请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

三二看书网 www.32kan.com,重生之文化巨头无错无删减全文免费阅读!

    这天下午的最后一节自习课,各个班级的教室里面基本上都少了三五个学生,而操场上异常热闹,不少学生,男女皆有,三五个一群在跑道上说说笑笑,打打闹闹,也不知道他们是在锻炼还是在玩儿。

    林俊下午早就换上了一身轻便的运动装,一双跟脚柔软的跑鞋,猫在一边独自做着热身运动。

    他这个年纪还不是身体的巅峰状态,要达到巅峰至少要十五岁以后,因为发育过快,表面上看起来很健壮可运动的时候还是要注意的,这个时候留下严重的运动损伤可能影响一辈子的身体行动,所以准备运动一定要做足,把身体活动开。

    热身运动的重要性,体育课上老师应该不止一遍的强调过,不过大部分学生明显没有当回事。

    校队的因为每天的锻炼都有教练带领,所以已经养成了良好的习惯了,反倒是这群因为参加长跑比赛,被老师临时撵下来锻炼的学生,简直像放羊似的到了操场上就是一阵疯跑,跑了没有一圈就坚持不住了。

    林俊看了一会儿,忍不住摇头,他压了会儿腿,看到一道鲜红亮丽的身影突兀的闯入了视线。定睛一看,心头一突,苏影穿着一身大红色的运动服,正笔直的朝他这儿走了过来。

    他怎么也想不明白,上辈子百般讨好也没什么进展,这辈子想保持距离反倒让苏影反过来往他这儿凑了,女人心还真是海底针……

    不用猜也知道是冲自己来的,林俊也懒得装没看见,等苏影走进了,就先开口问道:“你来这儿干吗?”

    苏影轻笑道:“咱们班女生一个报名参赛的都没有,我虽然刚分过来,但是也是班里的一份子,有必要为了班级荣誉尽一份力,现在我也是参赛的一员了,从今天开始每天下午都要一块儿训练,多多指教啊!”

    林俊长叹了一口气,没接腔。

    苏影眉头一皱,清脆的嗓音带着一丝怒气质问道:“怎么,叹什么气?觉得我麻烦,大不了我们各练各的。好像本小姐上赶着似的,还不是看在同班同学的份上?”

    “好吧。”话都说到这份上了,林俊在不表示友好,那就不是得罪人了,根本就是结仇了,他只能硬着头皮解释说:

    “我只是觉得参加比赛和锻炼是件很麻烦的事情,并不是针对你。倒是有个伴陪着,总比我一个人傻练要强的多,不过你要做好别人说闲话的准备。”

    苏影眉毛一扬,说:“我跟你互相勉励,共同进步,谁敢说闲话?自己心里没鬼,我都不怕,你怕什么?”

    说完,她上下打量了林俊一眼,又说:“你老在这儿压腿管什么用,不跑怎么能叫锻炼,你该不会想滥竽充数吧?”

    这果然还是记忆中那个骄傲优秀的女孩,林俊解释说:“当然不是了,我这是在做热身运动!”

    他把热身运动的重要性重复了一遍,苏影有些跃跃欲试的问:“热身我该怎么做?”

    林俊说:“我压腿是因为男孩儿骨骼和肌肉比较僵硬,现在也活动开了,女孩子身体柔软,倒是没必要再折腾一遍,最好的热身就是先围着操场慢跑一圈,然后做一组伸展运动。”

    “那还等什么?”苏影大力推了林俊一把,这会儿林俊的腿还夹在单杠上,差点扭到,苏影却已经一马当先的跑了出去。

    林俊揉揉腿,不紧不慢的跟了上去。苏影一路领先,时不时的还要回头朝林俊网上一眼,看到对方远远吊在身后,心里很有成就感,可到了一圈的后半程,自己明显感到疲劳了,而身后的林俊看起来仍然轻轻松松,脸不红气不喘,似乎随时都可以一个加速超过自己的样子……

    一圈跑下来,苏影站在操场上娇喘吁吁,林俊始终保持在她身后,没有超过她。

    这对心高气傲的苏影来说,不是体贴照顾,反而让她感到受了戏弄,心里更加恼怒。

    林俊倒是不知道自己莫名其妙又添上一条罪名,凑过来好心的说:“你跑的太猛了,这样就没有热身的意义了,跑完也不要立刻就停下,最好原地多活动一下。”

    苏影抬起头来,气恼的瞪了林俊一眼,一点都不领情。

    “呃~”林俊有些纳闷,这是又咋了?

    不过到底是成年人的性子,不会跟无理取闹的小姑娘计较,林俊仍然好心的解释说:“活动不开突然做剧烈运动,很容易拉伤肌肉和肌腱,而且发育期骨骼比较脆弱,剧烈运动的时候一个不小心摔倒,骨折也是很有可能的,你这样做不但起不到锻炼的作用,反而可能会伤到自己。”

    听林俊这么一解释,苏影才明白自己有些误会他了。因为恨屋及乌的关系,对林俊的敌意让她觉得林俊干什么都不顺眼,刚才明显反应过度了。

    苏影有些不好意思了,瞅着林俊的眼神也没那么犀利了,躲躲闪闪的看起来有些羞答答的味道,再加上运动完脸上的红晕,看起来像是红鸾星动的怀春少女。

    这一冰一火的... -->>

本章未完,点击下一页继续阅读

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”