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205师父
“哇，这么凶。”张五金故作惊叹，随即一脸奋发的样子：“我一定要好好努力，争取让你和你师父还有师姐门都满意。”
说着头抵着五仙姑额头：“就从今夜开始，让我好好的表现表现，一定服侍得娘子体酥身软，心满意足。”
五仙姑羞颜如火，满目含春，不过却扭着身子：“我今夜要跟师父睡的。”
看张五金一脸失望，又抚慰他：“明天晚上我陪你。”
晚上，张五金一个人独卧，夏虫唧唧，他一点睡意也没有，索性爬起来打坐。
他现在知道打坐练功了，说起来，打坐的效果，真的不如推刨。
因为静功这个东西，顾名思义，首先就要入静，人心如野马，正是西游记里形容的，心猿一个跟头，十万八千里，好容易收得回来？哪怕是戴上了紧箍咒，还几次三番要造反呢，想入静，难。
而推刨则是以独特的身法步法手法，直接气沉丹田，不讲入定，那就容易多了，功效也好，当然，照气功界的说法，打坐才是练高级功的不二法门，至于动功，起手的功效是好，见效也大，但最终难于大成。
张五金不管这个，他也没想着要练出什么高级功来，有本事你到是长生不死啊，只要是会死，再高级也不过如此，无非五十步笑百步而已。
所以他的心态很放松，能静就静了，不能静，那就不静，也没关系，脑子里全是李玉姣的样子，也就由着它，一路回味过去。
然而细细想来，李玉姣的一举一动，一颦一笑，又好象没有什么特别之处。
这就好比看一本书，或者一部电影，当时觉得惊艳无比，但回头再看，细细去一字一句一频一节的分析，却又找不出特别出奇的地方。
“到真是怪了。”张五金摇头：“难道这就是所谓的化腐朽为神奇？仙仙说她这是一种功法，真不知哪个发明的。”
乱七八糟的想着，到腿坐得有些麻了，倒头就睡，脑子里却还是乱糟糟的，突然做起梦来，他是令狐冲，五仙姑是任盈盈，他们一起到黑木崖上杀东方不败。
斗得正紧，他突然发现，东方不败怎么是李玉姣，他还对五仙姑叫：“仙仙，错了，她不是东方不败，她是你师父。”
五仙姑突然不见了，李玉姣却一下打翻了他，一脸狞笑：“看清了我真面目的人，全都要死。”
说着，伸出手来，五指如钩，手指上还血淋淋的，向他胸口直抓过来，要挖他的心。
“啊。”张五金一声骇叫，猛然坐起，天却已经亮了。
耳中听到风声破空，好象有人在舞剑，他起身，从窗子里看出去，五仙姑三个都起来了，果然是在院子里舞剑，不过只五仙姑跟李三仙在舞，李玉姣却提着剑站在一边看着，刚好背对着张五金。
昨天，张五金迷迷糊糊的，只感觉到李玉姣很美，身材很好，但到底美在哪里好在哪里，却没看清楚，这会儿过了一夜，心绪平静了下来，又隔着窗子，细看李玉姣的背影，忍不住轻轻吸气。
五仙姑李三仙都穿的白色的练功服，李玉姣穿的练功服却是淡黄色的，练功服不松不紧，恰到好处的裹着她的腰臀，堪堪把那种美妙的曲线勾勒出来。
张五金不知道怎么形容，他就只是傻傻的看着。
如果说五仙姑的臀，让他叹为观止的话，李玉姣的臀，真的只能用惊为天人来形容。
五仙姑说，这样的臀形，是坐出来的，她也把神耳门的打坐心法告诉了张五金，确实与一般网上或者气功书上有一定不同，一般的练法，都是收肛实腹，然后全身放松。
而神耳门的打坐，虽也同样是收肛实腹，但还多了个收臀，臀部不要坐实，要似坐非坐，紧中求松，就仿佛写毛笔字，笔尖沾饱了墨，将写未写，将落未落的那个意态。
整体就是一个字：涵！
张五金试过，整体意象可以把握，但他无论如何想不到，这样的心法，竟然可以练出这样的美臀。
而李玉姣，显然完全悟通了这个意象的全部涵义，且身体力行，将自己的形体练到了极致。
不仅是她的臀，包刮她的腰背，虽然上面的衣服宽松一点，但那种挺拨如春葱的形态，张五金仍然感觉得出，还有她的腿，她只是中等个头略高一点点，不象秦梦寒，天生一对美腿，可她那么站着，腿形却特别的美。
没有天腻的本钱，却在后天达到了极致。
张五金突然记起了昨夜的那个梦，李玉姣竟然是东方不败，想起来很怪，为什么会把李玉姣梦成东方不败... -->>
205师父
“哇，这么凶。”张五金故作惊叹，随即一脸奋发的样子：“我一定要好好努力，争取让你和你师父还有师姐门都满意。”
说着头抵着五仙姑额头：“就从今夜开始，让我好好的表现表现，一定服侍得娘子体酥身软，心满意足。”
五仙姑羞颜如火，满目含春，不过却扭着身子：“我今夜要跟师父睡的。”
看张五金一脸失望，又抚慰他：“明天晚上我陪你。”
晚上，张五金一个人独卧，夏虫唧唧，他一点睡意也没有，索性爬起来打坐。
他现在知道打坐练功了，说起来，打坐的效果，真的不如推刨。
因为静功这个东西，顾名思义，首先就要入静，人心如野马，正是西游记里形容的，心猿一个跟头，十万八千里，好容易收得回来？哪怕是戴上了紧箍咒，还几次三番要造反呢，想入静，难。
而推刨则是以独特的身法步法手法，直接气沉丹田，不讲入定，那就容易多了，功效也好，当然，照气功界的说法，打坐才是练高级功的不二法门，至于动功，起手的功效是好，见效也大，但最终难于大成。
张五金不管这个，他也没想着要练出什么高级功来，有本事你到是长生不死啊，只要是会死，再高级也不过如此，无非五十步笑百步而已。
所以他的心态很放松，能静就静了，不能静，那就不静，也没关系，脑子里全是李玉姣的样子，也就由着它，一路回味过去。
然而细细想来，李玉姣的一举一动，一颦一笑，又好象没有什么特别之处。
这就好比看一本书，或者一部电影，当时觉得惊艳无比，但回头再看，细细去一字一句一频一节的分析，却又找不出特别出奇的地方。
“到真是怪了。”张五金摇头：“难道这就是所谓的化腐朽为神奇？仙仙说她这是一种功法，真不知哪个发明的。”
乱七八糟的想着，到腿坐得有些麻了，倒头就睡，脑子里却还是乱糟糟的，突然做起梦来，他是令狐冲，五仙姑是任盈盈，他们一起到黑木崖上杀东方不败。
斗得正紧，他突然发现，东方不败怎么是李玉姣，他还对五仙姑叫：“仙仙，错了，她不是东方不败，她是你师父。”
五仙姑突然不见了，李玉姣却一下打翻了他，一脸狞笑：“看清了我真面目的人，全都要死。”
说着，伸出手来，五指如钩，手指上还血淋淋的，向他胸口直抓过来，要挖他的心。
“啊。”张五金一声骇叫，猛然坐起，天却已经亮了。
耳中听到风声破空，好象有人在舞剑，他起身，从窗子里看出去，五仙姑三个都起来了，果然是在院子里舞剑，不过只五仙姑跟李三仙在舞，李玉姣却提着剑站在一边看着，刚好背对着张五金。
昨天，张五金迷迷糊糊的，只感觉到李玉姣很美，身材很好，但到底美在哪里好在哪里，却没看清楚，这会儿过了一夜，心绪平静了下来，又隔着窗子，细看李玉姣的背影，忍不住轻轻吸气。
五仙姑李三仙都穿的白色的练功服，李玉姣穿的练功服却是淡黄色的，练功服不松不紧，恰到好处的裹着她的腰臀，堪堪把那种美妙的曲线勾勒出来。
张五金不知道怎么形容，他就只是傻傻的看着。
如果说五仙姑的臀，让他叹为观止的话，李玉姣的臀，真的只能用惊为天人来形容。
五仙姑说，这样的臀形，是坐出来的，她也把神耳门的打坐心法告诉了张五金，确实与一般网上或者气功书上有一定不同，一般的练法，都是收肛实腹，然后全身放松。
而神耳门的打坐，虽也同样是收肛实腹，但还多了个收臀，臀部不要坐实，要似坐非坐，紧中求松，就仿佛写毛笔字，笔尖沾饱了墨，将写未写，将落未落的那个意态。
整体就是一个字：涵！
张五金试过，整体意象可以把握，但他无论如何想不到，这样的心法，竟然可以练出这样的美臀。
而李玉姣，显然完全悟通了这个意象的全部涵义，且身体力行，将自己的形体练到了极致。
不仅是她的臀，包刮她的腰背，虽然上面的衣服宽松一点，但那种挺拨如春葱的形态，张五金仍然感觉得出，还有她的腿，她只是中等个头略高一点点，不象秦梦寒，天生一对美腿，可她那么站着，腿形却特别的美。
没有天腻的本钱，却在后天达到了极致。
张五金突然记起了昨夜的那个梦，李玉姣竟然是东方不败，想起来很怪，为什么会把李玉姣梦成东方不败... -->>
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