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苏悦打着哈欠出了空间，没精神再去听那自动切换到‘吾家有女初长成’状态的器灵追忆往昔，她要好好的补个眠，躺在柔软的被窝里，有一搭没一搭的揉搓着随着她功法提升又恢复碧玉色泽的藤苗苗，这么一拨弄发现不对劲了，忙打起精神坐起来摁住乱扭的藤苗，之前光滑的藤蔓上生出了很多小点点，因为是同色，如果不是她摸上去还真发现不了。想着应该是自己心法突破，藤苗苗也跟着成长，但还是有点不放心，又回到空间去询问碧清。
“就许你修为增长啊，人虚冥藤要不是倒霉催的从了你，早就九天十地唯我独尊了。”碧清正在忧郁被掐断的回忆，一时间火力全开。
苏悦懒得理它。“你说的那是浑身王八之气的主角，不是我家藤苗苗。”
“藤—苗—苗！等虚灵藤灵智开了，知道自己有这么个名字，它会哭的，不过哭之前会先把你撅成几段。”
苏悦任藤苗缠在她身上，手有一搭没一搭的揪着它顶尖的嫩叶，用行动鄙视碧清的大呼小叫。
每个修者都需要修炼心法再锤炼肉身，以期肉身强度能够承载灵气便可。所以修者以灵气为主，武者以肉体为主，药师，技者以精神力神识为主。
锻体术做为修炼道体的基础，是锻炼肉身的一种功法。但嵇涵创下药道总篇，以药师之能登上尊者之位，其功法别出蹊径，在锻体的同时融合内息，以武者之身入药师道，再辅以神识。
苏悦饱饱的睡了一觉后，压住有些迫不及待的心情，认真煮了顿饭吃下，又包了上百的水饺放进冰箱里，才盘膝坐在院子里的石台上，感悟推敲脑海中的锻体术口诀。
看完之后长吁一口气，难怪收徒都需要传承，如果不是师尊将这行功路线用感悟的形式塞进她脑子里，这样的功法只给她本图谱和口诀，只怕练到死连第一式也完不成。
锻体术其实有点像武术，但是却更是更高一层的范畴，每一式都要求经脉骨骼、内息的完美融合。那一条经脉内息以哪一种方式运转，然后需要摆出什么样子的动作，复杂得让她脑仁疼，更别说要把它练成近乎本能的熟练度。
难怪那些传说中的仙人什么的一闭关就是上百年的来，她这才开始就这么高难度。
抱怨归抱怨，苏悦还是兴致勃勃的开始修习，整个身体和内息调整到最佳状态后，她缓缓的按照脑中的动作随心而走，身无挂碍。做出动作是还要注意筋骨，好不容易摆好，内息却乱了，内息运转丝丝融入肌肉骨骼，动作却忘了，分心两用，还要精确的控制各种行功路线，结果就是一次次的失败。
幸而这东西只要有点天分再加上勤学苦练耗点时间总是能练顺的，再加上边上还有个不断吐槽，不时说上两句一针见血虽然扎得人肉疼，可还算有点用的音瘫。
接下来这几天，苏悦肉体精神饱受折磨，她从小就没跳过舞拉过筋，一把老骨头也只是在有异能之后才稍微针对性的练习过一下，现在要她熟悉身体每条经脉骨骼这些还好说，毕竟是医院里蹦跶出来的孩子，可要精确控制它，就算有真气辅助也太难了。和这比起来，国术入门的站桩和马步，实在太让人向往了。
苏悦无奈只能撇开内息先熟悉动作，前十二式的一轮动作打下来，浑身汗出如浆，骨节‘噼里啪啦’炒豆子似的响，她刚听到时努力凭着那点有限的医学知识安慰自己，没骨折，骨头没裂，筋没拉断。
一天下来，浑身剧痛，现在她算是切身的体会到辅助药物的作用了。泡在浴池里稍稍缓解身体的负担，再从边上的小架子里拿出一颗保灵丹吞下。
锻骨术全篇一百零八式，前三十六式锤炼皮肉，而后三十六式锻造筋骨，最后三十六式... -->>
苏悦打着哈欠出了空间，没精神再去听那自动切换到‘吾家有女初长成’状态的器灵追忆往昔，她要好好的补个眠，躺在柔软的被窝里，有一搭没一搭的揉搓着随着她功法提升又恢复碧玉色泽的藤苗苗，这么一拨弄发现不对劲了，忙打起精神坐起来摁住乱扭的藤苗，之前光滑的藤蔓上生出了很多小点点，因为是同色，如果不是她摸上去还真发现不了。想着应该是自己心法突破，藤苗苗也跟着成长，但还是有点不放心，又回到空间去询问碧清。
“就许你修为增长啊，人虚冥藤要不是倒霉催的从了你，早就九天十地唯我独尊了。”碧清正在忧郁被掐断的回忆，一时间火力全开。
苏悦懒得理它。“你说的那是浑身王八之气的主角，不是我家藤苗苗。”
“藤—苗—苗！等虚灵藤灵智开了，知道自己有这么个名字，它会哭的，不过哭之前会先把你撅成几段。”
苏悦任藤苗缠在她身上，手有一搭没一搭的揪着它顶尖的嫩叶，用行动鄙视碧清的大呼小叫。
每个修者都需要修炼心法再锤炼肉身，以期肉身强度能够承载灵气便可。所以修者以灵气为主，武者以肉体为主，药师，技者以精神力神识为主。
锻体术做为修炼道体的基础，是锻炼肉身的一种功法。但嵇涵创下药道总篇，以药师之能登上尊者之位，其功法别出蹊径，在锻体的同时融合内息，以武者之身入药师道，再辅以神识。
苏悦饱饱的睡了一觉后，压住有些迫不及待的心情，认真煮了顿饭吃下，又包了上百的水饺放进冰箱里，才盘膝坐在院子里的石台上，感悟推敲脑海中的锻体术口诀。
看完之后长吁一口气，难怪收徒都需要传承，如果不是师尊将这行功路线用感悟的形式塞进她脑子里，这样的功法只给她本图谱和口诀，只怕练到死连第一式也完不成。
锻体术其实有点像武术，但是却更是更高一层的范畴，每一式都要求经脉骨骼、内息的完美融合。那一条经脉内息以哪一种方式运转，然后需要摆出什么样子的动作，复杂得让她脑仁疼，更别说要把它练成近乎本能的熟练度。
难怪那些传说中的仙人什么的一闭关就是上百年的来，她这才开始就这么高难度。
抱怨归抱怨，苏悦还是兴致勃勃的开始修习，整个身体和内息调整到最佳状态后，她缓缓的按照脑中的动作随心而走，身无挂碍。做出动作是还要注意筋骨，好不容易摆好，内息却乱了，内息运转丝丝融入肌肉骨骼，动作却忘了，分心两用，还要精确的控制各种行功路线，结果就是一次次的失败。
幸而这东西只要有点天分再加上勤学苦练耗点时间总是能练顺的，再加上边上还有个不断吐槽，不时说上两句一针见血虽然扎得人肉疼，可还算有点用的音瘫。
接下来这几天，苏悦肉体精神饱受折磨，她从小就没跳过舞拉过筋，一把老骨头也只是在有异能之后才稍微针对性的练习过一下，现在要她熟悉身体每条经脉骨骼这些还好说，毕竟是医院里蹦跶出来的孩子，可要精确控制它，就算有真气辅助也太难了。和这比起来，国术入门的站桩和马步，实在太让人向往了。
苏悦无奈只能撇开内息先熟悉动作，前十二式的一轮动作打下来，浑身汗出如浆，骨节‘噼里啪啦’炒豆子似的响，她刚听到时努力凭着那点有限的医学知识安慰自己，没骨折，骨头没裂，筋没拉断。
一天下来，浑身剧痛，现在她算是切身的体会到辅助药物的作用了。泡在浴池里稍稍缓解身体的负担，再从边上的小架子里拿出一颗保灵丹吞下。
锻骨术全篇一百零八式，前三十六式锤炼皮肉，而后三十六式锻造筋骨，最后三十六式... -->>
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