三二看书网 www.32kan.com,我真不是洛天依无错无删减全文免费阅读!
看到乐正绫走后,洛依总算是松了一口气。
乐正绫在旁边围观着,她十分劲用不出五分来。
就连刚刚都在瞎几把射,箭都飘到了靶外。
“不过还好她已经走掉了,自己可不能浪费时间,得好好练习一下。”
看着三十米外的箭靶,洛依的眼神坚定了起来,重新拿起了碳箭。
锻炼身体是她定下的长期目标,不可能就这样轻易的半途而废了。
有一副好的身体才能更好的使用设定卡,这点她还是很明白的。
“砰~砰~”
随着弓弦声响起,靶子上慢慢插满了碳箭。
洛依每射十箭便休息一下,毕竟射箭也是一项很消耗体力的运动。
不要以为射箭就只是拉弓搭箭,看着就很轻松的样子,试一试一口气拉几十下扩胸器就知道有多累了。
上午很快就过去,下午洛依照着张航教练专门给她定制的体力培训计划练了起来。
打死她都想不到,居然会这么累,不说什么每天必须的四公里跑步,光是三千次的跳绳都要把她给搞趴下了。
“教练,为啥全是这些累人的项目啊……”
洛依跳完一组五百个绳后,边活动着腿部边不甘的问道:“就没一些轻松简单就能加强体力的运动吗?”
张航用本子记录着她刚刚完成五百个跳绳用的时间,摇了摇头:“世界上怎么可能会有这种运动,就和你想减肥却不想运动一样,哪有这种便宜的事情。”
他抬手看了看表,拿出计时器对洛依道:“好了,两分钟休息时间到了,继续吧。”
“就不能多休息一会吗?我都要死了……”
洛依哀叹了一声。
看着张航教练一脸拒绝的表情,她不甘的拿起了跳绳,咬咬牙坚持着继续跳了起来。
这还只是一些最基础的项目,要是连这些都坚持不下来,她还是别来了。
她咬牙切齿的想到了孟子的一段话:顾天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨……
忍忍吧!反正用“变猪喷雾”就能恢复身体疲惫了。
坚持坚持坚持!
靠着坚持两字,洛依就这样结束了一下午的体能训练……
时间流逝,来到了晚上七点。
洛依这次熟门熟路的来到了咖啡厅后门。
进到更衣室后,换好了一件新的蓝白色女仆装,昨天那件好像被拿去洗了,都还没晒干。
当她画好妆,蹦蹦跳跳的来到了前面。
看着黑压压已经坐满了的大厅,双腿顿时就软了。
泥煤啊!怎么今天又是这么多人,给条活路行不行啊!
洛依都快哭了,昨天的经历还历历在目。
她满以为昨天的火爆是因为周末导致的,所以人才那么多,谁知道今天人好像更多了。
你们星期一都不上班的吗?上班不加班吗?怎么这么有空,闲得蛋疼来咖啡厅干啥,去看电影不好吗……
“洛依,你终于来了啊!!”
还没等洛依在心里画个圈圈诅咒他们,同样是女仆打扮的朱琴忽然发现了她。
就像看到了杀父仇人一般大叫了起来。
朱琴心里苦啊。
自己明明只是一个糕点师,今天居然被抓来当女仆了,这简直就是糕点界的耻辱。
她昨天好不容易才逃脱了这个厄运,没想到今天还是跑不掉,被女仆装安排上了。
怎么想她都不甘心,都怪那个洛依!
她今天刷企鹅圈的时候已经明白了一切,怪不得昨天那么多客人,全是因为洛依的一张合拍照片引来的。
她今天被逼换上女仆装也和这件事脱不了关系。
谁叫店一下火了起来,外面接待的女仆都不够用了,只能拿她来凑数。
朱琴恨得牙痒痒,可那个洛依一直没有来上班,她也不清楚洛依是几点来打工的,搞的她想报复一下都办不到。
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看到乐正绫走后,洛依总算是松了一口气。
乐正绫在旁边围观着,她十分劲用不出五分来。
就连刚刚都在瞎几把射,箭都飘到了靶外。
“不过还好她已经走掉了,自己可不能浪费时间,得好好练习一下。”
看着三十米外的箭靶,洛依的眼神坚定了起来,重新拿起了碳箭。
锻炼身体是她定下的长期目标,不可能就这样轻易的半途而废了。
有一副好的身体才能更好的使用设定卡,这点她还是很明白的。
“砰~砰~”
随着弓弦声响起,靶子上慢慢插满了碳箭。
洛依每射十箭便休息一下,毕竟射箭也是一项很消耗体力的运动。
不要以为射箭就只是拉弓搭箭,看着就很轻松的样子,试一试一口气拉几十下扩胸器就知道有多累了。
上午很快就过去,下午洛依照着张航教练专门给她定制的体力培训计划练了起来。
打死她都想不到,居然会这么累,不说什么每天必须的四公里跑步,光是三千次的跳绳都要把她给搞趴下了。
“教练,为啥全是这些累人的项目啊……”
洛依跳完一组五百个绳后,边活动着腿部边不甘的问道:“就没一些轻松简单就能加强体力的运动吗?”
张航用本子记录着她刚刚完成五百个跳绳用的时间,摇了摇头:“世界上怎么可能会有这种运动,就和你想减肥却不想运动一样,哪有这种便宜的事情。”
他抬手看了看表,拿出计时器对洛依道:“好了,两分钟休息时间到了,继续吧。”
“就不能多休息一会吗?我都要死了……”
洛依哀叹了一声。
看着张航教练一脸拒绝的表情,她不甘的拿起了跳绳,咬咬牙坚持着继续跳了起来。
这还只是一些最基础的项目,要是连这些都坚持不下来,她还是别来了。
她咬牙切齿的想到了孟子的一段话:顾天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨……
忍忍吧!反正用“变猪喷雾”就能恢复身体疲惫了。
坚持坚持坚持!
靠着坚持两字,洛依就这样结束了一下午的体能训练……
时间流逝,来到了晚上七点。
洛依这次熟门熟路的来到了咖啡厅后门。
进到更衣室后,换好了一件新的蓝白色女仆装,昨天那件好像被拿去洗了,都还没晒干。
当她画好妆,蹦蹦跳跳的来到了前面。
看着黑压压已经坐满了的大厅,双腿顿时就软了。
泥煤啊!怎么今天又是这么多人,给条活路行不行啊!
洛依都快哭了,昨天的经历还历历在目。
她满以为昨天的火爆是因为周末导致的,所以人才那么多,谁知道今天人好像更多了。
你们星期一都不上班的吗?上班不加班吗?怎么这么有空,闲得蛋疼来咖啡厅干啥,去看电影不好吗……
“洛依,你终于来了啊!!”
还没等洛依在心里画个圈圈诅咒他们,同样是女仆打扮的朱琴忽然发现了她。
就像看到了杀父仇人一般大叫了起来。
朱琴心里苦啊。
自己明明只是一个糕点师,今天居然被抓来当女仆了,这简直就是糕点界的耻辱。
她昨天好不容易才逃脱了这个厄运,没想到今天还是跑不掉,被女仆装安排上了。
怎么想她都不甘心,都怪那个洛依!
她今天刷企鹅圈的时候已经明白了一切,怪不得昨天那么多客人,全是因为洛依的一张合拍照片引来的。
她今天被逼换上女仆装也和这件事脱不了关系。
谁叫店一下火了起来,外面接待的女仆都不够用了,只能拿她来凑数。
朱琴恨得牙痒痒,可那个洛依一直没有来上班,她也不清楚洛依是几点来打工的,搞的她想报复一下都办不到。
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