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三二看书网 www.32kan.com,火影世界的幻术大宗师无错无删减全文免费阅读!

也得吃!因为种花家的母亲们都知道鱼肉有以下好处:

    鱼体内含有丰富的DHA,它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中,DHA不仅能维持人的视网膜的正常功能,而且有利于人的智力系统的发育。

    同时,鱼肉中富含蛋白质,每500克鱼中所含蛋白质的含量相当于600克鸡蛋或850克猪肉中蛋白质的含量。而丰富蛋白质是人生命的载体,具有均衡营养、调节体内水分平衡、提高免疫力等功效,可以有效的帮助幼儿、儿童及青少年生长发育。

    常吃鱼可以降低胆固醇。鱼肉中所含的脂肪大多事不饱和脂肪酸,很容易被人体消化、吸收,而消化吸收后的脂肪酸在血液中可以与血胆固醇相结合,把胆固醇从血管中带走,从而降低体内胆固醇的含量,有利于身体健康。

    常吃鱼可以延缓衰老,还利于女士美容。鱼体内营养丰富,含有人体所需的各种营养元素,常吃鱼可以延缓衰老,减缓记忆力下降的趋势。

    在如此多的好处之下,孩子不喜欢吃这种小事都不是问题了……

    “青岩,准备五尾鲤鱼、五尾鲫鱼,还有辣椒、生姜、大蒜、葱花、酒、紫苏这些调料,今天我要下厨。”明镜叹了口气,从对母亲的思念之中回过神来。他始终有个想法,只是现在来说太早了。

    “是!”青岩点了点头,立刻出去准备了。明镜慢慢悠悠来到厨房,把厨具都清洗了一下,等到青岩回来的时候,他身后还跟着一个人,正是阿斯玛队长。

    “哟,听说鞍马一族大少爷要做鱼,无论如何我都要来尝一尝啊!”阿斯玛叼着烟跟明镜打了个招呼道。

    “那就麻烦队长把烟熄灭了吧!”明镜耸了耸肩膀,多一个尝菜的他还求之不得呢!接过青岩递过来的鱼,明镜开始清理了起来。

    阿斯玛坐在一旁,看着明镜突然问道:“在将棋之中,玉将是非常重要的,一旦玉将被对方将死或困毙,这一方即宣告失败。明镜,你心中的‘玉将’是什么?大名?还是火影?”这个问题阿斯玛很早就想问明镜了,只是一直找不到合适的时间罢了。像今天这样,两个人无所事事的在一个房间里实在太难的了。

    明镜手底的动作没停,他一点也不意外阿斯玛会问他这个问题。这个时期守护十二士解散没多久,想来阿斯玛自己也比较迷茫吧!

    “为什么队长会觉得我心中的‘玉将’是大名或者火影呢?”明镜处理好一条鲫鱼,好奇的反问道。

    “嗯…大概是因为身为忍者的关系吧!”阿斯玛想了想,有些不确定的说道。

    明镜笑了笑,他将姜丝切好放到一边说道:“可我不仅仅是忍者啊!我还是火之国丞相呢!”

    “所以我很好奇,你心中的‘玉将’是什么?”阿斯玛神色有些严肃的说道。

    明镜在锅里倒了一些食用油,烧热之后用铲推开,把处理好的鲫鱼倒进锅里煎一下,煎到鱼肉变色后,就倒入了一碗半的水。接着放入姜和大蒜,最后就是盖上锅盖慢慢等了。做好这一切后,他转身看着阿斯玛反问道:“为什么我不能成为你口中的那个‘玉将’呢?”

    “什么意思?”阿斯玛眉毛一皱,这种回答他从来没想过啊!

    “队长,你弄清楚你心中的‘玉将’是什么了吗?”明镜继续问道,不等阿斯玛回答,他接着说道:“曾经我也想过这个问题,可是当一个人希望我能所有作为的时候。我便明白了,我是应该成为‘玉将’之人!而不是满世界寻找‘玉将’是什么。”

    “你…你打算做什么?”阿斯玛有些紧张了,他感觉有些不妙了,‘小南的死’对明镜刺激超大啊!

    “维护世界和平!”明镜一脸认真的说道。

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