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你们的身上要充满活力，所以你们每天都必须运动，哪怕身体有疾病，也必须努力动弹起来，锻炼自己的身体。一天没有锻炼，黑泥就会爬上你的腿，被黑泥覆盖的地方会变得僵硬，失去知觉。
伴随着这句话，人们发现脚下的黑泥蠕动起来，蠢蠢欲动着要爬上脚背。
人们发出惊呼，这黑泥的可怕他们在两个月前就已经见识过了，很多人甚至被黑泥覆盖住眼睛、灌进嘴巴里，那种感受就仿佛被拖入沼泽里，太可怕了
你们每个人都会有一个阳光值，拥有越多的阳光值，你的身体会变得越健康，你名下的田地会焕发出越多的生机和活力，从而生长出更多的粮食
和蔬菜。
而获得阳光值的办法，除了我刚才说的那些劳作、运动、减少抱怨、祝福他人之外，还有帮助他人、经常欢笑、把自己收拾得体面整洁、把自己的房屋打理得井井有条、制定生活计划、参加充满欢乐气息的集体活动等等。
阳光值越高的人，会变得越幸福快乐，而什么都不愿意改变，不劳作不运动，还继续抱怨连连的人，可能明天就会死去。
你死了之后，你所拥有的一切，都会变成无主的遗产，被积极生活的人瓜分掉。
人们听得发愣。
他们听错了吗
只要劳作、好好生活，就能获得幸福和快乐
这可能吗他们难道还不够努力生活吗他们不是已经天天都在干活吗可日子还不是越来越差
难道只要减少抱怨，经常笑笑，还帮助人什么的，一切就能变好
人们是不相信的，可是，这是主的启示啊也只有主，才能在天上弄出这么神奇的画面。他们不敢不相信。
而且，如果不按照主说的做，他们就会死亡，还会让自己的东西被别人瓜分掉
虽然每个人都半死不活，都充满悲观，动不动把死挂在嘴边，但真的要面对死亡的时候，人们还是害怕恐惧的，还是想要继续活下去。
当每个人的阳光值都变得很高很高的时候，当每个人的田地上都能丰收的时候，你们的世界就会恢复到画面里的这副模样。
画面开始移动，露出了远处的田园，那一颗颗饱满的麦穗，那一树树沉甸甸的果实只看着就叫人垂涎欲滴，人们充满了渴望。
你们想要让自己的世界恢复这么灿烂美好的样子吗
想
你们想要自己的田地里种满丰收的粮食果蔬吗
想
你们想让自己和家人吃得好穿得暖吗
想
你们想要富足、美满、快乐的生活吗
“想”
随着天幕的声音一句比一句高昂，人们的情绪也一层层被吊起来，最后直接发出了响亮的呐喊，每个人都激动得红光满面。
那就用实际行动去证明你们的决心吧，生活将由你们自己创造，未来也将在你们的手下，一点点被描绘出来
天幕渐渐闭合，而每个人的面前都出现了一个悬浮的小屏幕。
上面有一些数值，其中有两个最为醒目。
一个就是生命余额，每个人的余额都是30天。
另一个则是阳光值，这个数值有高有低，每个人都不尽相同，不过都很不理想，最高的也不过个位数，而低的甚至到了负几百。
这里的人并没有负数这个概念，但他们就是天然看懂了负号，顿时汗流浃背，他们这么不阳光的吗
“唉，这个真的行吗不会是骗我们的吧”
“只有三十天命了，怎么办啊
主怎么能这么对我我不想死啊”
人们看到了这屏幕，习惯性地张嘴就是抱怨，然后就看到屏幕上有一个数字动了。
今日还能抱怨的次数9
刚才还是10，现在就变成了9
人们
瞬间闭嘴
这个是真的会变啊
变成0之后，再抱怨一句，就少一天的命，抱怨两句，就少两天的命
一共就剩下30天的命，哪够这么折腾的
然后大家又看到了另一个指标。
今日需要夸奖祝福的次数20
这个数字好像要变成0才行，不然少一句也会被扣掉一天的命
有人将信将疑，拉着身边的人，磕磕巴巴地，好容易憋出一句“你今天可真好看啊”
没办法，好久不夸人了，太生疏了。
下一刻，就见这个数字真的从20变成了19
哎嘿，真的管用
不就是夸人嘛
这还不简单夸啊
于是很快到处都是夸人的声音，那真叫一个生硬啊，完全是闭着眼睛夸，但如果不是很真心地夸奖，那是没用的。
所以如果实在夸不出来，就选择祝福。
比如，祝福生病的人“你的病一定很快就能治好”，祝福小孩子“你以后一定会长得很高很高”，祝福单身的“你一定会找到一个非常好的伴侣”。
一句一句又一句，动作快的很快就把20句话都给说了，只看见屏幕上出现了今日必须夸奖祝福的次数0，接着这一行字闪了闪，变成了今天主动夸奖祝福的次数0。
这是什么意思
有人想起刚才天上说，这祝福的话超过一句就能增加一天的命
于是又逮着人夸了一句，这个数字立刻从0变成了1，同时，他的生命余额变成了31天
这人激动不已。
真的可以啊
这样就能增加寿命啊
有种赚到了的感觉。
别人见这人增加了一天的命，纷纷着急起来，继续各种对着身边的人又夸又祝福的，很快，更多的人增加了寿命。
不过紧接着人们就发现，增加寿命的上限是10天。也就是说每天只能增加10天，之后夸奖祝福再多也没用了。
但10天也很好了啊
“哎嘿嘿，我动动嘴巴，就赚到了十天的命”
人们沉浸在成功和捡钱般的喜悦中，无法自拔。
那些内向的、人际关系简单的人，就急坏了。
没人可夸可祝福啊只能硬着头皮走出家门，遇到人就磕磕巴巴地来一句。
而对方哪怕不认识他，哪怕觉得有点尴尬，也会配合地停下来，听他把话说完。
毕竟大家都很理解这种想要保命的心情。
而且，别说，被人夸
奖和祝福了，心情会变得特别好呢顺便还能反过来祝福人家一句，完成自己的指标。
双赢啊
侏儒非常犹豫，他根本没有认识的人，除了表演的时候，不与任何人来往，这时候让他去夸谁啊
但看着那20句话的指标，看着那少得可怜的30天的寿命，想着天上那人的话，他一咬牙，还是鼓起勇气出门，来到最近的邻居这里。
这里有不少人，都在你夸我我夸你，侏儒感觉手心都冒汗了，迟迟开不了口。
有人发现了他，看了过来。
侏儒下意识低下头，他不想看到人们异常的目光，没有化妆、没有穿着一层层表演服的他，觉得好像自己被脱光了衣服般，受不了周围的目光。
但想象中的鄙夷没有出现，反而这些人都挺兴奋，围了过来“你是要来夸我们吗快说快说”
“你不说吗那我先说，你一定会健康起来”
“我也来我也来，你以后会越长越高”
“我很喜欢你的表演，你的表演非常棒，为我们带来了快乐”
一句又一句，把侏儒都说蒙圈了，这些人一人一句两句说完之后，看着自己屏幕上数字又发生了变化，都高兴极了，然后让侏儒也赶快说。
侏儒晕晕乎乎地说出夸赞祝福的话，从一开始张不开嘴，到后面已经能比较流利地说出来。
不久后，他不仅把20条都说完了，还赚到了几天的命。
怔怔地看着屏幕上数字的变化，他突然觉得脸上湿湿的，一摸，他居然哭了。
这是第一次，不是难过的哭。
被人夸奖祝福的感觉原来是这样，和其他人正常交流的感觉原来是这样，通过自己的行为，获得了和其他人一样的东西的感觉，原来是这样。
这一刻，他很茫然，但又好像从茫然里看到了光，看到了方向。
结束了你夸我我夸你的这一茬后，动作快的人就开始劳作了。
经过人们的试验，无论是在家里做家务，还是去田地里耕田，还是说别的工作，只要是实打实的劳作，都算数。
每工作两个小时，获得一天的寿命，每天最多获得四天。
然后是运动，体力好的就去跑步之类的，体力不大好的，拿个棍子挥舞挥舞也算，反正能让身体动起来的、有规律的运动，都算，一天运动满一小时就行。
运动并不能增加寿命，但不运动就会被黑泥覆盖，一旦身体的某部位被黑泥覆盖，就会僵硬，会影响劳作，影响大家赚寿命，这是天大的事。
于是全民健身就这么开始了。
然后是提高阳光值，本身劳作和运动、夸奖和祝福，就会提高阳光值，除此之外，就是天幕说的那些办法，再然后，人们自己也摸索出了一些提高阳光值的办法。
比如，给自己做衣服、缝补鞋子、和邻居坐在一起聊天、养几只鸡鸭猫狗、尝试做新的美食等等之类的，都能够提高阳光值。
只是有的事情提高得多，有的事情提高得低。
而有固定工作的人，好好工作就能提高很多阳光值，搞得固定工作顿时成了香饽饽，每个人都争着抢着要。
尤其是有一定权力的官员，一旦他们想到了利于人民的政策并实施起来，就会提高很多阳光值，不仅如此，还能增加一定的寿命
顿时，各个地方的官员都变得无比积极热情、关心人民，化身成了实干派。
教堂也不再搞什么祷告，转而组织起了一场又一场的活动，活动的主题就是快乐，要让每个人都感到快乐此外还组织了不少帮助贫困老弱的活动。
办成这样的活动，相应组织人员也能得到很多阳光值。
一时间，寿命、阳光值如同两条鞭子，不断地鞭策着人们，人们的行动力大大提高，人们每天都在努力完成一个个任务，忙得都没有多少时间悲春伤秋。
渐渐地，阳光值高的人，确实感觉到身体变得舒坦、康健，名下的田地中，泥土渐渐变得不再那么漆黑粘稠，地里也重新长出了作物的幼苗。
人们惊喜极了，每天都能听到有人在欢呼庆祝，而这种种收获，又反过来让人们的情绪越来越好。
卫月歆旁观了所有变化，看着整个世界从灰暗，一点点重新焕发出光彩，笑着对黑泥人偶说“怎么样，我就说这个办法有用吧，这不，一切都在一点点发生好的变化。”
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你们的身上要充满活力，所以你们每天都必须运动，哪怕身体有疾病，也必须努力动弹起来，锻炼自己的身体。一天没有锻炼，黑泥就会爬上你的腿，被黑泥覆盖的地方会变得僵硬，失去知觉。
伴随着这句话，人们发现脚下的黑泥蠕动起来，蠢蠢欲动着要爬上脚背。
人们发出惊呼，这黑泥的可怕他们在两个月前就已经见识过了，很多人甚至被黑泥覆盖住眼睛、灌进嘴巴里，那种感受就仿佛被拖入沼泽里，太可怕了
你们每个人都会有一个阳光值，拥有越多的阳光值，你的身体会变得越健康，你名下的田地会焕发出越多的生机和活力，从而生长出更多的粮食
和蔬菜。
而获得阳光值的办法，除了我刚才说的那些劳作、运动、减少抱怨、祝福他人之外，还有帮助他人、经常欢笑、把自己收拾得体面整洁、把自己的房屋打理得井井有条、制定生活计划、参加充满欢乐气息的集体活动等等。
阳光值越高的人，会变得越幸福快乐，而什么都不愿意改变，不劳作不运动，还继续抱怨连连的人，可能明天就会死去。
你死了之后，你所拥有的一切，都会变成无主的遗产，被积极生活的人瓜分掉。
人们听得发愣。
他们听错了吗
只要劳作、好好生活，就能获得幸福和快乐
这可能吗他们难道还不够努力生活吗他们不是已经天天都在干活吗可日子还不是越来越差
难道只要减少抱怨，经常笑笑，还帮助人什么的，一切就能变好
人们是不相信的，可是，这是主的启示啊也只有主，才能在天上弄出这么神奇的画面。他们不敢不相信。
而且，如果不按照主说的做，他们就会死亡，还会让自己的东西被别人瓜分掉
虽然每个人都半死不活，都充满悲观，动不动把死挂在嘴边，但真的要面对死亡的时候，人们还是害怕恐惧的，还是想要继续活下去。
当每个人的阳光值都变得很高很高的时候，当每个人的田地上都能丰收的时候，你们的世界就会恢复到画面里的这副模样。
画面开始移动，露出了远处的田园，那一颗颗饱满的麦穗，那一树树沉甸甸的果实只看着就叫人垂涎欲滴，人们充满了渴望。
你们想要让自己的世界恢复这么灿烂美好的样子吗
想
你们想要自己的田地里种满丰收的粮食果蔬吗
想
你们想让自己和家人吃得好穿得暖吗
想
你们想要富足、美满、快乐的生活吗
“想”
随着天幕的声音一句比一句高昂，人们的情绪也一层层被吊起来，最后直接发出了响亮的呐喊，每个人都激动得红光满面。
那就用实际行动去证明你们的决心吧，生活将由你们自己创造，未来也将在你们的手下，一点点被描绘出来
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一个就是生命余额，每个人的余额都是30天。
另一个则是阳光值，这个数值有高有低，每个人都不尽相同，不过都很不理想，最高的也不过个位数，而低的甚至到了负几百。
这里的人并没有负数这个概念，但他们就是天然看懂了负号，顿时汗流浃背，他们这么不阳光的吗
“唉，这个真的行吗不会是骗我们的吧”
“只有三十天命了，怎么办啊
主怎么能这么对我我不想死啊”
人们看到了这屏幕，习惯性地张嘴就是抱怨，然后就看到屏幕上有一个数字动了。
今日还能抱怨的次数9
刚才还是10，现在就变成了9
人们
瞬间闭嘴
这个是真的会变啊
变成0之后，再抱怨一句，就少一天的命，抱怨两句，就少两天的命
一共就剩下30天的命，哪够这么折腾的
然后大家又看到了另一个指标。
今日需要夸奖祝福的次数20
这个数字好像要变成0才行，不然少一句也会被扣掉一天的命
有人将信将疑，拉着身边的人，磕磕巴巴地，好容易憋出一句“你今天可真好看啊”
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下一刻，就见这个数字真的从20变成了19
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比如，祝福生病的人“你的病一定很快就能治好”，祝福小孩子“你以后一定会长得很高很高”，祝福单身的“你一定会找到一个非常好的伴侣”。
一句一句又一句，动作快的很快就把20句话都给说了，只看见屏幕上出现了今日必须夸奖祝福的次数0，接着这一行字闪了闪，变成了今天主动夸奖祝福的次数0。
这是什么意思
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这人激动不已。
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但看着那20句话的指标，看着那少得可怜的30天的寿命，想着天上那人的话，他一咬牙，还是鼓起勇气出门，来到最近的邻居这里。
这里有不少人，都在你夸我我夸你，侏儒感觉手心都冒汗了，迟迟开不了口。
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侏儒下意识低下头，他不想看到人们异常的目光，没有化妆、没有穿着一层层表演服的他，觉得好像自己被脱光了衣服般，受不了周围的目光。
但想象中的鄙夷没有出现，反而这些人都挺兴奋，围了过来“你是要来夸我们吗快说快说”
“你不说吗那我先说，你一定会健康起来”
“我也来我也来，你以后会越长越高”
“我很喜欢你的表演，你的表演非常棒，为我们带来了快乐”
一句又一句，把侏儒都说蒙圈了，这些人一人一句两句说完之后，看着自己屏幕上数字又发生了变化，都高兴极了，然后让侏儒也赶快说。
侏儒晕晕乎乎地说出夸赞祝福的话，从一开始张不开嘴，到后面已经能比较流利地说出来。
不久后，他不仅把20条都说完了，还赚到了几天的命。
怔怔地看着屏幕上数字的变化，他突然觉得脸上湿湿的，一摸，他居然哭了。
这是第一次，不是难过的哭。
被人夸奖祝福的感觉原来是这样，和其他人正常交流的感觉原来是这样，通过自己的行为，获得了和其他人一样的东西的感觉，原来是这样。
这一刻，他很茫然，但又好像从茫然里看到了光，看到了方向。
结束了你夸我我夸你的这一茬后，动作快的人就开始劳作了。
经过人们的试验，无论是在家里做家务，还是去田地里耕田，还是说别的工作，只要是实打实的劳作，都算数。
每工作两个小时，获得一天的寿命，每天最多获得四天。
然后是运动，体力好的就去跑步之类的，体力不大好的，拿个棍子挥舞挥舞也算，反正能让身体动起来的、有规律的运动，都算，一天运动满一小时就行。
运动并不能增加寿命，但不运动就会被黑泥覆盖，一旦身体的某部位被黑泥覆盖，就会僵硬，会影响劳作，影响大家赚寿命，这是天大的事。
于是全民健身就这么开始了。
然后是提高阳光值，本身劳作和运动、夸奖和祝福，就会提高阳光值，除此之外，就是天幕说的那些办法，再然后，人们自己也摸索出了一些提高阳光值的办法。
比如，给自己做衣服、缝补鞋子、和邻居坐在一起聊天、养几只鸡鸭猫狗、尝试做新的美食等等之类的，都能够提高阳光值。
只是有的事情提高得多，有的事情提高得低。
而有固定工作的人，好好工作就能提高很多阳光值，搞得固定工作顿时成了香饽饽，每个人都争着抢着要。
尤其是有一定权力的官员，一旦他们想到了利于人民的政策并实施起来，就会提高很多阳光值，不仅如此，还能增加一定的寿命
顿时，各个地方的官员都变得无比积极热情、关心人民，化身成了实干派。
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办成这样的活动，相应组织人员也能得到很多阳光值。
一时间，寿命、阳光值如同两条鞭子，不断地鞭策着人们，人们的行动力大大提高，人们每天都在努力完成一个个任务，忙得都没有多少时间悲春伤秋。
渐渐地，阳光值高的人，确实感觉到身体变得舒坦、康健，名下的田地中，泥土渐渐变得不再那么漆黑粘稠，地里也重新长出了作物的幼苗。
人们惊喜极了，每天都能听到有人在欢呼庆祝，而这种种收获，又反过来让人们的情绪越来越好。
卫月歆旁观了所有变化，看着整个世界从灰暗，一点点重新焕发出光彩，笑着对黑泥人偶说“怎么样，我就说这个办法有用吧，这不，一切都在一点点发生好的变化。”
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