，然后点击“添加到主屏幕” 三二看书网 www.32kan.com，大射雕无错无删减全文免费阅读！
游戏中大理城外的一处无名山谷里。
一名身形健硕的少年面无表情地做着俯卧撑少年看上去大约十六、七岁的光景只是少了年轻人应有的活泼一直面无表情、一丝不苟地做着俯卧撑让人奇怪的是少年做的俯卧撑有些奇异他的双手竟呈爪型五指着地五根修长的手指一根根好似钢筋一般稳稳地抓在地上。
大约一盏茶的时间过去后少年两手的小指缩了起来只用四指撑地依旧缓缓地做着俯卧撑练过的人都知道俯卧撑做快容易做慢却非常艰难因此只看少年做的如此缓慢便可肯定少年的十指必定极为有力想必爪上功夫极为了得。
每隔一盏茶的工夫少年都会减少两根手指最后竟只凭两根拇指撑地依旧不紧不慢地做着俯卧撑。
转眼又一个一盏茶的工夫过去少年两手的食指又伸了出来然后缩回拇指竟用两根食指继续缓缓地做着俯卧撑时间流水般的过去少年手指也每隔盏茶时间就轮换最后竟只凭两只尾指依旧不紧不慢地做着训练。
少年练的是少林寺的五大护寺神功之一——大力鹰爪功。大力鹰爪功的练习方法其中两式一式为鹰觅食桩练习时右脚向前迈一大步呈大右弓步。左脚跟抬起脚尖着地同时俯身拔脊塌腰两臂于体前呈爪型支撑全身支撑点为双手十指如同短跑的起跑姿势但身体略前倾。意念双手十指深深插入地下以鼻自然呼吸；一式为雄鹰打盹练习时全身俯卧于地成俯卧撑状态两手间隔稍比肩(或同肩)宽以双手成爪形支撑。以鼻自然呼吸吸气后呼气同时以腰背带动全身左右轻微摇摆。
不过练久后少年觉得这样有些浪费时间便用这种变形的俯卧撑代替这两式虽然难度增加了几倍但是手指上的力道却增加了几倍。
站起身后少年稍微活动了一下关节就来开始练习另外一式——雄鹰探爪。
只见他分开双腿站成大马步双拳握在腰间。闭着嘴巴用鼻子深吸一口气与此同时双手上提到胸部。一口气正好吸满便一边用鼻子呼气一边双手变爪慢慢前探手臂双爪呈紧绷状态如雄鹰探爪一般等双爪探直后又开始吸气不过双臂双爪仍然呈紧绷状态等气吸满后双爪开始内扣好象抓住一个千斤重物一般慢慢向怀里回拉双臂双爪依旧呈紧绷状态等双爪回拉到胸部时开始放松。然后继续重复着刚才的动作。
雄鹰探爪共分四式第一式双爪向前探、拉；第二式双爪向下按、提；第三式双爪向左右两边探、拉；第四式双爪呈逆时针螺旋式向前探、拉。
少年一直不紧不慢地做着训练在他脸上一点也看不到丝毫浮躁根本不像一个气蓬勃的少年郎。
练完雄鹰探爪他正要接着练群鹰斗爪的时候远处突然传来一阵尖啸听到啸声少年脸色一变片刻没有耽搁就往那边飞奔过去度比奔马还要快上几分。
传来尖啸的地方是一处血红的木楼楼高七层门楣上挂着一块黑色的牌匾上书三个充满杀伐之气的红字——杀手楼。
杀手楼是一处怎样的存在？
横刀傲做七大限夺爱杀意霸气斩名剑出鞘血魔颜斩尽杀绝留祸患三少掌腿绝人间威震江猢破万难刀剑笑傲风云翻。号今天下闯千关。
日暮西沉夕阳晚风光逝去不复还盗圣新徒再灿烂省世更胜盗帅三叱咤武林无忌惮还看今朝刀锋冷
这一残缺了最后两句的诗句所表达的意思曾经震撼整个江湖而把它刻在求才壁上的正是曾经叱咤江湖的盗圣。这残诗预言的是盗圣最后一个徒弟刀锋冷！
盗圣为了培养刀锋冷这个关门弟子特意盗来江湖三大决定高手横刀、明剑、笑三少的绝学融会贯通后传给刀锋冷打造出新一代的江湖霸主人称：刀剑笑！
而杀手楼的第一代掌门人正是当年的江湖霸主刀锋冷。
因此杀手楼的武功也可想而知其七大绝学... -->>
游戏中大理城外的一处无名山谷里。
一名身形健硕的少年面无表情地做着俯卧撑少年看上去大约十六、七岁的光景只是少了年轻人应有的活泼一直面无表情、一丝不苟地做着俯卧撑让人奇怪的是少年做的俯卧撑有些奇异他的双手竟呈爪型五指着地五根修长的手指一根根好似钢筋一般稳稳地抓在地上。
大约一盏茶的时间过去后少年两手的小指缩了起来只用四指撑地依旧缓缓地做着俯卧撑练过的人都知道俯卧撑做快容易做慢却非常艰难因此只看少年做的如此缓慢便可肯定少年的十指必定极为有力想必爪上功夫极为了得。
每隔一盏茶的工夫少年都会减少两根手指最后竟只凭两根拇指撑地依旧不紧不慢地做着俯卧撑。
转眼又一个一盏茶的工夫过去少年两手的食指又伸了出来然后缩回拇指竟用两根食指继续缓缓地做着俯卧撑时间流水般的过去少年手指也每隔盏茶时间就轮换最后竟只凭两只尾指依旧不紧不慢地做着训练。
少年练的是少林寺的五大护寺神功之一——大力鹰爪功。大力鹰爪功的练习方法其中两式一式为鹰觅食桩练习时右脚向前迈一大步呈大右弓步。左脚跟抬起脚尖着地同时俯身拔脊塌腰两臂于体前呈爪型支撑全身支撑点为双手十指如同短跑的起跑姿势但身体略前倾。意念双手十指深深插入地下以鼻自然呼吸；一式为雄鹰打盹练习时全身俯卧于地成俯卧撑状态两手间隔稍比肩(或同肩)宽以双手成爪形支撑。以鼻自然呼吸吸气后呼气同时以腰背带动全身左右轻微摇摆。
不过练久后少年觉得这样有些浪费时间便用这种变形的俯卧撑代替这两式虽然难度增加了几倍但是手指上的力道却增加了几倍。
站起身后少年稍微活动了一下关节就来开始练习另外一式——雄鹰探爪。
只见他分开双腿站成大马步双拳握在腰间。闭着嘴巴用鼻子深吸一口气与此同时双手上提到胸部。一口气正好吸满便一边用鼻子呼气一边双手变爪慢慢前探手臂双爪呈紧绷状态如雄鹰探爪一般等双爪探直后又开始吸气不过双臂双爪仍然呈紧绷状态等气吸满后双爪开始内扣好象抓住一个千斤重物一般慢慢向怀里回拉双臂双爪依旧呈紧绷状态等双爪回拉到胸部时开始放松。然后继续重复着刚才的动作。
雄鹰探爪共分四式第一式双爪向前探、拉；第二式双爪向下按、提；第三式双爪向左右两边探、拉；第四式双爪呈逆时针螺旋式向前探、拉。
少年一直不紧不慢地做着训练在他脸上一点也看不到丝毫浮躁根本不像一个气蓬勃的少年郎。
练完雄鹰探爪他正要接着练群鹰斗爪的时候远处突然传来一阵尖啸听到啸声少年脸色一变片刻没有耽搁就往那边飞奔过去度比奔马还要快上几分。
传来尖啸的地方是一处血红的木楼楼高七层门楣上挂着一块黑色的牌匾上书三个充满杀伐之气的红字——杀手楼。
杀手楼是一处怎样的存在？
横刀傲做七大限夺爱杀意霸气斩名剑出鞘血魔颜斩尽杀绝留祸患三少掌腿绝人间威震江猢破万难刀剑笑傲风云翻。号今天下闯千关。
日暮西沉夕阳晚风光逝去不复还盗圣新徒再灿烂省世更胜盗帅三叱咤武林无忌惮还看今朝刀锋冷
这一残缺了最后两句的诗句所表达的意思曾经震撼整个江湖而把它刻在求才壁上的正是曾经叱咤江湖的盗圣。这残诗预言的是盗圣最后一个徒弟刀锋冷！
盗圣为了培养刀锋冷这个关门弟子特意盗来江湖三大决定高手横刀、明剑、笑三少的绝学融会贯通后传给刀锋冷打造出新一代的江湖霸主人称：刀剑笑！
而杀手楼的第一代掌门人正是当年的江湖霸主刀锋冷。
因此杀手楼的武功也可想而知其七大绝学... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读