，然后点击“添加到主屏幕” 三二看书网 www.32kan.com，末世之女配重生实记无错无删减全文免费阅读！
一项训练结束后，吴大勇甚至贴心地允许她们短暂地休息了一分钟，这可是他顶着魏大队长冷冰冰的目光争取来的一分钟，所以说他容易吗他。
短暂的休息后，吴大勇就带着王欣欣她们开始了简单地格斗训练。
首先吴大勇先带着大家做了简单的准备活动，拉了拉韧带，活动了一下关节部位。然后才开始今天格斗技巧第一招“直拳横踢”的教学。
“现在说一下动作要领以及练习的要求。动作要领主要是左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚罗布，出左直拳，不收回，右拳置于下颌，两眼目视前方。训练的要求是，击打要迅猛连贯。”
吴大勇说完后还亲身示范了一下。这个动作并不难，四个女生的韧带又都还可以，横踢时比吴大勇踢得还高，最高甚至可以踢到人头部的位置。
“很好，大家先自己练习半个小时吧。”吴大勇在四个女生训练的时候，就在一边查看情况，遇到有人动作不是很标准的时候，就及时上前指正。
王欣欣她们之所以想加入军队，除了想给自己找个靠山之外，很重要的一个原因就是想接受军队系统化的训练，提升自己的战斗能力。所以她们在训练的时候格外认真，很快半个小时就过去了。
中途训练的时候，吴大勇一直在很仔细地观察着她们，这种小班化的训练在军队里可是不多见的，四个人在吴大勇的指点下越练越熟练，很有一种渐入佳境的感觉。
对于王欣欣她们这种认真刻苦训练的精神，吴大勇还是很佩服的。要知道其实军队的训练强度还是很大的，自己一个大老爷们刚开始参加部队的训练的时候都很不适应，每次训练完都像没了半条命一样，后来时间长了，情况才好一点。
王欣欣她们这才是第一天训练，之前又都只是一群普通的女大学生，结果训练的时候不但不喊苦，不喊累，这训练的劲头竟然这么足，果然是巾帼不让须眉啊。就连魏奇峰偶尔留意一下女生这边的训练情况的时候，眼中都闪过一丝满意。
王欣欣要是知道原来她们竟然表现得像流血、流汗、不流泪的女英雄一样的话，估计也就只有翻白眼的欲望了。
她可不是不想抱怨啊，可是抱怨有什么用呢，除了增加负能量之外，大概也就只能增肌自己的训练量了。
她也不是不想循序渐进，慢慢来，不要一下就开始这么大的训练量，可是即便是她说了，会有人听吗？很显然是没有的，这么做除了让别人觉得她很娇气，她在白日做梦之外，没有其他任何的作用。
所以啊，还是不要做这种无用功了。
当然了其实原因也不单单仅仅是这样，刚开始的时候是训练的人很想死，但是等真正投入到训练之中后，就变成********了。她这种最讨厌里劳动的人竟然在运动中找到了快乐，实在是不可思议，难道这也是成为异能者之后随之带来的福利？要知道她末世之前参加锻炼的时候可没有这种感觉，完全就是强逼着自己在训练，毫无乐趣可言。(未完待续。)
一项训练结束后，吴大勇甚至贴心地允许她们短暂地休息了一分钟，这可是他顶着魏大队长冷冰冰的目光争取来的一分钟，所以说他容易吗他。
短暂的休息后，吴大勇就带着王欣欣她们开始了简单地格斗训练。
首先吴大勇先带着大家做了简单的准备活动，拉了拉韧带，活动了一下关节部位。然后才开始今天格斗技巧第一招“直拳横踢”的教学。
“现在说一下动作要领以及练习的要求。动作要领主要是左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚罗布，出左直拳，不收回，右拳置于下颌，两眼目视前方。训练的要求是，击打要迅猛连贯。”
吴大勇说完后还亲身示范了一下。这个动作并不难，四个女生的韧带又都还可以，横踢时比吴大勇踢得还高，最高甚至可以踢到人头部的位置。
“很好，大家先自己练习半个小时吧。”吴大勇在四个女生训练的时候，就在一边查看情况，遇到有人动作不是很标准的时候，就及时上前指正。
王欣欣她们之所以想加入军队，除了想给自己找个靠山之外，很重要的一个原因就是想接受军队系统化的训练，提升自己的战斗能力。所以她们在训练的时候格外认真，很快半个小时就过去了。
中途训练的时候，吴大勇一直在很仔细地观察着她们，这种小班化的训练在军队里可是不多见的，四个人在吴大勇的指点下越练越熟练，很有一种渐入佳境的感觉。
对于王欣欣她们这种认真刻苦训练的精神，吴大勇还是很佩服的。要知道其实军队的训练强度还是很大的，自己一个大老爷们刚开始参加部队的训练的时候都很不适应，每次训练完都像没了半条命一样，后来时间长了，情况才好一点。
王欣欣她们这才是第一天训练，之前又都只是一群普通的女大学生，结果训练的时候不但不喊苦，不喊累，这训练的劲头竟然这么足，果然是巾帼不让须眉啊。就连魏奇峰偶尔留意一下女生这边的训练情况的时候，眼中都闪过一丝满意。
王欣欣要是知道原来她们竟然表现得像流血、流汗、不流泪的女英雄一样的话，估计也就只有翻白眼的欲望了。
她可不是不想抱怨啊，可是抱怨有什么用呢，除了增加负能量之外，大概也就只能增肌自己的训练量了。
她也不是不想循序渐进，慢慢来，不要一下就开始这么大的训练量，可是即便是她说了，会有人听吗？很显然是没有的，这么做除了让别人觉得她很娇气，她在白日做梦之外，没有其他任何的作用。
所以啊，还是不要做这种无用功了。
当然了其实原因也不单单仅仅是这样，刚开始的时候是训练的人很想死，但是等真正投入到训练之中后，就变成********了。她这种最讨厌里劳动的人竟然在运动中找到了快乐，实在是不可思议，难道这也是成为异能者之后随之带来的福利？要知道她末世之前参加锻炼的时候可没有这种感觉，完全就是强逼着自己在训练，毫无乐趣可言。(未完待续。)