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p; “您天资聪颖，只是太过顽劣，没把心思放在修炼上，如果您认真修炼，让圣母大人看到希望，那她也就不用担心以后圣教在不在的问题了，她会相信，您一定有能力自保！”
“而且这么多年以来，圣母大人视您如己出，您一定有切身体会，您一直不求上进，圣母大人看在眼里急在心里啊！”
萧莲想到了这些年来圣母对她的照顾，的确是像亲生母亲一样，再想想自己这些年，贪图享乐，不求上进，连个万鬼山庄的小萝莉都比不上...她鼻子一酸，差点哭了出来。
于是，她就收起了玩心，开始认真修炼了起来。
其实小萝莉早就让她心里颇有不爽，如今被凌天成这么一点拨，她心中自然而然的就升起了一团火！
但修炼也不是嘴皮子动动就能轻松搞定的。
半年多以前她就到达了瓶颈，始终无法进入高手后期，如今修炼了三天，她还停留在瓶颈上。
到了瓶颈期，就和修炼多少时间无关了，机缘巧合的话一分钟就能突破，脸黑的话就没准了。
她有些气馁，也有些焦急，为了防止走火入魔，她停止了修炼，静下心思考了起来。
该怎么突破瓶颈呢？
这时候一旁的沈凌说：“少主，三天没见张康了，您就不想他吗？”
萧莲突然眼睛一亮，对啊！张康这厮平日里压根就不修炼，但那等级还是跟坐火箭以上呲呲的往上窜，自己这瓶颈一直无法突破，何不找他问问取取经？
她立刻火急火燎的跑出门找张康去了。
听完她的话，张康坐了起来，伸出右手：“你好。”
“哈？”萧莲蒙了，你这是搞得哪一出？
但她还是伸出手和张康握了一下。
一瞬间，一股慵懒而柔和的气顺着张康的手掌钻入她体内，在她体内迅速的转了一圈，在丹田处停留了一小会之后迅速离开，顺着她的手掌回到了张康体内。
然后张康抬手一指门。
萧莲知道再不走就会被一个屁送走，于是她迅速起身离开。
但她还是一头雾水，张康这到底搞了个啥？
算了，见也见了，手也摸了，再静下心修炼一会试试吧。
结果几分钟后，她猛地睁开了眼睛：“我的天！瓶颈突破了！”
听着她的欢呼，张康面无表情。
人体内有上中下三大丹田，上丹田位于大脑，中丹田位于胸口，下丹田位于小腹。
强者和高手期修炼的是下丹田。
所谓的瓶颈也就在这里，说白了就是让丹田变得更加圆润坚韧，可以融汇聚集更多的气和能量。
张康稍微释放了一些懒气进入她体内，钻进下丹田，让原本皱巴巴紧巴巴的丹田懒得再皱紧，主动变得圆润坚韧一点，这瓶颈自然而然的也就突破了。
这只是正常操作而已。
系统说：“那么问题来了，膀胱也在小腹，和下丹田的距离很近，你这么搞的话...”
p; “您天资聪颖，只是太过顽劣，没把心思放在修炼上，如果您认真修炼，让圣母大人看到希望，那她也就不用担心以后圣教在不在的问题了，她会相信，您一定有能力自保！”
“而且这么多年以来，圣母大人视您如己出，您一定有切身体会，您一直不求上进，圣母大人看在眼里急在心里啊！”
萧莲想到了这些年来圣母对她的照顾，的确是像亲生母亲一样，再想想自己这些年，贪图享乐，不求上进，连个万鬼山庄的小萝莉都比不上...她鼻子一酸，差点哭了出来。
于是，她就收起了玩心，开始认真修炼了起来。
其实小萝莉早就让她心里颇有不爽，如今被凌天成这么一点拨，她心中自然而然的就升起了一团火！
但修炼也不是嘴皮子动动就能轻松搞定的。
半年多以前她就到达了瓶颈，始终无法进入高手后期，如今修炼了三天，她还停留在瓶颈上。
到了瓶颈期，就和修炼多少时间无关了，机缘巧合的话一分钟就能突破，脸黑的话就没准了。
她有些气馁，也有些焦急，为了防止走火入魔，她停止了修炼，静下心思考了起来。
该怎么突破瓶颈呢？
这时候一旁的沈凌说：“少主，三天没见张康了，您就不想他吗？”
萧莲突然眼睛一亮，对啊！张康这厮平日里压根就不修炼，但那等级还是跟坐火箭以上呲呲的往上窜，自己这瓶颈一直无法突破，何不找他问问取取经？
她立刻火急火燎的跑出门找张康去了。
听完她的话，张康坐了起来，伸出右手：“你好。”
“哈？”萧莲蒙了，你这是搞得哪一出？
但她还是伸出手和张康握了一下。
一瞬间，一股慵懒而柔和的气顺着张康的手掌钻入她体内，在她体内迅速的转了一圈，在丹田处停留了一小会之后迅速离开，顺着她的手掌回到了张康体内。
然后张康抬手一指门。
萧莲知道再不走就会被一个屁送走，于是她迅速起身离开。
但她还是一头雾水，张康这到底搞了个啥？
算了，见也见了，手也摸了，再静下心修炼一会试试吧。
结果几分钟后，她猛地睁开了眼睛：“我的天！瓶颈突破了！”
听着她的欢呼，张康面无表情。
人体内有上中下三大丹田，上丹田位于大脑，中丹田位于胸口，下丹田位于小腹。
强者和高手期修炼的是下丹田。
所谓的瓶颈也就在这里，说白了就是让丹田变得更加圆润坚韧，可以融汇聚集更多的气和能量。
张康稍微释放了一些懒气进入她体内，钻进下丹田，让原本皱巴巴紧巴巴的丹田懒得再皱紧，主动变得圆润坚韧一点，这瓶颈自然而然的也就突破了。
这只是正常操作而已。
系统说：“那么问题来了，膀胱也在小腹，和下丹田的距离很近，你这么搞的话...”