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颜雨峰赶到枫叶湾球场的时候，发现那个叫卫宁的人已经到了，他并没有和吉米那伙一起打球玩耍，而是很安静的独自在另外一边的半场练球。
为什么要说安静了，因为卫宁的练球很简单，他就站在篮下，一脚在三秒区里，一脚在外，背对篮筐，侧拍一下篮球，就翻手勾框，然后接住落框的篮球，回到原先位置，继续重复。
一路走近，卫宁看到了颜雨峰，他垂下眼，继续自己的勾手练习。
颜雨峰感觉很熟悉，他也是如此练球，机械甚至带着麻木，重复，重复，再重复。心里忽然有了丝明悟。
任何强大的招术后面，都是年复一日的训练。
“你来晚了。”卫宁嗡声的说了一声。
“抱歉，学校有事耽搁了。”
听到这句话，卫宁的脸上浮现出不自在的表情，至少颜雨峰直觉是如此，他倒没有继续责难，反而道：“没事，我今天晚上休假。”
“那自然好。”颜雨峰觉得一振，能跟这样的对手有足够时间来对决，也是一大幸事。
“那开始吧，继续昨天的吗？”卫宁问。
“最好不过。”颜雨峰也很干脆，他脱下外套，作势便要开始。因为下午本来是训练课，倒不用再热身，但卫宁却皱眉问：“你不用热身吗？”
“下午球队刚训练完，不用了。”颜雨峰随口解释了下。
卫宁点了下头，又看了颜雨峰一眼，那眼神居然让他觉得是种羡慕的眼色。
两人开始继续昨天未完成的对决，吉米他们看到状况，也停下比赛，围观过来。
依旧是卫宁持球，这一次，颜雨峰决定换一种防守策略，他不在去用身体来干扰卫宁的推进，而是放开了防守距离，用跟防的手段保持在他侧面。
这样，等于放开了卫宁的进攻方向，却又给予了颜雨峰自己，更大的防守空间。面对颜雨峰的防守，卫宁反而不敢向前，而是在原地运球，尽量保护自己运球安全。
因为颜雨峰就虎视眈眈的在他身体侧面，随时可以能将他的球切掉。
如果换成别人，早就快步运球杀进篮下，但是卫宁却知道自己的运球，不可能那么快，那剩下只有一种可能，那就是三步上篮。
上篮？
卫宁犹豫了下，他想继续背运进篮下，但是这样没有对抗的背打，却让他有种浑身用不上劲的感觉。
最终，卫宁决定了。他侧拍一下，抱着球就往篮下硬上，这个时候，颜雨峰动了起来。他就跟一只已经潜伏到了猎物身边的豹子一样，猛的扑了上去，在卫宁抱球上篮的第一步刚落下，就用身体死死的贴上了他。
然后瞬间又离开了卫宁的身躯，随着自己的脚步，再一次贴上，卫宁走了三步，颜雨峰就跟了三步，两人的身体，也贴上了三次。
这就是基森所教给颜雨峰的防三步上篮的防守技术，用颜雨峰自己的理解，就如武侠小说里的沾衣三步贴。
根据裁判对篮球规则的理解来说，在球员三步上篮时，防守人只能顺应进攻球员的上篮路线进行防守，推撞和阻拦，以及四肢上对上篮路线的干扰，都可视细节情况吹罚防守人员犯规，同理，进攻人员也不能通过除身躯主干之外的躯体对防守人员进行干扰。
而颜雨峰的沾衣三步贴，却在细节上做到了很隐晦的干扰小动作，通常会被裁判认定为合理对抗而不予吹罚。
但对于进攻球员来说，这三下干扰，很有可能导致自己在这次进攻力储备的力量被消耗大半，导致在最后投篮上，出现偏差。
偏差大小根据自己核心力量的大小成正比，也要加入防守球员的干扰力量作为参考。对于卫宁来说，他的力量是足够的，但是核心力量却不见得有颜雨峰强，而且对于他自己来说，三步上篮并不是他的强项，所以当他最后出手一瞬间，卫宁就知道这个球，自己投得太勉强。人还未落地，就仰见篮球沾了下后框，弹了出去。
颜雨峰轻舒猿腰，一把将篮板抢在胸前。
心中大定。
自己拿到了球权，那接下来怎么玩，就完全看自己的心意了。
颜雨峰嘴角露出笑意，心里却想着，再也不能让对面这个家伙，得到球权，因为这实在是太痛苦了。
而卫宁却没有意识到，被这个人拿了球权，自己又会有多么痛苦，他露出悻悻的表情，咧了咧嘴，熟悉他的人就会知道，卫宁已经被激出斗志来了。
如果说，之前还存在随便玩玩的心态，那现在的他，就要拿出真本事了。
“你信么，我猜最后比分是五比二。”颜雨峰忽然开口。
卫宁翻了下白眼，充耳不闻。
见卫宁不吭气，颜雨峰也不为意，他拿着篮球，来到三分线外，他并没有选择在中，而是站在了右侧斜45度角附近，卫宁没有靠得很近，只是距离他两米开外的看着他。
“我投啦。”颜雨峰言语逗着卫宁。
卫宁没吭声，还是老神在在的看着他。
有些人技术可以，但不见得单挑能赢，其中最大原因就是不明白，单挑其实是最讲究心理策略的，如何调动对手的心理，是门很深的学问。
颜雨峰却是其中老手，只有当对手意识到不能放你投篮的时候，你才有最大成功率的突破，当你的突破有了的时候，对手就不敢再死命的去防你的投篮。当你投篮和突破都有了的时候，对手... -->>
颜雨峰赶到枫叶湾球场的时候，发现那个叫卫宁的人已经到了，他并没有和吉米那伙一起打球玩耍，而是很安静的独自在另外一边的半场练球。
为什么要说安静了，因为卫宁的练球很简单，他就站在篮下，一脚在三秒区里，一脚在外，背对篮筐，侧拍一下篮球，就翻手勾框，然后接住落框的篮球，回到原先位置，继续重复。
一路走近，卫宁看到了颜雨峰，他垂下眼，继续自己的勾手练习。
颜雨峰感觉很熟悉，他也是如此练球，机械甚至带着麻木，重复，重复，再重复。心里忽然有了丝明悟。
任何强大的招术后面，都是年复一日的训练。
“你来晚了。”卫宁嗡声的说了一声。
“抱歉，学校有事耽搁了。”
听到这句话，卫宁的脸上浮现出不自在的表情，至少颜雨峰直觉是如此，他倒没有继续责难，反而道：“没事，我今天晚上休假。”
“那自然好。”颜雨峰觉得一振，能跟这样的对手有足够时间来对决，也是一大幸事。
“那开始吧，继续昨天的吗？”卫宁问。
“最好不过。”颜雨峰也很干脆，他脱下外套，作势便要开始。因为下午本来是训练课，倒不用再热身，但卫宁却皱眉问：“你不用热身吗？”
“下午球队刚训练完，不用了。”颜雨峰随口解释了下。
卫宁点了下头，又看了颜雨峰一眼，那眼神居然让他觉得是种羡慕的眼色。
两人开始继续昨天未完成的对决，吉米他们看到状况，也停下比赛，围观过来。
依旧是卫宁持球，这一次，颜雨峰决定换一种防守策略，他不在去用身体来干扰卫宁的推进，而是放开了防守距离，用跟防的手段保持在他侧面。
这样，等于放开了卫宁的进攻方向，却又给予了颜雨峰自己，更大的防守空间。面对颜雨峰的防守，卫宁反而不敢向前，而是在原地运球，尽量保护自己运球安全。
因为颜雨峰就虎视眈眈的在他身体侧面，随时可以能将他的球切掉。
如果换成别人，早就快步运球杀进篮下，但是卫宁却知道自己的运球，不可能那么快，那剩下只有一种可能，那就是三步上篮。
上篮？
卫宁犹豫了下，他想继续背运进篮下，但是这样没有对抗的背打，却让他有种浑身用不上劲的感觉。
最终，卫宁决定了。他侧拍一下，抱着球就往篮下硬上，这个时候，颜雨峰动了起来。他就跟一只已经潜伏到了猎物身边的豹子一样，猛的扑了上去，在卫宁抱球上篮的第一步刚落下，就用身体死死的贴上了他。
然后瞬间又离开了卫宁的身躯，随着自己的脚步，再一次贴上，卫宁走了三步，颜雨峰就跟了三步，两人的身体，也贴上了三次。
这就是基森所教给颜雨峰的防三步上篮的防守技术，用颜雨峰自己的理解，就如武侠小说里的沾衣三步贴。
根据裁判对篮球规则的理解来说，在球员三步上篮时，防守人只能顺应进攻球员的上篮路线进行防守，推撞和阻拦，以及四肢上对上篮路线的干扰，都可视细节情况吹罚防守人员犯规，同理，进攻人员也不能通过除身躯主干之外的躯体对防守人员进行干扰。
而颜雨峰的沾衣三步贴，却在细节上做到了很隐晦的干扰小动作，通常会被裁判认定为合理对抗而不予吹罚。
但对于进攻球员来说，这三下干扰，很有可能导致自己在这次进攻力储备的力量被消耗大半，导致在最后投篮上，出现偏差。
偏差大小根据自己核心力量的大小成正比，也要加入防守球员的干扰力量作为参考。对于卫宁来说，他的力量是足够的，但是核心力量却不见得有颜雨峰强，而且对于他自己来说，三步上篮并不是他的强项，所以当他最后出手一瞬间，卫宁就知道这个球，自己投得太勉强。人还未落地，就仰见篮球沾了下后框，弹了出去。
颜雨峰轻舒猿腰，一把将篮板抢在胸前。
心中大定。
自己拿到了球权，那接下来怎么玩，就完全看自己的心意了。
颜雨峰嘴角露出笑意，心里却想着，再也不能让对面这个家伙，得到球权，因为这实在是太痛苦了。
而卫宁却没有意识到，被这个人拿了球权，自己又会有多么痛苦，他露出悻悻的表情，咧了咧嘴，熟悉他的人就会知道，卫宁已经被激出斗志来了。
如果说，之前还存在随便玩玩的心态，那现在的他，就要拿出真本事了。
“你信么，我猜最后比分是五比二。”颜雨峰忽然开口。
卫宁翻了下白眼，充耳不闻。
见卫宁不吭气，颜雨峰也不为意，他拿着篮球，来到三分线外，他并没有选择在中，而是站在了右侧斜45度角附近，卫宁没有靠得很近，只是距离他两米开外的看着他。
“我投啦。”颜雨峰言语逗着卫宁。
卫宁没吭声，还是老神在在的看着他。
有些人技术可以，但不见得单挑能赢，其中最大原因就是不明白，单挑其实是最讲究心理策略的，如何调动对手的心理，是门很深的学问。
颜雨峰却是其中老手，只有当对手意识到不能放你投篮的时候，你才有最大成功率的突破，当你的突破有了的时候，对手就不敢再死命的去防你的投篮。当你投篮和突破都有了的时候，对手... -->>
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