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这股能量在她身体里缓缓的流动，似乎遵循着某种规律一般，按照固定的模式循环往复。
而且每一次呼吸都会给这能量流带来些许的影响。
小夜集中精神，所有的感官都用来体会这股能量流上，渐渐的，她便能感觉出呼吸吐纳与能量流的微妙联系，而且慢慢的把握住了那能量在体内循环的方式，她忽然生出一个大胆的想法，能不能试着控制一下这股能量流动的方向呢？
她正准备试一试，却忽然听到‘吱呀’的开门声，想必是哪个师兄起来了。
蓦然睁开眼，天边竟然泛出了鱼肚白！
小夜好不惊讶，怎么会过的这么快？她似乎连觉都没睡，就那么闭着眼坐了一会，一个夜晚就过去了。
她站起来，舒展的伸了个懒腰。
薄薄的晨光破云而来，轻轻的笼了她一身，春日的暖阳下，她的皮肤透出一层弱弱的微光，看上去清新而又朝气。
这****也不知道到底是睡了还是没睡，反正此时她一点儿困意也没有，反而精神奕奕的。
回头看到王大牛从屋子里走出来，拿起一把竹扫帚开始打扫院子。
小夜想到自从来到这里，这些杂物两位师兄从来也没有让她来做过，她心中不好意思，便走上去说“师兄，让我来吧。”
王大牛呵呵的笑了笑“师妹，你这么早就起来了？”
“嗯。”小夜应了声正要去接王大牛手中的扫帚，忽然间听到‘咻’的一声，一个不明物体从空中飙了过来。
小夜吓了一跳，侧头看去，只见一道光在空中一闪，一个矮胖老头已经落在了院子里。
原来是紫虚老头儿回来了，搞的跟导弹袭击似的。
“师尊。”王大牛恭敬的叫了声。
那紫虚老头儿看也没看他一眼，摇摇晃晃的走进望云观里去了。
摊上这么个师父可真是三生有幸啊，完全视你如空气么。
不过说不定人家反而觉得没有她这里空气还更好些呢？
小夜无奈的耸了耸肩，反正都已经这样了，只有先死皮赖脸的赖在这里了。
随随便便的将院子打扫了一遍，小夜便准备回屋子继续打坐冥想。
熟知才走到屋前，那紫虚老头儿又从望云观里飙了出来，往小夜面前那么一站，伸着脖子眯着小眼上下打量了小夜一番。
看的小夜一阵瑟缩，不由的往后退了退。
“倒没有想象中的那么垃圾。”紫虚老头儿没由来的冒出这么一句话，然后从衣袖里捻出一方布巾来，往小夜面上一甩，又转身走了。
小夜伸手接住那方从脸上滑落的布巾，远远的白了那老头儿的背影一眼，然后才将那布巾展开来。
上面画着一个极其粗糙的人形，用几个黑点标出了几个穴位，然后用黑线将那些穴位串联起来，旁边标示着：小周天运行图。
嗯？这是什么？
赶紧的查资料，回屋翻开练气心法对照着看了看，原来是初级的灵力运行图解。
这紫虚老头儿倒也没有想象中的那么糟糕嘛！小夜在心中礼尚往来的回敬了一句。
吃了颗辟谷丹，盘膝坐在****上，将那图解平铺在面前，开始静心冥想。
似乎体验过一次之后，就很容易找到那种空寂平静的状态，不一会儿就能感觉到体内的那股流动的‘气’，等那感觉渐渐的强烈，小夜脑海里就开始想象出图解上指示的穴位，潜意识里幻象着身体里的那股气按照图上指定的穴位流动。
开始并没有什么效果，那气似乎并不受控制，小夜也不气馁，反复的试，反复的想象，就像是和尚念经似的，不厌其烦的念叨一句话的感觉。
就这样反复着，不知不觉的一天便过去了，到了晚上仍然没有什么进展，略略有些困意了，小夜便和衣躺床上睡了，急于求成是不好的。
睡到半夜就醒了，还精神的不得了，修个真，还把生物钟给搞的乱七八糟的了。
殊不知，修真本来就没什么生物钟可言。
小夜向来是个用功的好孩子，现在权当修真是在做功课了，一爬起来，立刻就奔到崖边对着一轮佼佼明月继续打坐运功。
自从学会冥想之后，小夜的心境也渐渐的变的平和下来，能够全心的投入到修炼之中。
山中修行本来就是清净单一的日子，师尊日日足不出户的闭关，两位师兄也是做做杂物练练功，偶尔偷偷去打点野味改善生活，日子就这样不知不觉的度过。
渐渐的，小夜已经能用意识将那‘气’流汇聚，那些气本来是凌乱的分散在体内，并呈一种散乱的状态流动，小夜慢慢的学会将它们凝聚成一条完整的，细细的线，这股‘气’会在小腹处一个虚无空洞的位置汇聚起来，稍作停留，然后又继续运行至周身。
小夜从图解上得知，那个位置就叫做下丹田，在胸腔上部还有一个穴位，叫上丹田，经过一段时间锲而不舍的冥想和意念操控，小夜终于能够控制这条‘气’流，顺着指定的穴位，从上丹田运行到下丹田，再由下丹田行至上丹田，进行固定的循环。
接着便是巩固，不断的重复这个过程，使之成为一种习惯，后来渐渐的，不用盘腿打坐，只要是放松的时候，坐着，躺着，或者是慢步行走，甚至是睡觉的时候，都能感觉到这股气流在体内缓缓的，不徐不疾的流动。
这便是练气一层的境界了。
运行完小周天，接着便是第二层大周天的运行。
其实从第一层突破到二层也不是那么难嘛，小夜窃喜，只不过是比秦列那家伙慢了一点而已。
她以为灵根天赋的差距仅仅是修行速度的快慢区别。
练气心法上说，修真的八大阶段里面，整个练气阶段都是基础，是最好掌握的，而每个大阶段，又分为前中后三个小阶，每小阶分四层，也就是每大阶一共十二层。而练气前期的四个阶段都是入门功夫，只有突破到练气中期，才能开始学习法术。
为了能更快学习到‘魔法’，早日体验一把哈利波特的乐趣，小夜决定更努力的... -->>
这股能量在她身体里缓缓的流动，似乎遵循着某种规律一般，按照固定的模式循环往复。
而且每一次呼吸都会给这能量流带来些许的影响。
小夜集中精神，所有的感官都用来体会这股能量流上，渐渐的，她便能感觉出呼吸吐纳与能量流的微妙联系，而且慢慢的把握住了那能量在体内循环的方式，她忽然生出一个大胆的想法，能不能试着控制一下这股能量流动的方向呢？
她正准备试一试，却忽然听到‘吱呀’的开门声，想必是哪个师兄起来了。
蓦然睁开眼，天边竟然泛出了鱼肚白！
小夜好不惊讶，怎么会过的这么快？她似乎连觉都没睡，就那么闭着眼坐了一会，一个夜晚就过去了。
她站起来，舒展的伸了个懒腰。
薄薄的晨光破云而来，轻轻的笼了她一身，春日的暖阳下，她的皮肤透出一层弱弱的微光，看上去清新而又朝气。
这****也不知道到底是睡了还是没睡，反正此时她一点儿困意也没有，反而精神奕奕的。
回头看到王大牛从屋子里走出来，拿起一把竹扫帚开始打扫院子。
小夜想到自从来到这里，这些杂物两位师兄从来也没有让她来做过，她心中不好意思，便走上去说“师兄，让我来吧。”
王大牛呵呵的笑了笑“师妹，你这么早就起来了？”
“嗯。”小夜应了声正要去接王大牛手中的扫帚，忽然间听到‘咻’的一声，一个不明物体从空中飙了过来。
小夜吓了一跳，侧头看去，只见一道光在空中一闪，一个矮胖老头已经落在了院子里。
原来是紫虚老头儿回来了，搞的跟导弹袭击似的。
“师尊。”王大牛恭敬的叫了声。
那紫虚老头儿看也没看他一眼，摇摇晃晃的走进望云观里去了。
摊上这么个师父可真是三生有幸啊，完全视你如空气么。
不过说不定人家反而觉得没有她这里空气还更好些呢？
小夜无奈的耸了耸肩，反正都已经这样了，只有先死皮赖脸的赖在这里了。
随随便便的将院子打扫了一遍，小夜便准备回屋子继续打坐冥想。
熟知才走到屋前，那紫虚老头儿又从望云观里飙了出来，往小夜面前那么一站，伸着脖子眯着小眼上下打量了小夜一番。
看的小夜一阵瑟缩，不由的往后退了退。
“倒没有想象中的那么垃圾。”紫虚老头儿没由来的冒出这么一句话，然后从衣袖里捻出一方布巾来，往小夜面上一甩，又转身走了。
小夜伸手接住那方从脸上滑落的布巾，远远的白了那老头儿的背影一眼，然后才将那布巾展开来。
上面画着一个极其粗糙的人形，用几个黑点标出了几个穴位，然后用黑线将那些穴位串联起来，旁边标示着：小周天运行图。
嗯？这是什么？
赶紧的查资料，回屋翻开练气心法对照着看了看，原来是初级的灵力运行图解。
这紫虚老头儿倒也没有想象中的那么糟糕嘛！小夜在心中礼尚往来的回敬了一句。
吃了颗辟谷丹，盘膝坐在****上，将那图解平铺在面前，开始静心冥想。
似乎体验过一次之后，就很容易找到那种空寂平静的状态，不一会儿就能感觉到体内的那股流动的‘气’，等那感觉渐渐的强烈，小夜脑海里就开始想象出图解上指示的穴位，潜意识里幻象着身体里的那股气按照图上指定的穴位流动。
开始并没有什么效果，那气似乎并不受控制，小夜也不气馁，反复的试，反复的想象，就像是和尚念经似的，不厌其烦的念叨一句话的感觉。
就这样反复着，不知不觉的一天便过去了，到了晚上仍然没有什么进展，略略有些困意了，小夜便和衣躺床上睡了，急于求成是不好的。
睡到半夜就醒了，还精神的不得了，修个真，还把生物钟给搞的乱七八糟的了。
殊不知，修真本来就没什么生物钟可言。
小夜向来是个用功的好孩子，现在权当修真是在做功课了，一爬起来，立刻就奔到崖边对着一轮佼佼明月继续打坐运功。
自从学会冥想之后，小夜的心境也渐渐的变的平和下来，能够全心的投入到修炼之中。
山中修行本来就是清净单一的日子，师尊日日足不出户的闭关，两位师兄也是做做杂物练练功，偶尔偷偷去打点野味改善生活，日子就这样不知不觉的度过。
渐渐的，小夜已经能用意识将那‘气’流汇聚，那些气本来是凌乱的分散在体内，并呈一种散乱的状态流动，小夜慢慢的学会将它们凝聚成一条完整的，细细的线，这股‘气’会在小腹处一个虚无空洞的位置汇聚起来，稍作停留，然后又继续运行至周身。
小夜从图解上得知，那个位置就叫做下丹田，在胸腔上部还有一个穴位，叫上丹田，经过一段时间锲而不舍的冥想和意念操控，小夜终于能够控制这条‘气’流，顺着指定的穴位，从上丹田运行到下丹田，再由下丹田行至上丹田，进行固定的循环。
接着便是巩固，不断的重复这个过程，使之成为一种习惯，后来渐渐的，不用盘腿打坐，只要是放松的时候，坐着，躺着，或者是慢步行走，甚至是睡觉的时候，都能感觉到这股气流在体内缓缓的，不徐不疾的流动。
这便是练气一层的境界了。
运行完小周天，接着便是第二层大周天的运行。
其实从第一层突破到二层也不是那么难嘛，小夜窃喜，只不过是比秦列那家伙慢了一点而已。
她以为灵根天赋的差距仅仅是修行速度的快慢区别。
练气心法上说，修真的八大阶段里面，整个练气阶段都是基础，是最好掌握的，而每个大阶段，又分为前中后三个小阶，每小阶分四层，也就是每大阶一共十二层。而练气前期的四个阶段都是入门功夫，只有突破到练气中期，才能开始学习法术。
为了能更快学习到‘魔法’，早日体验一把哈利波特的乐趣，小夜决定更努力的... -->>
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