，然后点击“添加到主屏幕”第七十二章 不能再继续下去 (1/2)
三二看书网 www.32kan.com，超级拳王无错无删减全文免费阅读！
“按照这个节奏，差不多了！”经过大壮的一番教导，我总算是顺利地不用呼吸之法，也能将那个笨重的杠铃，卧推起来。
原来我之前就是太过于强行地进行卧推，那样的方式是不对的。
在大壮的指导下，我学会如何混匀地使用力气，然后顺利地进行卧推。
整整一个下午的时间，我的训练几乎没有间断。
宋青梅一直在一旁看着，并没有发表什么意见！
等到我熟练地掌握那个力量的卧推后，大壮又继续说：“现在只是开始，你接下来要卧推的，是一百二十公斤的杠铃！”
我看到一个更巨大的杠铃，顿时无语，这不是要我命吗？
本来我的身体才恢复不久，现在又开始练习这么强悍的卧推，身体真的吃得消？
“当然，你也先可以将力量先适应一下，你的目标是一百四十公斤的杠铃，必须在你去总决赛之前完成！”
大壮接下来的话，让我陷入一阵无力之中。
现在的一百公斤，基本上用尽我所有的力气，才能勉强地保持现在的呼吸。要是一百四十公斤，这不是要我命吗？
“别给王权太大的压力，先适应着吧！”宋青梅见我有些泄气，便是向大壮建议道。
“可是……”大壮很想坚持，但是宋青梅的态度，也是毋庸置疑的，是绝对不行！
没办法，大壮只好服从宋青梅的说法。
事实证明，宋青梅是对的，我的身体我知道，极限在哪里，潜力又在哪里？
如果我超出我自己的极限，恐怕我到时候我连拳赛都无法去参加，到时候恐怕是更麻烦吧！
傍晚时分，宋青梅宣布我今天的训练暂时地结束。
大壮则是要我回去晚上来一千个俯卧撑，单手双手的各来一次，一定不能懈怠，毕竟现在距离那个总决赛，只有一天的时间！
等明天过后，就是汹涌的总决赛。
他也不希望我死，所以要我努力一些。
离开健身室，我感觉身体轻松不少。强力的训练模式，让我的身体着实是受到不少压力，当然也有动力，就是希望速度更快一些。那么到时候贾巴尔打我的时候，我能跑得更快一些！
宋青梅和我一起来到餐厅，还是我中午的那个位置，我照例要了三份牛扒。
消耗这么巨大，不吃多点，还真的会饿着啊！
倒是宋青梅似乎没什么胃口，只是要了一些意大利面，还有一些沙拉。
“青梅，你怎么不吃多点?”我看着宋青梅，疑惑地问道。
“我倒是想，没胃口！你先吃吧，我没事的！”宋青梅也没看我，就默默地一条一条意大利面慢慢吸吮起来。
既然宋青梅这样说，我也不理会她，自顾地切着牛扒，开吃起来。
或许是我吃得太津津有味，一旁的宋青梅看着我吃东西，舔着口水。
“要不，你吃一块？”我切下一块牛扒，放到宋青梅的嘴边问着她。
“恩！”宋青梅毫不犹豫地吃下去，似乎也觉得还可以。
就这样，我要多了一份牛扒。
吃完四份牛扒，已经是晚上了，我和宋青梅各自躺在椅子上，感觉都饱得不得了。
“真是舒服，可惜我的减肥计划！”
宋青梅哀嚎道，我顿时无语，同时打量着她的身材，标准的S身材，前凸后翘，这样好的身材，居然要减肥，简直是丧尽天良啊！
“你又没有照顾过其他胖子的感受？”我小声地询问道，她鄙视着我，默默地不说话。
好一阵子后，她才重新地理会我。
餐厅之后，我们就各自地回去房间。
一天的训练，真是让我累得全身都动弹不得。不过我还是按照大壮的意思，休息一会儿，开始俯卧撑的锻炼。
现在我的力气越来越大，一千个俯卧撑，也只是浮云而已。
昨晚一千个俯卧撑后，我感觉身体已经到达极限，连忙趴在沙发上躺着，感觉再也没有什么，比这个更累了！
直到九点钟，我这才匆忙去泡澡，然后睡觉。
我才睡熟几分钟，我的门外忽然传来敲门声，我连忙爬起来，看看到底是谁。
只见宋青梅穿着一声睡衣，在门外猛敲门。
于是，我直接打开门！
宋青梅连忙关上门，然后把门给反锁起来说：“真是的，居然被这个混蛋给围上！要不是我走得快，老娘真的清白不保！”
这时候我才发现，宋青梅的睡衣里面，似乎是真空的，什么都没穿。
不过，似乎下身还是床上一条肉色的内衣，看上去很是显眼。
... -->>
“按照这个节奏，差不多了！”经过大壮的一番教导，我总算是顺利地不用呼吸之法，也能将那个笨重的杠铃，卧推起来。
原来我之前就是太过于强行地进行卧推，那样的方式是不对的。
在大壮的指导下，我学会如何混匀地使用力气，然后顺利地进行卧推。
整整一个下午的时间，我的训练几乎没有间断。
宋青梅一直在一旁看着，并没有发表什么意见！
等到我熟练地掌握那个力量的卧推后，大壮又继续说：“现在只是开始，你接下来要卧推的，是一百二十公斤的杠铃！”
我看到一个更巨大的杠铃，顿时无语，这不是要我命吗？
本来我的身体才恢复不久，现在又开始练习这么强悍的卧推，身体真的吃得消？
“当然，你也先可以将力量先适应一下，你的目标是一百四十公斤的杠铃，必须在你去总决赛之前完成！”
大壮接下来的话，让我陷入一阵无力之中。
现在的一百公斤，基本上用尽我所有的力气，才能勉强地保持现在的呼吸。要是一百四十公斤，这不是要我命吗？
“别给王权太大的压力，先适应着吧！”宋青梅见我有些泄气，便是向大壮建议道。
“可是……”大壮很想坚持，但是宋青梅的态度，也是毋庸置疑的，是绝对不行！
没办法，大壮只好服从宋青梅的说法。
事实证明，宋青梅是对的，我的身体我知道，极限在哪里，潜力又在哪里？
如果我超出我自己的极限，恐怕我到时候我连拳赛都无法去参加，到时候恐怕是更麻烦吧！
傍晚时分，宋青梅宣布我今天的训练暂时地结束。
大壮则是要我回去晚上来一千个俯卧撑，单手双手的各来一次，一定不能懈怠，毕竟现在距离那个总决赛，只有一天的时间！
等明天过后，就是汹涌的总决赛。
他也不希望我死，所以要我努力一些。
离开健身室，我感觉身体轻松不少。强力的训练模式，让我的身体着实是受到不少压力，当然也有动力，就是希望速度更快一些。那么到时候贾巴尔打我的时候，我能跑得更快一些！
宋青梅和我一起来到餐厅，还是我中午的那个位置，我照例要了三份牛扒。
消耗这么巨大，不吃多点，还真的会饿着啊！
倒是宋青梅似乎没什么胃口，只是要了一些意大利面，还有一些沙拉。
“青梅，你怎么不吃多点?”我看着宋青梅，疑惑地问道。
“我倒是想，没胃口！你先吃吧，我没事的！”宋青梅也没看我，就默默地一条一条意大利面慢慢吸吮起来。
既然宋青梅这样说，我也不理会她，自顾地切着牛扒，开吃起来。
或许是我吃得太津津有味，一旁的宋青梅看着我吃东西，舔着口水。
“要不，你吃一块？”我切下一块牛扒，放到宋青梅的嘴边问着她。
“恩！”宋青梅毫不犹豫地吃下去，似乎也觉得还可以。
就这样，我要多了一份牛扒。
吃完四份牛扒，已经是晚上了，我和宋青梅各自躺在椅子上，感觉都饱得不得了。
“真是舒服，可惜我的减肥计划！”
宋青梅哀嚎道，我顿时无语，同时打量着她的身材，标准的S身材，前凸后翘，这样好的身材，居然要减肥，简直是丧尽天良啊！
“你又没有照顾过其他胖子的感受？”我小声地询问道，她鄙视着我，默默地不说话。
好一阵子后，她才重新地理会我。
餐厅之后，我们就各自地回去房间。
一天的训练，真是让我累得全身都动弹不得。不过我还是按照大壮的意思，休息一会儿，开始俯卧撑的锻炼。
现在我的力气越来越大，一千个俯卧撑，也只是浮云而已。
昨晚一千个俯卧撑后，我感觉身体已经到达极限，连忙趴在沙发上躺着，感觉再也没有什么，比这个更累了！
直到九点钟，我这才匆忙去泡澡，然后睡觉。
我才睡熟几分钟，我的门外忽然传来敲门声，我连忙爬起来，看看到底是谁。
只见宋青梅穿着一声睡衣，在门外猛敲门。
于是，我直接打开门！
宋青梅连忙关上门，然后把门给反锁起来说：“真是的，居然被这个混蛋给围上！要不是我走得快，老娘真的清白不保！”
这时候我才发现，宋青梅的睡衣里面，似乎是真空的，什么都没穿。
不过，似乎下身还是床上一条肉色的内衣，看上去很是显眼。
... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读