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当天晚上，我拿着五毒和尚的手抄本看了很久，心里一阵犹豫不决，到底自己要不要练五毒追砂掌，这掌法的摔打跟铁砂掌还不一样，练得是一个阴劲，并且还夹杂着五种巨毒，同时其练法十分的苛刻，
在清明节日取井底泥20斤，用砂缸盛之，五月五日取赤蛇一条，壁虎一条，癞蛤蟆一个，蜘蛛一个，蜈蚣一条，铁砂10斤，白蜡10斤，烧酒5斤，青铜砂2斤，捣拌泥中，捣匀装布袋内，如布袋被拍打破烂，可以换新袋再装好，放于方木上，每天拍打两次，每天拍打八百掌渐渐增加到一万四千掌，什么时候可以一天拍打一万四千掌而手掌不痛方谓之大成，以后再苦修苦练，不可间断，此处练功以后，必须用药煎水洗手，切记，
后面便是配了一个洗手的药方，还有练习时的手法和劲力，我看了一下，跟铁砂掌稍稍有一点区别，
“要不要把左手练成五毒追砂掌，”我盯着自己的左手掌，愣愣的发着呆，
清明节很快就要到了，如果决定练习的话，我便要准备井底泥和五毒了，并且草药的用量很大，一副药只能煎一次，一共十八味中药，其中有二样很不好搞，我大约估算了一下，一副药就要小三百块，一个月仅仅洗水的中药就要小一万块，如果放在以前，自己根本不敢练，但是现在却没有多少经济方面的压力，
思来想去，我最终下定了决心：“练，为何不练，这手抄本有五毒和尚修炼的心得，自己只要循序渐进，应该没有任何危险，哼哼，等自己把五毒追砂掌也练成了，左右掌同出，一阳一阴，想想都让人期待啊，”
下定决心之后，我便把这个手抄本藏了起来，因为清明节还未到，至于为什么要在清明节这一天挖井底泥，自己不太清楚，但是为了以防万一，自己不敢擅自改动，尽量就按古谱上来练吧，
第二天，我去左边的小楼敲了敲李木槿的门，可惜里边一点动静都没有，随后又喊了几嗓子，里边仍然没有回应，最终我摇着头离开了：“奇怪，昨天晚上戒疤和尚明明是从二楼窗户跳出来救了自己，难道他已经离开了，那为什么昨天晚上他会在这里呢，真是奇怪，”
水蓝落在了兴龙会手里，这事应该跟李木槿有关，可是现在李木槿和诗曼柔两人都失去了踪影，也不知道两人在忙什么，
我现在每天都很忙，早晨四点开始站桩，站到八点吃饭，九点开始打撑捶，打到十二点吃饭，一点开始练闯步，一练就是一个下午，下午五点开始练靠山桩，练二个小时，到晚上七点吃饭，八点半终开始练铁砂掌，练到九点钟，然后再练一个小时的石锁，在睡觉之前，我还会练十分钟的闪通背，一天下来，自己基本上是疲惫不堪，躺床上就会睡过去，
练武绝对不是一件轻松的事情，相反，是一件十分痛苦的事情，桩功本来要站三年，自己走了捷径，德远禅师给自己洗筋伐髓，让自己的桩功瞬间突飞猛进，直接超过了二个小时，此时的自己可以一次性站四个小时，
桩功是内练一口气，这可以走捷径，有时候一些几百年甚至于上千年的野生草药也可以有这种效果，但是外练筋骨皮却没有捷径可走，撑捶练劲，靠山桩和石锁则是主要锻炼筋骨皮，打人靠步法，闯步练不好，以后根本没法打人，所以步法也得练，
我就像一个陀螺，每一天从睁开眼睛开始就是练拳、练拳、再练拳，根本没有精力和时间去处理其他事情，反正皮三、军子他们都是自己的人，交给他们来经营大学城的事情我很放心，
因为几次地下拳赛自己都没有去，这天，徐灵儿来到了观相阁，当时是上午，我正在院子里打撑捶，
“喂，王浩，你倒是逍遥快活啊，天天躲在这里练拳，我们可是要累死了，”身后传来徐灵儿的声音，我马上停止了撑捶的练习，转身看去，说：“能者多劳，徐大小姐一看就是天资聪颖之人，”... -->>
当天晚上，我拿着五毒和尚的手抄本看了很久，心里一阵犹豫不决，到底自己要不要练五毒追砂掌，这掌法的摔打跟铁砂掌还不一样，练得是一个阴劲，并且还夹杂着五种巨毒，同时其练法十分的苛刻，
在清明节日取井底泥20斤，用砂缸盛之，五月五日取赤蛇一条，壁虎一条，癞蛤蟆一个，蜘蛛一个，蜈蚣一条，铁砂10斤，白蜡10斤，烧酒5斤，青铜砂2斤，捣拌泥中，捣匀装布袋内，如布袋被拍打破烂，可以换新袋再装好，放于方木上，每天拍打两次，每天拍打八百掌渐渐增加到一万四千掌，什么时候可以一天拍打一万四千掌而手掌不痛方谓之大成，以后再苦修苦练，不可间断，此处练功以后，必须用药煎水洗手，切记，
后面便是配了一个洗手的药方，还有练习时的手法和劲力，我看了一下，跟铁砂掌稍稍有一点区别，
“要不要把左手练成五毒追砂掌，”我盯着自己的左手掌，愣愣的发着呆，
清明节很快就要到了，如果决定练习的话，我便要准备井底泥和五毒了，并且草药的用量很大，一副药只能煎一次，一共十八味中药，其中有二样很不好搞，我大约估算了一下，一副药就要小三百块，一个月仅仅洗水的中药就要小一万块，如果放在以前，自己根本不敢练，但是现在却没有多少经济方面的压力，
思来想去，我最终下定了决心：“练，为何不练，这手抄本有五毒和尚修炼的心得，自己只要循序渐进，应该没有任何危险，哼哼，等自己把五毒追砂掌也练成了，左右掌同出，一阳一阴，想想都让人期待啊，”
下定决心之后，我便把这个手抄本藏了起来，因为清明节还未到，至于为什么要在清明节这一天挖井底泥，自己不太清楚，但是为了以防万一，自己不敢擅自改动，尽量就按古谱上来练吧，
第二天，我去左边的小楼敲了敲李木槿的门，可惜里边一点动静都没有，随后又喊了几嗓子，里边仍然没有回应，最终我摇着头离开了：“奇怪，昨天晚上戒疤和尚明明是从二楼窗户跳出来救了自己，难道他已经离开了，那为什么昨天晚上他会在这里呢，真是奇怪，”
水蓝落在了兴龙会手里，这事应该跟李木槿有关，可是现在李木槿和诗曼柔两人都失去了踪影，也不知道两人在忙什么，
我现在每天都很忙，早晨四点开始站桩，站到八点吃饭，九点开始打撑捶，打到十二点吃饭，一点开始练闯步，一练就是一个下午，下午五点开始练靠山桩，练二个小时，到晚上七点吃饭，八点半终开始练铁砂掌，练到九点钟，然后再练一个小时的石锁，在睡觉之前，我还会练十分钟的闪通背，一天下来，自己基本上是疲惫不堪，躺床上就会睡过去，
练武绝对不是一件轻松的事情，相反，是一件十分痛苦的事情，桩功本来要站三年，自己走了捷径，德远禅师给自己洗筋伐髓，让自己的桩功瞬间突飞猛进，直接超过了二个小时，此时的自己可以一次性站四个小时，
桩功是内练一口气，这可以走捷径，有时候一些几百年甚至于上千年的野生草药也可以有这种效果，但是外练筋骨皮却没有捷径可走，撑捶练劲，靠山桩和石锁则是主要锻炼筋骨皮，打人靠步法，闯步练不好，以后根本没法打人，所以步法也得练，
我就像一个陀螺，每一天从睁开眼睛开始就是练拳、练拳、再练拳，根本没有精力和时间去处理其他事情，反正皮三、军子他们都是自己的人，交给他们来经营大学城的事情我很放心，
因为几次地下拳赛自己都没有去，这天，徐灵儿来到了观相阁，当时是上午，我正在院子里打撑捶，
“喂，王浩，你倒是逍遥快活啊，天天躲在这里练拳，我们可是要累死了，”身后传来徐灵儿的声音，我马上停止了撑捶的练习，转身看去，说：“能者多劳，徐大小姐一看就是天资聪颖之人，”... -->>
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