，然后点击“添加到主屏幕” 三二看书网 www.32kan.com，我还是更适合参加奥运if线无错无删减全文免费阅读！
张珏让孙指挥咆哮的样子有多靓仔, 他挨揍的时候就有多狼狈。
在张珏训练馆旁唯一一棵还有蝉鸣的树上的蝉灭了满门的第二天，一个69岁的奔七老人穿着白t恤、长裤，脚穿牛津鞋, 拖着大大的李箱，肩扛一根拐杖下了火车。
别人的拐杖是用拄着辅助走路对的, 这位满头银发、五官轮廓深刻的混血老帅哥的拐杖是对某个熊孩子的威慑性武器。
时值夏日, 北京热得能让非洲大兄弟都中暑，鹿教练也出了一身汗, 上衣贴在身上, 显露出明显的肱二头肌，与隐约的腹肌线条，令无数路人为之侧目, 许多压根没有肌肉的年轻男性也面露羞惭。
这老头看起是个不得了的猛男啊。
去迎接鹿教练的人是他年轻时就认识的老朋友江潮生, 看到老头的那一瞬，江教练露出了一种不敢置信与我去你谁混合的神。
“鹿、鹿老哥？”
鹿教练：“是我。”
江教练颤抖着：“你、你怎么瘦成这样了？”
你原的体型不是都堪比安西教练了吗！
鹿教练答道：“为我给张珏做了十个月的教练，所以就瘦下了。”
江潮生：……
看这还是个管理张珏的专家, 江潮生默默转身，把人送去宿舍安置, 然后鹿照升拉开一个皮包，往面塞了厚厚的文件，提着拐杖去找张珏。
鹿教练走入场馆时，张珏正拿着自己和金子瑄的刀套扔扔去, 和玩杂技似的, 金子瑄在旁边弱气的提醒他：“张珏，可、可以还给我了吗？”
齐教练为接收了整个短训营，哪怕还有几个二队的教练帮忙，还是忙的不, 才结束上午的体能训练，这会儿还要和一位叫陆晓蓉的女单的教练吵食谱问题，整个人举着电话焦头烂额，也没空管这边，杨志远则是只要张珏不打架一切商量，一时之也没人管这熊孩子。
孙千指着张珏：“就这么回事，老齐一个人搞不定他，二队的那些更别提了，有几个经验不丰富，差点被张珏倒过忽悠去给他买饮料。”
张珏之所以杀伤力那么大，不仅是为他战斗力强悍，还为他脑瓜子灵泛。
鹿教练点头：“，我道了。”
老头提着拐杖，从张珏背后接近，张珏身的樊照瑛一顿，正想问问张珏你认不认识身后那个爷爷，就见那老头用拐杖尖点了点张珏的肩膀。
张珏往一跳，不满的回头：“谁啊……”他只说了半句话，接着就没声了。
下一秒，这熊孩子抬腿就跑，鹿教练拔腿就追，两人围着冰场跑了两圈，张珏个头不高，腿长有限，加上才做完体力训练，身体还残留着疲惫，最后还是被鹿教练抓住抽了一顿。
张珏委屈巴巴的抱头蹲着，鹿教练毫不客气的骂了他一顿，张珏抬头，小心翼翼的露出一个讨的笑：“诶嘿~”
鹿教练：“诶嘿你个头，把东西还给金子瑄，和他道歉。”
张珏：“哦。”
张珏终于老了，金子瑄捧着刀套，对鹿教练满心感激。
鹿教练的存在，对于齐教练、孙教练说简直就是救世主，就连沈流都松了口气，太了，他的启蒙恩师有多少本事他也清楚，绝对能教的了小玉。
短训从这一刻正式开始。
齐教练作为新上任的短训营主管教练，他做的第一件事就是和小运动员们过往的教练沟通，更一步的了解他们的具体水准和短板，并重新调了一遍孩子们的食谱。
总不能孩子们在地方上都吃得，到了国家队反而吃不吧？那他们也太没脸了。
接着就是分组，齐教练最擅长的还是教人跳跃，沈流就是他一从初入国家队的小萌新带到了今的世界排十二以内的运动员。
这是一个非常有意义的次。
在花滑项目，一个国家的运动员在世锦赛这样的大赛的参赛额，由该国上赛季的成绩决定。
有运动员拿到第一和第二的国家在新赛季有3个世锦赛参赛额，果该国有两运动员参赛，且他们的次加起不超过12，也是3个额，比第四和第八相加等于12，这就是3个额了。
果只有一个运动员参赛，但入了12，则该国在本项目拥有2个参赛额。
自从沈流滑了出，中国男单才时不时可以拿到2个世锦赛额，所以哪怕沈流本人有肠易激综合症，一紧张就拉肚子，且不擅长滑，柔韧不够，表演平平，但一哥的位置还是坐得很稳。
接着江潮生被拉过教滑，他是冰舞项目出身，本就擅长滑，本人还是国内大陆仅有的三位得到国际认可的花滑正式大赛裁判之一，教一群小朋友自然是够格的。
鹿教练其最擅长的是给人掰技术，比许多运动员的lz跳和f跳的总会有一个出问题，也就是用刃不标准，只要给鹿教练足够的时，他可以帮人改刃，这是一个说出去，能让无数运动员闻风而至的能力，为就算是顶级赛场的一线女单，也不乏有人怎么也无法改刃。
但鹿教练连f跳天残的张珏都可以教到今的地步，收拾别人也是可以的。
问题在于短训只有一个月，改刃是不够的，鹿教练想了想，就揽过了帮人掰旋转技术的事。
张珏最初恢复训练的时候，旋转位移严重到了肉眼可见的地步，这就是空了四年的后遗症——基本功千疮百孔。
在鹿教练出后，张珏的旋转今已经很拿得出了，尤其是他的贝尔曼，在男单可谓独一份。
除此以外，他们还请了舞蹈老师给孩子们上课，增加肢体优美度，提升柔韧，还有增加点表演属性。
效果咋样不道，但齐教练也是尽力用最短的时，把短训营建立得有模有样的样子了。
为大家的况和年龄都不同，所以训练菜单也不一样，比张珏，别人早上跑操跑个20圈就够了，他得跑40圈，直接翻倍，再比舞蹈基础，他也是最的一个，柔韧……他柔韧比上课的老师还强，跳跃课也是和比自己大几岁的金子瑄一起上。
别看金子瑄经常在赛场上抽风，其他在训练还是给力的，3a的成功率比张珏还高一点，让齐教练很有点见猎心喜的感受。
但齐教练也不是很擅... -->>
张珏让孙指挥咆哮的样子有多靓仔, 他挨揍的时候就有多狼狈。
在张珏训练馆旁唯一一棵还有蝉鸣的树上的蝉灭了满门的第二天，一个69岁的奔七老人穿着白t恤、长裤，脚穿牛津鞋, 拖着大大的李箱，肩扛一根拐杖下了火车。
别人的拐杖是用拄着辅助走路对的, 这位满头银发、五官轮廓深刻的混血老帅哥的拐杖是对某个熊孩子的威慑性武器。
时值夏日, 北京热得能让非洲大兄弟都中暑，鹿教练也出了一身汗, 上衣贴在身上, 显露出明显的肱二头肌，与隐约的腹肌线条，令无数路人为之侧目, 许多压根没有肌肉的年轻男性也面露羞惭。
这老头看起是个不得了的猛男啊。
去迎接鹿教练的人是他年轻时就认识的老朋友江潮生, 看到老头的那一瞬，江教练露出了一种不敢置信与我去你谁混合的神。
“鹿、鹿老哥？”
鹿教练：“是我。”
江教练颤抖着：“你、你怎么瘦成这样了？”
你原的体型不是都堪比安西教练了吗！
鹿教练答道：“为我给张珏做了十个月的教练，所以就瘦下了。”
江潮生：……
看这还是个管理张珏的专家, 江潮生默默转身，把人送去宿舍安置, 然后鹿照升拉开一个皮包，往面塞了厚厚的文件，提着拐杖去找张珏。
鹿教练走入场馆时，张珏正拿着自己和金子瑄的刀套扔扔去, 和玩杂技似的, 金子瑄在旁边弱气的提醒他：“张珏，可、可以还给我了吗？”
齐教练为接收了整个短训营，哪怕还有几个二队的教练帮忙，还是忙的不, 才结束上午的体能训练，这会儿还要和一位叫陆晓蓉的女单的教练吵食谱问题，整个人举着电话焦头烂额，也没空管这边，杨志远则是只要张珏不打架一切商量，一时之也没人管这熊孩子。
孙千指着张珏：“就这么回事，老齐一个人搞不定他，二队的那些更别提了，有几个经验不丰富，差点被张珏倒过忽悠去给他买饮料。”
张珏之所以杀伤力那么大，不仅是为他战斗力强悍，还为他脑瓜子灵泛。
鹿教练点头：“，我道了。”
老头提着拐杖，从张珏背后接近，张珏身的樊照瑛一顿，正想问问张珏你认不认识身后那个爷爷，就见那老头用拐杖尖点了点张珏的肩膀。
张珏往一跳，不满的回头：“谁啊……”他只说了半句话，接着就没声了。
下一秒，这熊孩子抬腿就跑，鹿教练拔腿就追，两人围着冰场跑了两圈，张珏个头不高，腿长有限，加上才做完体力训练，身体还残留着疲惫，最后还是被鹿教练抓住抽了一顿。
张珏委屈巴巴的抱头蹲着，鹿教练毫不客气的骂了他一顿，张珏抬头，小心翼翼的露出一个讨的笑：“诶嘿~”
鹿教练：“诶嘿你个头，把东西还给金子瑄，和他道歉。”
张珏：“哦。”
张珏终于老了，金子瑄捧着刀套，对鹿教练满心感激。
鹿教练的存在，对于齐教练、孙教练说简直就是救世主，就连沈流都松了口气，太了，他的启蒙恩师有多少本事他也清楚，绝对能教的了小玉。
短训从这一刻正式开始。
齐教练作为新上任的短训营主管教练，他做的第一件事就是和小运动员们过往的教练沟通，更一步的了解他们的具体水准和短板，并重新调了一遍孩子们的食谱。
总不能孩子们在地方上都吃得，到了国家队反而吃不吧？那他们也太没脸了。
接着就是分组，齐教练最擅长的还是教人跳跃，沈流就是他一从初入国家队的小萌新带到了今的世界排十二以内的运动员。
这是一个非常有意义的次。
在花滑项目，一个国家的运动员在世锦赛这样的大赛的参赛额，由该国上赛季的成绩决定。
有运动员拿到第一和第二的国家在新赛季有3个世锦赛参赛额，果该国有两运动员参赛，且他们的次加起不超过12，也是3个额，比第四和第八相加等于12，这就是3个额了。
果只有一个运动员参赛，但入了12，则该国在本项目拥有2个参赛额。
自从沈流滑了出，中国男单才时不时可以拿到2个世锦赛额，所以哪怕沈流本人有肠易激综合症，一紧张就拉肚子，且不擅长滑，柔韧不够，表演平平，但一哥的位置还是坐得很稳。
接着江潮生被拉过教滑，他是冰舞项目出身，本就擅长滑，本人还是国内大陆仅有的三位得到国际认可的花滑正式大赛裁判之一，教一群小朋友自然是够格的。
鹿教练其最擅长的是给人掰技术，比许多运动员的lz跳和f跳的总会有一个出问题，也就是用刃不标准，只要给鹿教练足够的时，他可以帮人改刃，这是一个说出去，能让无数运动员闻风而至的能力，为就算是顶级赛场的一线女单，也不乏有人怎么也无法改刃。
但鹿教练连f跳天残的张珏都可以教到今的地步，收拾别人也是可以的。
问题在于短训只有一个月，改刃是不够的，鹿教练想了想，就揽过了帮人掰旋转技术的事。
张珏最初恢复训练的时候，旋转位移严重到了肉眼可见的地步，这就是空了四年的后遗症——基本功千疮百孔。
在鹿教练出后，张珏的旋转今已经很拿得出了，尤其是他的贝尔曼，在男单可谓独一份。
除此以外，他们还请了舞蹈老师给孩子们上课，增加肢体优美度，提升柔韧，还有增加点表演属性。
效果咋样不道，但齐教练也是尽力用最短的时，把短训营建立得有模有样的样子了。
为大家的况和年龄都不同，所以训练菜单也不一样，比张珏，别人早上跑操跑个20圈就够了，他得跑40圈，直接翻倍，再比舞蹈基础，他也是最的一个，柔韧……他柔韧比上课的老师还强，跳跃课也是和比自己大几岁的金子瑄一起上。
别看金子瑄经常在赛场上抽风，其他在训练还是给力的，3a的成功率比张珏还高一点，让齐教练很有点见猎心喜的感受。
但齐教练也不是很擅... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读