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中完成老板交待的一项工作任务时，有时因时间紧促而感觉异常紧张。
就是源于学生时代，他对待考试的紧张态度。
更进一步说，他如果在工作中有表现好的一面，而没有被老板看到；而表现坏的一面却被老板看到了。
他就会异常痛苦和焦虑。
就像他花了大量心血做一份考卷，结果没有交到老师手上，他就会异常焦虑和懊恼。
也像在追求爱情中，精心把自己打造成王子，却在心上人面前出丑。
那种感觉实在是一种折磨。
由此可见：考试中紧张的含义就在于此。
他在做完试卷，却没能交到老师手上时；感觉心似乎被割掉一块般空荡；就是因为他花了大量精力创造的好的东西，没能呈现给别人看而如此。
如果大家看过上一卷“母亲的呼吸”那一章节，也许能够很快地联想到：做好试卷，却没能呈现给老师看的痛苦，就是儿时因为本能意外受阻，无力保护母亲，所以总想与母亲保持一种分离状态，害怕因自己的不良事件牵涉到母亲，而使她受到伤害；等到这种本能突然恢复的时候，他又急于与母亲聚合，急于把母爱的伟大呈现给别人看。
如果不能马上呈现，他则又会产生一种类似于母子分离的原始感觉，感觉内心十分空落。
更进一步说：这是一种呼吸的几近中断，而导致心跳的延迟。
因为在前面说过，母子的呼吸有一种原始的连通性。
而呼吸的中断，在前面也说过，是因为排便时对排泄物的恐惧和排斥；不敢自然地闻那种气味；过早地对本能地肮脏有所防备，所以内封住鼻子；导致口的急促呼吸；接近一种呼吸的“中断”。
当然，这种呼吸的“中断”不是绝对的，是相对畅快呼吸而言的。
至于为何恐惧排泄物，则是一种十分偶然的事件导致的，并非必然。
到此，再回溯上去，各位应该能够明白：在考试时极端害怕出错，一旦做好时又急于呈现给别人看，导致自己始终处于一个紧张的状态；在工作时，急于表现的紧张；在爱情中，极端伪装美好的紧张；甚至于强迫症者头脑中那种纠缠成粘状的意念（患者感觉头脑中思维混乱成粘状，与排泄物的粘状是隐秘相通的。）……都是源于对自己排泄物的排斥，忘记了本能排便的快感，而获得了一种病态的、过早排除肮脏的快感。
而应是先自然吸入那种气味，然后用口的爆发而排除。
至少也要是完全封住鼻子，用口的畅快呼吸来排除。
而不是内封鼻子那种似吸未吸的两难状态。
所以，当人们为一件丑事的呈现，好事的埋没而过分紧张时；只需把自己丑陋的一面当成排泄物，深吸气，然后自然深呼出便可。
但请不要把这简单地理解成人们常说的“深呼吸缓解紧张”这个概念。
如果不记忆儿时排便时那种畅快，“深呼吸”仅仅是“深呼吸”而已，而非紧张的根源。
人们常常为紧张感觉措手无策，只能安慰性地把这归于人们很自然很正常的东西，无条件地要别人去接受。
又或者鼓励他们加强锻炼，转移注意力……
不可否认这是一种积极地生活方式，但带有一定地强加性。
毕竟说比做要容易得多。
但如果仅为上述这些对紧张地新奇解释而沾沾自喜，不是发自内心地用记忆去寻找答案，也不是一种很好的态度。
因为这不是一种知识，而是人与生俱来的本能记忆。(未完待续。)
中完成老板交待的一项工作任务时，有时因时间紧促而感觉异常紧张。
就是源于学生时代，他对待考试的紧张态度。
更进一步说，他如果在工作中有表现好的一面，而没有被老板看到；而表现坏的一面却被老板看到了。
他就会异常痛苦和焦虑。
就像他花了大量心血做一份考卷，结果没有交到老师手上，他就会异常焦虑和懊恼。
也像在追求爱情中，精心把自己打造成王子，却在心上人面前出丑。
那种感觉实在是一种折磨。
由此可见：考试中紧张的含义就在于此。
他在做完试卷，却没能交到老师手上时；感觉心似乎被割掉一块般空荡；就是因为他花了大量精力创造的好的东西，没能呈现给别人看而如此。
如果大家看过上一卷“母亲的呼吸”那一章节，也许能够很快地联想到：做好试卷，却没能呈现给老师看的痛苦，就是儿时因为本能意外受阻，无力保护母亲，所以总想与母亲保持一种分离状态，害怕因自己的不良事件牵涉到母亲，而使她受到伤害；等到这种本能突然恢复的时候，他又急于与母亲聚合，急于把母爱的伟大呈现给别人看。
如果不能马上呈现，他则又会产生一种类似于母子分离的原始感觉，感觉内心十分空落。
更进一步说：这是一种呼吸的几近中断，而导致心跳的延迟。
因为在前面说过，母子的呼吸有一种原始的连通性。
而呼吸的中断，在前面也说过，是因为排便时对排泄物的恐惧和排斥；不敢自然地闻那种气味；过早地对本能地肮脏有所防备，所以内封住鼻子；导致口的急促呼吸；接近一种呼吸的“中断”。
当然，这种呼吸的“中断”不是绝对的，是相对畅快呼吸而言的。
至于为何恐惧排泄物，则是一种十分偶然的事件导致的，并非必然。
到此，再回溯上去，各位应该能够明白：在考试时极端害怕出错，一旦做好时又急于呈现给别人看，导致自己始终处于一个紧张的状态；在工作时，急于表现的紧张；在爱情中，极端伪装美好的紧张；甚至于强迫症者头脑中那种纠缠成粘状的意念（患者感觉头脑中思维混乱成粘状，与排泄物的粘状是隐秘相通的。）……都是源于对自己排泄物的排斥，忘记了本能排便的快感，而获得了一种病态的、过早排除肮脏的快感。
而应是先自然吸入那种气味，然后用口的爆发而排除。
至少也要是完全封住鼻子，用口的畅快呼吸来排除。
而不是内封鼻子那种似吸未吸的两难状态。
所以，当人们为一件丑事的呈现，好事的埋没而过分紧张时；只需把自己丑陋的一面当成排泄物，深吸气，然后自然深呼出便可。
但请不要把这简单地理解成人们常说的“深呼吸缓解紧张”这个概念。
如果不记忆儿时排便时那种畅快，“深呼吸”仅仅是“深呼吸”而已，而非紧张的根源。
人们常常为紧张感觉措手无策，只能安慰性地把这归于人们很自然很正常的东西，无条件地要别人去接受。
又或者鼓励他们加强锻炼，转移注意力……
不可否认这是一种积极地生活方式，但带有一定地强加性。
毕竟说比做要容易得多。
但如果仅为上述这些对紧张地新奇解释而沾沾自喜，不是发自内心地用记忆去寻找答案，也不是一种很好的态度。
因为这不是一种知识，而是人与生俱来的本能记忆。(未完待续。)