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“既然你说不知道,那我就来告诉你好了。”袁指导笑眯眯的看着风全说道。“如果你们仔细观察就会发现,博尔特每次在准备接棒的时候,一开始都会刻意的缩短自己的步长,以便配合第三棒的运动员,能够顺利的完成交接。这样一来,虽然交接棒确实顺利的完成了,但是在速度方面博尔特也至少要损失0.2秒左右。”
“袁指导,既然博尔特为了配合别人的节奏会损失那么多时间,那为什么牙买加不把他排在第一棒呢?”郑培萌疑惑的问道。
“很简单,博尔特的起跑反应速度比较慢,而且第一棒的弯道赛段,也很难让他真正发挥出全部的实力。因为他并不是很擅长跑弯道。”袁指导斩钉截铁的说道。
“可是,袁指导,我记得博尔特昨天好像又拿到了200米比赛的冠军吧?如果他不擅长弯道比赛的话,怎么可能拿到这个冠军啊!?”郑培萌问道。
“这个问题问得好。”袁指导微笑着说道。“冰天,你来简单说说跑弯道时候的技巧。”
在中国队这四名参赛运动员之中,孙冰天跑弯道的经验是最为丰富的,而去袁指导本身就是孙冰天的指导教练,所以让他来帮助自己解答郑培萌的疑问,是再好不过的了。
“要对着左侧跑道标志线进行切入,而去在进入弯道时要利用惯性不能太发力。还要注意让自己身体向左侧倾斜,外侧摆臂要大于内侧,为了克服离心力,两脚前脚掌还要稍向内。同时,弯道跑时如果紧紧贴着左侧跑道的话,算下来可以少跑二三米。”略微思索了一下,孙冰天继续说道:“同时,弯道跑步幅稍大,频率稍低,这样可以节省体力。”
“很好,冰天说的非常全面。来,大家看一下我手机里的这段视频。”一边说着,袁指导又从随身的背包中掏出了自己的手机。
紧接着,袁指导又迅速点开了一个视频播放器。
几秒钟之后,袁指导的手机屏幕上便开始播放出,伦敦奥运会男子200短跑决赛的视频。
不过,当视频中的博尔特跑完了自己的弯道赛段之后,袁指导便立刻按下了手机上的暂停键。
“大家结合一下冰天刚才说过的弯道技巧,来说说博尔特的弯道表现到底如何吧?”袁指导开口说道。
“如果按照冰天刚才所说的那些技巧,博尔特的弯道技术确实不是很过关。”戚海峰首先开口说道。“博尔特在切线的环节上就做的不是很好,因为我们两个的身高相差不大,所以我非常清楚,为了克服离心力的作用,在跑弯道的时候只有奔跑在赛道的中央,甚至稍稍偏向外侧一点的位置才能够顺利过弯,而根本无法像冰天所说的那样,紧贴左侧赛道进行切线跑。”
“没错,海峰说的非常正确。”袁指导表示肯定的点了点头。
虽然戚海峰说出了博尔特的问题所在,不过郑培萌的心中仍旧存在着一个疑问,于是他便开口问道:“可是,就算博尔特的弯道技术存在一定的问题,可是他却仍然拿到了200米比赛的冠军啊!?这就至少说明,对手在弯道上也一样很难战胜他啊!?”
“是的,你说的确实有些道理... -->>
“既然你说不知道,那我就来告诉你好了。”袁指导笑眯眯的看着风全说道。“如果你们仔细观察就会发现,博尔特每次在准备接棒的时候,一开始都会刻意的缩短自己的步长,以便配合第三棒的运动员,能够顺利的完成交接。这样一来,虽然交接棒确实顺利的完成了,但是在速度方面博尔特也至少要损失0.2秒左右。”
“袁指导,既然博尔特为了配合别人的节奏会损失那么多时间,那为什么牙买加不把他排在第一棒呢?”郑培萌疑惑的问道。
“很简单,博尔特的起跑反应速度比较慢,而且第一棒的弯道赛段,也很难让他真正发挥出全部的实力。因为他并不是很擅长跑弯道。”袁指导斩钉截铁的说道。
“可是,袁指导,我记得博尔特昨天好像又拿到了200米比赛的冠军吧?如果他不擅长弯道比赛的话,怎么可能拿到这个冠军啊!?”郑培萌问道。
“这个问题问得好。”袁指导微笑着说道。“冰天,你来简单说说跑弯道时候的技巧。”
在中国队这四名参赛运动员之中,孙冰天跑弯道的经验是最为丰富的,而去袁指导本身就是孙冰天的指导教练,所以让他来帮助自己解答郑培萌的疑问,是再好不过的了。
“要对着左侧跑道标志线进行切入,而去在进入弯道时要利用惯性不能太发力。还要注意让自己身体向左侧倾斜,外侧摆臂要大于内侧,为了克服离心力,两脚前脚掌还要稍向内。同时,弯道跑时如果紧紧贴着左侧跑道的话,算下来可以少跑二三米。”略微思索了一下,孙冰天继续说道:“同时,弯道跑步幅稍大,频率稍低,这样可以节省体力。”
“很好,冰天说的非常全面。来,大家看一下我手机里的这段视频。”一边说着,袁指导又从随身的背包中掏出了自己的手机。
紧接着,袁指导又迅速点开了一个视频播放器。
几秒钟之后,袁指导的手机屏幕上便开始播放出,伦敦奥运会男子200短跑决赛的视频。
不过,当视频中的博尔特跑完了自己的弯道赛段之后,袁指导便立刻按下了手机上的暂停键。
“大家结合一下冰天刚才说过的弯道技巧,来说说博尔特的弯道表现到底如何吧?”袁指导开口说道。
“如果按照冰天刚才所说的那些技巧,博尔特的弯道技术确实不是很过关。”戚海峰首先开口说道。“博尔特在切线的环节上就做的不是很好,因为我们两个的身高相差不大,所以我非常清楚,为了克服离心力的作用,在跑弯道的时候只有奔跑在赛道的中央,甚至稍稍偏向外侧一点的位置才能够顺利过弯,而根本无法像冰天所说的那样,紧贴左侧赛道进行切线跑。”
“没错,海峰说的非常正确。”袁指导表示肯定的点了点头。
虽然戚海峰说出了博尔特的问题所在,不过郑培萌的心中仍旧存在着一个疑问,于是他便开口问道:“可是,就算博尔特的弯道技术存在一定的问题,可是他却仍然拿到了200米比赛的冠军啊!?这就至少说明,对手在弯道上也一样很难战胜他啊!?”
“是的,你说的确实有些道理... -->>
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