏挥手道,“小寻,再去端一碗青天来。”又对姬傲剑道,“兄长,这碗真的很贵的。”

    姬傲剑眨了眨眼,“你是要我想到这碗非常珍贵,心中爱惜,就舍不得让碗打碎,于是会更加专心?”

    姬小苏道,“就是这个意思,兄长你很聪明嘛。”

    再次顶了一碗水后,姬傲剑问道,“站桩有成后,能练出什么样的功力?”

    姬小苏道,“站桩能舒活气血,能增强筋骨。筋骨拉开,就能将身体各处的力道汇聚在一起,发出全身整劲。”

    “什么是整劲?”

    小苏飞起一脚,立时将花园里一颗矮小的树苗踢得折断。

    “没练过功的人,一拳就是一拳,一脚就是一脚,用不上全身的力道。练功之人却会发劲,将全身的力气集中到拳脚之上,就是整劲。”

    姬傲剑见妹妹这么纤细的身体也能踢断树木,大为向往,“我什么时候可以练出来?”

    小苏道,“你本来就可以踢断这样的树,安心练功吧。只要坚持下去,三年之内,你就能练到气血九转,成为一流高手。”

    这一天,姬傲剑硬是站足了两个时辰,但是头顶青天却美中不足,中间倒塌了两次。

    站桩之后,姬傲剑已经没力气再走回屋去,直接扑倒在了地上。姬小苏喊来两个家丁,把他拖走去洗准备好的药浴。

    姬傲剑昏昏沉沉中,只觉得那阵药浴的味道奇重。与其说是洗澡,不如说是被泡在药缸里要腌制成什么咸菜。

    洗过澡之后,姬傲剑被家丁扔回屋子,一头倒在床上起不来,虽然他觉得全身有如万针乱刺的疼痛,但是疲惫之意更是重重袭来,不一会儿就合眼睡了过去。

    直到太阳快要落山,他才被小寻拼命喊醒,勉强爬起来,吃了一顿比自己生病时药味还重的饭菜。此时虽然腹内饥饿如火,但那食物的古怪味道却让他完全产生不了胃口。

    姬傲剑心一横,直接当自己没有味觉,硬是用固定动作“吃”了起来。

    小寻见他吃得辛苦,说道,“少爷,练武之人在功力突飞猛进的时候,都是这样的,天天都像是泡在药罐子里似的。”

    姬傲剑嗯了一声,心说难怪武学到后世就失传了,要练成一流高手的练武成本实在太高昂了。

    一想到后世,姬傲剑又想起自己穿越过来,虽然大体感觉是在明清年间,但具体处在什么年代,还是两眼摸黑。于是就向小寻询问。

    根据小寻所说的情况,姬傲剑先是大为惊讶,然后就是一阵欣喜。

    原来他所在的年代,本该是清朝的道光年间,现下却已是大明重新复国了。

    这个世界的清朝,与自己所在的那个世界相比很不顺利。

    康熙朝时,虽削了三藩,但未能平复台湾。

    雍正朝时,治理亏空、整顿吏治的成效亦不显著。

    到了乾隆朝时,国力已是衰微,本应标榜为十全武功的各处战事,却成了清帝国身上的致命伤口。

    再到了嘉庆朝,天下大荒,各处反叛之势不可遏止,清室带着战力早已沦落的八旗兵退到关外,占据着东三省,成为一个地方政权。

    台湾郑家抢先送前明皇... -->>

本章未完,点击下一页继续阅读

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”