三二看书网 www.32kan.com,神级全能系统开局成驸马无错无删减全文免费阅读!
人生的最后一刻,万恒觉得自己是失败的,他觉得上帝想要一个人失败,就会给予他足够的金钱,权利,美色......
人们为了追逐这些东西,就会失去的更多。
人们也会忘记去享受这个过程,更会忽略身边的人和路途中美丽的风景。
所以说,万恒是带着遗憾和不舍离开的,来不及珍惜,也来不及再呼吸一口新鲜空气,只能看着那曲折的线条变直,最后视线模糊,知觉消散。
万恒当时多么幻想如果能够再来一次,亦或者再年轻十岁,去追逐梦想,弥补遗憾。
不过他居然真的穿越了!
可能是上天听到了自己的悔恨,给了自己一次机会。
这一次,他不会在输了,也不会去追逐那些虚无的东西,更不会留下遗憾!
闭上眼睛,很快,万恒便进入了梦乡。
等万恒再次醒来,天已经蒙蒙亮了,屋内的西小施,还处于睡梦之中。
万恒起身,揉了揉眼睛,一身白衣,便轻轻推开房门。
今天早上他想要试试脑海中的那些武术。
首先出现在万恒心中的便是五禽戏,华佗第二大发明,根据在养生方面华佗根据中医原理,结合动物的动作、神态编创的一套导引术。
这是万恒思前想后所决定的,他本身身体羸弱,就算经过系统增强,也只不多与常人无异,只是对武学的理解和热爱远远超过常人,就连一些强一点的舞者也有所不及。
在这个风云变动的世界里,战争是永恒不变的话题。一个人的武力战斗值也决定一个人的命运。
本身的责任和对武学的热爱,让万恒对武学难以割舍。
五禽戏,虎戏:
万恒自然站立,俯身,两手按地,用力使身驱前耸并配合吸气,当前耸至极后稍停;然后,身躯后缩并呼气;如此3次。继而两手先左后右问前挪移,同时两脚向后退移,以极力拉伸腰身;按着抬头面朝天,再低头向前平视;最后,如虎行走般以四肢前爬7步,后退7步。
一套动作下来,万恒感觉心胸舒畅,四肢百股充满了力量,才起床的那种困倦感不翼而飞。
不过,还真别说,万恒此时真的感觉自己想一只猛虎下山,威武无比。
紧接着,鹿戏:
万恒四肢着地,吸气,头颈向左转,双目向左侧后视,当左转至极后梢停;呼气,头颈回转,当转至面朝地时再吸气,并继续向右转,一如前法。如此左转3次,右转2次,最后回复如起势。然后,抬左腿向后挺伸,稍停后放下左腿,抬右腿如法挺伸。如此左腿后伸3次,右腿2次。
这套动作可缩减腰围,对于想减肥特别是瘦腰的人来说,在合适不过了!
然后是熊戏:
仰卧式,两腿屈膝拱起,两脚离床席,两手抱膝下,头颈用力向上,使肩背离开床席;略停,先以左肩侧滚洛床面,当左肩一触及床席立即复头颈用力向上,肩离床席;略停后再以右肩侧滚落,复起。如此左右交替各7次。然后起身,两脚着床度成蹲式,两手分按同侧脚旁;接着如熊行走般,抬左脚和右手掌离床度;当左脚、右手掌回落后即抬起右脚和左手掌。如此左右交替,身驱亦随之左右摆动,片刻而止。
人生的最后一刻,万恒觉得自己是失败的,他觉得上帝想要一个人失败,就会给予他足够的金钱,权利,美色......
人们为了追逐这些东西,就会失去的更多。
人们也会忘记去享受这个过程,更会忽略身边的人和路途中美丽的风景。
所以说,万恒是带着遗憾和不舍离开的,来不及珍惜,也来不及再呼吸一口新鲜空气,只能看着那曲折的线条变直,最后视线模糊,知觉消散。
万恒当时多么幻想如果能够再来一次,亦或者再年轻十岁,去追逐梦想,弥补遗憾。
不过他居然真的穿越了!
可能是上天听到了自己的悔恨,给了自己一次机会。
这一次,他不会在输了,也不会去追逐那些虚无的东西,更不会留下遗憾!
闭上眼睛,很快,万恒便进入了梦乡。
等万恒再次醒来,天已经蒙蒙亮了,屋内的西小施,还处于睡梦之中。
万恒起身,揉了揉眼睛,一身白衣,便轻轻推开房门。
今天早上他想要试试脑海中的那些武术。
首先出现在万恒心中的便是五禽戏,华佗第二大发明,根据在养生方面华佗根据中医原理,结合动物的动作、神态编创的一套导引术。
这是万恒思前想后所决定的,他本身身体羸弱,就算经过系统增强,也只不多与常人无异,只是对武学的理解和热爱远远超过常人,就连一些强一点的舞者也有所不及。
在这个风云变动的世界里,战争是永恒不变的话题。一个人的武力战斗值也决定一个人的命运。
本身的责任和对武学的热爱,让万恒对武学难以割舍。
五禽戏,虎戏:
万恒自然站立,俯身,两手按地,用力使身驱前耸并配合吸气,当前耸至极后稍停;然后,身躯后缩并呼气;如此3次。继而两手先左后右问前挪移,同时两脚向后退移,以极力拉伸腰身;按着抬头面朝天,再低头向前平视;最后,如虎行走般以四肢前爬7步,后退7步。
一套动作下来,万恒感觉心胸舒畅,四肢百股充满了力量,才起床的那种困倦感不翼而飞。
不过,还真别说,万恒此时真的感觉自己想一只猛虎下山,威武无比。
紧接着,鹿戏:
万恒四肢着地,吸气,头颈向左转,双目向左侧后视,当左转至极后梢停;呼气,头颈回转,当转至面朝地时再吸气,并继续向右转,一如前法。如此左转3次,右转2次,最后回复如起势。然后,抬左腿向后挺伸,稍停后放下左腿,抬右腿如法挺伸。如此左腿后伸3次,右腿2次。
这套动作可缩减腰围,对于想减肥特别是瘦腰的人来说,在合适不过了!
然后是熊戏:
仰卧式,两腿屈膝拱起,两脚离床席,两手抱膝下,头颈用力向上,使肩背离开床席;略停,先以左肩侧滚洛床面,当左肩一触及床席立即复头颈用力向上,肩离床席;略停后再以右肩侧滚落,复起。如此左右交替各7次。然后起身,两脚着床度成蹲式,两手分按同侧脚旁;接着如熊行走般,抬左脚和右手掌离床度;当左脚、右手掌回落后即抬起右脚和左手掌。如此左右交替,身驱亦随之左右摆动,片刻而止。