，然后点击“添加到主屏幕”第4章 那我就献丑了 (2/2)
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稿！”
“你们还别说，主播找的那一对情侣演的真挺好的，那微表情都可以作为央戏的表演课了，你们谁录下来没有，我等下发我一个，我要发个抖音。”
“主播，你教健身就好好教健身，别整这些有的没的。”
数百条弹幕里没有一条是相信他捏碎了真的鹅卵石。
看着这些弹幕，王夜无奈的摇了摇头。
这年头说真话反倒是没人信了。
不过，这倒是正常。
这些年，随着短视频的爆火，为了吸引人气，表演碎砖，碎石头的可不在少数。
为了显示自己的实力，有的甚至一次能碎十几块砖。
除此之外，还有一些表演武术的，各种隔山打牛，气功推人。
结果被人家三拳两脚打的流鼻血。
面对观众的误解，王夜也没有选择继续证明自己。
这个等他们练了大涅盘锻体法，发现身体的改变之后，自然也就相信他了。
当即，他不再迟疑。
一边讲解一边摆出了大涅盘锻体法的第一式。
“我创造的健身法名叫大涅盘锻体法，大涅盘锻体法一共有十式，需要分层学习，现在我摆的是它的第一式，其余九式…”
王夜故意停顿了一下才继续说：“等有人能够在第一式的状态下坚持一个小时以上，我在将第二式传授给你们。”
听到王夜的话，直播间里大部分网友不乐意了。
“切，不就是一个动作嘛，有什么难得，你哥我马步都可以蹲一个多小时，你这动作还没有马步难，半个小时洒洒水了。”
“蹲马步一个多小时，楼上大佬啊！”
“不是，兄弟，你还真信他在这里吹逼啊。”
“哈哈，怕不是痔疮犯了，蹲厕所蹲了一个多小时吧。”
“治痔疮就来福南相雅医院，相雅医院拥有全国顶级的痔疮专家，能够快速便捷的解决您的痔疮问题。”
“好家伙，现在医院路子都这么野的嘛，广告都打直播平台来了。”
大字调侃归调侃。
直播间还是有不少人放下了手机。
学着王夜的样子摆出了大涅盘锻体法的第一式。
就是样子有点不太标准…
看着弹幕上的评论，王夜摇了摇头。
“还是年轻啊，等下就知道大涅盘锻体法的难度了。”
果不其然。
观众们做起来没有任何的难度。
但当他们坚持了一分钟以后，便觉得浑身上下的肌肉每一处都在颤抖，每一个毛孔都在排汗，不一会儿就是大汗淋漓。
尤其手脚腰背更是传来一股股酸痛感。
这使得不少人停下动作，在弹幕上抱怨起来。
“主播，你这健身方法我怎么练了才一分钟就浑身酸痛呢？”
“我比你强点，我坚持了一分半钟，不过有一说一，这健身方法暴汗是真的暴汗，坚持一分钟暴的汗比我跑步三公里还多。”
“暴汗越多说明方法越有用，就是这酸痛感不解决，我有点不敢继续啊。”
“是啊，别等下练个健身，把自己给练残废了。”
稿！”
“你们还别说，主播找的那一对情侣演的真挺好的，那微表情都可以作为央戏的表演课了，你们谁录下来没有，我等下发我一个，我要发个抖音。”
“主播，你教健身就好好教健身，别整这些有的没的。”
数百条弹幕里没有一条是相信他捏碎了真的鹅卵石。
看着这些弹幕，王夜无奈的摇了摇头。
这年头说真话反倒是没人信了。
不过，这倒是正常。
这些年，随着短视频的爆火，为了吸引人气，表演碎砖，碎石头的可不在少数。
为了显示自己的实力，有的甚至一次能碎十几块砖。
除此之外，还有一些表演武术的，各种隔山打牛，气功推人。
结果被人家三拳两脚打的流鼻血。
面对观众的误解，王夜也没有选择继续证明自己。
这个等他们练了大涅盘锻体法，发现身体的改变之后，自然也就相信他了。
当即，他不再迟疑。
一边讲解一边摆出了大涅盘锻体法的第一式。
“我创造的健身法名叫大涅盘锻体法，大涅盘锻体法一共有十式，需要分层学习，现在我摆的是它的第一式，其余九式…”
王夜故意停顿了一下才继续说：“等有人能够在第一式的状态下坚持一个小时以上，我在将第二式传授给你们。”
听到王夜的话，直播间里大部分网友不乐意了。
“切，不就是一个动作嘛，有什么难得，你哥我马步都可以蹲一个多小时，你这动作还没有马步难，半个小时洒洒水了。”
“蹲马步一个多小时，楼上大佬啊！”
“不是，兄弟，你还真信他在这里吹逼啊。”
“哈哈，怕不是痔疮犯了，蹲厕所蹲了一个多小时吧。”
“治痔疮就来福南相雅医院，相雅医院拥有全国顶级的痔疮专家，能够快速便捷的解决您的痔疮问题。”
“好家伙，现在医院路子都这么野的嘛，广告都打直播平台来了。”
大字调侃归调侃。
直播间还是有不少人放下了手机。
学着王夜的样子摆出了大涅盘锻体法的第一式。
就是样子有点不太标准…
看着弹幕上的评论，王夜摇了摇头。
“还是年轻啊，等下就知道大涅盘锻体法的难度了。”
果不其然。
观众们做起来没有任何的难度。
但当他们坚持了一分钟以后，便觉得浑身上下的肌肉每一处都在颤抖，每一个毛孔都在排汗，不一会儿就是大汗淋漓。
尤其手脚腰背更是传来一股股酸痛感。
这使得不少人停下动作，在弹幕上抱怨起来。
“主播，你这健身方法我怎么练了才一分钟就浑身酸痛呢？”
“我比你强点，我坚持了一分半钟，不过有一说一，这健身方法暴汗是真的暴汗，坚持一分钟暴的汗比我跑步三公里还多。”
“暴汗越多说明方法越有用，就是这酸痛感不解决，我有点不敢继续啊。”
“是啊，别等下练个健身，把自己给练残废了。”