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三二看书网 www.32kan.com,NBA之真爱传奇无错无删减全文免费阅读!

    三天后从健身房回家的路上,终于接到电话问是不是他在寻找指导运球的教练,杰森杨给了肯定回复并与对方约好第二天下午四点在校篮球场靠西边的那块场地碰面。

    当杰森杨踩着时间赶到约定的球场时,已有一名黑人男子站立在球场中央,手里拿着一个篮球,感觉应该是和他约好的那个人。

    “你好,我是杰森,很高兴认识你。”杰森杨快步上前,向他伸出了手。

    “你好,我叫卡尔。”黑人男子转身和他握手,随即又有些窘迫道:“你需要做怎样的指导?其实太复杂的花式我也会的不多,但我会尽自己最大的能力教导你。”卡尔有些信心不足,但他现在真的很需要钱,他女朋友下周过生日,他得准备一个像样的生日礼物。

    “花式?噢不,不,不。”杰森杨连忙摇手示意,“只是最基本的运球指导,并不是你说的那种。”

    “不是?你不是想学花式篮球?”卡尔吃惊问道。

    “事实上我只是想学打篮球,我之前从未玩过。嗯,就是这样。”杰森杨也有些不好意思。

    “咳咳,”卡尔过于吃惊导致有些岔气,“那我想我应该没有问题。”说罢便运起手中的篮球,做了几个漂亮的跨下交差运球动作。“不过,指导费可以先给我吗?我有急用。”卡尔黝黑的脸也红了红。

    “噢,那没问题。”杰森杨爽快掏出钱夹,“每天下午三点在这,两个小时五天可以吗?”

    “OK,那今天就开始吧。”

    杰森杨换了件球服,开始跟随卡尔练习如何运球。

    “运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。”卡尔一边做动作一边讲解,讲解完后,再让杰森杨跟着做一遍刚才的动作,并纠正他在动作中暴露出的问题。

    “运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。”卡尔拿起篮球,将手掌和篮球的贴合正确姿势展示给他看,“运球时,主要以腕关节为轴,用手腕、手指的力量运球。”说完又啪啪的示范着如何运球。

    “你来试试。”卡尔将篮球递给杰森杨,“五指要张开,不要并拢,用手腕,手指的力量,不要用手臂。”卡尔观看杰森杨的动作,再一次对他动作中的不足做出指导,“嗯,不错,好的,保持。将球拨到左手,同样的运球方式,好的,看来你的左手比我想象中的灵活,再交还给右手,干得好伙计,保持这个姿势,左右手以运球20次的频率交换。”卡尔的指导能力似乎还不错。

    两小时的训练很快过去,看上去简单的拍球,两小时的不间断练习也使得杰森杨的手腕变得又红又肿。

    “干得不错。”卡尔收起篮球,并拾起杰森杨的外套将它挂在他左肩上,“事实上你的天赋已超乎我的意料,而且很少有人能重复这么枯燥的训练两小时,尤其是在这种情况下。”卡尔瞅了瞅杰森杨红肿的手腕,“加油,伙计,我看好你。”说完卡尔转身离去。

    “谢谢你,卡尔。”杰森杨望着卡尔离去的背影,高声道谢,“明天见。”

    卡尔没有回头,只挥了挥手,表示自己知道。

    回到宿舍杰森杨弄了桶冰水,将自己的双手完全浸泡在冰水中,这是薇薇安教给他的方法,可以降低肌肉酸痛和疲劳。

    “你在干什么?”安德森推门回到宿舍,看着他疑惑道。

    杰森杨“咝”的吸了口气,没有回答。安德森走上前,看到了桶内的冰块和冰块下面红肿的手腕,咆哮道:“你TMD的有没有必要这么拼。”他当然知道杰森杨现在每天4点就开始了训练。杰森杨依旧没有回答,只是抬头斜眼看了看他,一幅“你以为呢?”的表情。安德森只能无语。

    待到手腕的红肿略有消退后,杰森杨清理了一下准备往外走。

    “又要去哪?”安德森叫住了他。

    “我去健身房练下身体力量。”杰森杨头也不回。

    安德森压抑不住心头的愤怒,一脚踹翻书桌前的方凳,嘴里骂骂咧咧:... -->>

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