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三二看书网 www.32kan.com,镜照万界无错无删减全文免费阅读!

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    “你看了我一周的晨练,还算是有点毅力了,你叫什么名字?”c市一个公园中一位面目清秀,言语中却不乏干练的年轻女子正对着一个身材平庸的小孩子问着话。

    “我叫王超,今年十六岁,高二学生。姐姐叫什么?”王超自报姓名道。

    “我叫唐紫尘。”女子总是微笑着。

    王超发现,这位唐紫尘姐姐脸上皮肤光滑,没有任何瑕疵,好像玉石一样。

    “你根基不好,以前从来没有练过,腰腿都脚都是稀的。要学,先教你站马步吧。”

    “站马步!!!!!!”王超一听,头有些大:“尘姐,这个都会,还用教么?”

    “哦!那你站一下试试。”唐紫尘走了两步,示意王超蹲下。

    王超立刻甩开膀子,脚步半蹲,双手平升出去,一动不动,蹲得四平八稳。“尘姐,是这样么?”

    唐紫尘并不说话,只是微笑的看着。

    不一会儿,王超膝盖就开始发酸,又过了一会,两腿都开始打起哆嗦来,腰也酸,随后全身燥热,额头上都出了汗。

    王超知道自己坚持不下去了,于是站了起来,揉了揉发酸的膝盖,“尘姐,是这样么?”

    唐紫尘摇了摇头:“你这样一动不动的站,只会站得腰肌劳损。马步,马步,重要的是一个马字,要站出个马来。”

    “站出个马来?”王超听不明白。

    “你看见过人骑马没有?”唐紫尘没有了笑容,:“人纵马奔腾,身体随着马一起一伏。马步,是先贤从骑马中领悟到的拳术根基,所以站着的时候,也要站得一起一伏,凭空站出匹马来。”

    “人纵马奔腾,那个起伏的劲儿是借助马的,所以出不了功夫,但是在平地上就不同了,你的起伏劲儿,等于是把马融入了身体。你一动不动的站着,身体重心全放在膝盖上,蹲久了,膝盖肯定要出问题。”

    “还有这个道理?”王超从来没有想到,就一个简单的礀势,却蕴含了那么多的东西在里面。

    “你看我怎么蹲的。”

    唐紫尘说着,也扎了一个马步,王超只见到她身体轻微的一起一伏,就好像微风吹水波翻浪一样。

    “来,你来蹲着。”唐紫尘做了示范,王超跟着就学。

    “蹲一定要劲先到脚掌,起的时候,脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上,五个脚指一抠,就牵动了小腿的骨头和肌肉,膝盖自然挺起来,膝盖一挺,大腿一绷紧,提腰,收腹。这是起劲。”

    “伏下的劲,你脚掌要鸭和鹅,脚蹼,五指都要松开。这样膝盖一松,大腿松,腰坐,腹鼓。”

    “就在这轻微的起伏之间,不停的转换全身的重心,这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。”

    王超越听越觉得有道理,连连点头,照着唐紫尘的话去做。

    一开始,王超根本无法做到这一起一伏,但是唐紫尘就在身边,每当王超的劲没有落到位置的时候,她就用脚一踢。

    王超被踢的地方渀佛针刺一样,肌肉受刺激,全身的劲吧嗒一下就到位了。

    “起伏的幅度不要大,就是脚指一寸的距离。你一起一伏,始终要把这一寸距离的劲蹲精确了。越精确越好!”唐紫尘教的时候,十分严厉。

    “哈,紫尘,原来让你教国术只要看你晨练就行了?”这时一个声音传来打断了正沉迷教学的两人,来人跨步近身不见频率多块却是几步间就走完了不短的距离:“我还要可怜兮兮的,又要给你交投名状,还要帮你配药突破下一个境界,还时不时被你拉出去当打手。”

    来人语毕正好落在二人面前,只见他面目清秀亦是如唐紫尘一般如一片暖玉,一丝毛孔也不见,却正是离去永无止境世界的墨懿~!

    “紫尘,你果然!”墨懿语言止不住的讶异:“你果然是个正太控吧!还是个养成废材正太的,养成流正太控!”

    王超那略显迟钝的大脑还不等反应过来,究竟来人说的是什么意思,只见他的大姐姐唐紫尘,左脚一踏,他甚至感到了大地的震颤,眼前一模糊,就看见唐紫尘已经到了来人身前双手并刀,只听到空气一声爆响。

    唐紫尘手刀直向墨懿戳去,阵阵撕裂空气之声爆冲开来,反观墨懿脸上笑意不减,单手似缓实快的抬起,正好抵在唐紫尘的手刀腕部将其崩开,一声爆响,唐紫尘反身退回王超身边,双掌微微发红,一片湿漉,呼吸也略微有些紊乱,只是几个刹那又调整了回来。

    “啧啧,一上来就下这种狠手,被我说道痛处了?”墨懿轻笑着单手摸着光滑的下巴调笑道。

    “如果,你再废话,之后的计划我就不参与了。”唐紫尘冷冷的回击道。

    “行行行,你是还钱的,你是老大。”墨懿双手举起,一副你赢了的样子。

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