三二看书网 www.32kan.com,搏击王无错无删减全文免费阅读!
握好。
壮壮说:“摆臂防击术的关键就是摆臂,摆臂好了自然就可以做到防击了。”说着便做起了示范。
他两条腿一前一后站好,上身挺直,两臂弯曲九十度交差摆平,两个小臂轮流向上摆动,并且带着爆发力。这个动作就是阻挡对手的拳头攻击自己的胸部和头部。这个技术也很直接,没有什么弯弯绕的东西了。
百强认真地看着壮壮的示范,然后也学着他的样子模仿着。
壮壮说:“对手的拳头打过来肯定是很有力的,所以摆臂必须有力才能阻挡拳头的攻击。如果你这方面薄弱,那就要加强摆臂训练,用以增加摆臂的力度。”
百强继续练着摆臂的动作。壮壮告诉他说:“每一次摆臂都是在击打对手的拳头,所以必须要用力,不能含糊。”他看着百强,“来,我们一起试一试。”
两人面对面站好,壮壮击拳击打百强。百强用力摆动两只手臂封挡对手的拳头。还不错,壮壮的铁拳都被封挡住了。“对,就是这么练!”壮壮鼓励说。
经过一阵的练习,百强的动作已经熟练多了,他笑呵呵地说:“好了,这个摆臂防击术这一回掌握得差不多了!咱们在练一练侧身抱腿术吧!”
“好好,这个侧身抱腿术关键是在侧身,身体侧不过去在怎么闹也没用。”壮壮一边说一边做起了示范并讲解着,“先跑到对手身边,低头向下向前迈步,向后转身,双手捞起对手的一条腿往上举,对手就会摔倒。如果摔不倒,在用脚去踢站立着的另一条腿。”
百强看清楚了,然后自己试了一遍。壮壮又说:“抱腿动作要快要猛,不能犹豫。”百强又连续对着壮壮试了几遍。壮壮又说,“低下身的时候要突然,不能犹豫不绝。”
百强继续进行分解动作练习,一连做了三十遍,手上有了感觉。他对壮壮说:“咱们俩正式来一遍,也算考试吧!”
壮壮答应着说:“好,正式来一遍。”
两人面对面站好拉开了架势,百强突然启动冲到壮壮身边来了一个猛转身,然后向下弯腰抱腿。壮壮说:“很不错了,考试及格!”百强松开了手。
“如果你抱腿对方没有摔倒怎么办?”壮壮问。
“那对方肯定压住我的后背并抱住了我的腰,”百强说,“我就毫不犹豫地踢另一条腿,让对手摔倒。”
壮壮点点头说:“这个时候就进入相持阶段了,你就要千方百计地去踢另一条腿,来解救自己。或者是放弃那一条腿,用两只手来抓对方的两只手挣脱开,然后从新开始。”
“最好别走到这一步,真到了这一步就比较麻烦了!关键要快速突然,让对手还没有反应过来呢就被摔倒了!”百强说。
安宁插话说:“百强,你关键还是要多练,越是不灵的地方越是要多练,这样才能做到熟能生巧。”
百强呵呵笑着说:“多练和请教要结合起来,要是在瞎练的情况下,练多少遍也没用。”
握好。
壮壮说:“摆臂防击术的关键就是摆臂,摆臂好了自然就可以做到防击了。”说着便做起了示范。
他两条腿一前一后站好,上身挺直,两臂弯曲九十度交差摆平,两个小臂轮流向上摆动,并且带着爆发力。这个动作就是阻挡对手的拳头攻击自己的胸部和头部。这个技术也很直接,没有什么弯弯绕的东西了。
百强认真地看着壮壮的示范,然后也学着他的样子模仿着。
壮壮说:“对手的拳头打过来肯定是很有力的,所以摆臂必须有力才能阻挡拳头的攻击。如果你这方面薄弱,那就要加强摆臂训练,用以增加摆臂的力度。”
百强继续练着摆臂的动作。壮壮告诉他说:“每一次摆臂都是在击打对手的拳头,所以必须要用力,不能含糊。”他看着百强,“来,我们一起试一试。”
两人面对面站好,壮壮击拳击打百强。百强用力摆动两只手臂封挡对手的拳头。还不错,壮壮的铁拳都被封挡住了。“对,就是这么练!”壮壮鼓励说。
经过一阵的练习,百强的动作已经熟练多了,他笑呵呵地说:“好了,这个摆臂防击术这一回掌握得差不多了!咱们在练一练侧身抱腿术吧!”
“好好,这个侧身抱腿术关键是在侧身,身体侧不过去在怎么闹也没用。”壮壮一边说一边做起了示范并讲解着,“先跑到对手身边,低头向下向前迈步,向后转身,双手捞起对手的一条腿往上举,对手就会摔倒。如果摔不倒,在用脚去踢站立着的另一条腿。”
百强看清楚了,然后自己试了一遍。壮壮又说:“抱腿动作要快要猛,不能犹豫。”百强又连续对着壮壮试了几遍。壮壮又说,“低下身的时候要突然,不能犹豫不绝。”
百强继续进行分解动作练习,一连做了三十遍,手上有了感觉。他对壮壮说:“咱们俩正式来一遍,也算考试吧!”
壮壮答应着说:“好,正式来一遍。”
两人面对面站好拉开了架势,百强突然启动冲到壮壮身边来了一个猛转身,然后向下弯腰抱腿。壮壮说:“很不错了,考试及格!”百强松开了手。
“如果你抱腿对方没有摔倒怎么办?”壮壮问。
“那对方肯定压住我的后背并抱住了我的腰,”百强说,“我就毫不犹豫地踢另一条腿,让对手摔倒。”
壮壮点点头说:“这个时候就进入相持阶段了,你就要千方百计地去踢另一条腿,来解救自己。或者是放弃那一条腿,用两只手来抓对方的两只手挣脱开,然后从新开始。”
“最好别走到这一步,真到了这一步就比较麻烦了!关键要快速突然,让对手还没有反应过来呢就被摔倒了!”百强说。
安宁插话说:“百强,你关键还是要多练,越是不灵的地方越是要多练,这样才能做到熟能生巧。”
百强呵呵笑着说:“多练和请教要结合起来,要是在瞎练的情况下,练多少遍也没用。”