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提，离开了地面，整个身体也稍稍做了点重心横移，只以左手食、拇二指撑着！
最夸张的是，他居然还能稳得连颤都不颤半下！
所有人瞬间石化。
这还是人吗？！
时间一点一点过去，陈锋像是没放弃的意思，雕塑般稳稳不动。
过了好一会儿，刘武下意识地转头看了看仓库楼上悬着的挂钟。
已经过了十分钟了！
陈锋忽然道：“这是初级训练的内容之一。现在，谁还想跟我说，希望直接以最高强度开始训练的？”
众人面面相觑。
刘武突然涩声道：“锋哥，我服了！”
陈锋等的就是这句，轻松地翻身站起，拍拍掌上灰尘，虎目扫过其它人：“你们呢？”
“服了！”
十多人同时吼道。
“行！”陈锋也不废话，“那就开始初级训练第一堂体能训练课！所有人都给我蹲下，原地蛙跳一百次！”
众人无不愕然。
原本以为第一堂训练课会有多恐怖，没想到居然是这种毫无压力的内容！
“要求：”陈锋缓缓补充完后半句，“每一次起跳，都要超过一米！”
这下连陆云都不禁瞠目。
完了！
看来未来的一个月，接受的真是“魔鬼”式的训练了！
…
晚上八点，陈锋才下班离开，坐车回医院。
走前，连陆云在内，保安们没一个人能站稳。下午的超高强度体能训练，耗尽了所有人的体力。但就算这样，陈锋也没打算让他们好好休息，仍是安排了正常的安保工作，岗哨和巡逻无一不备。
这种极端消耗后的继续工作，正是磨练众人意志力的好机会。
不过好在这批家伙原本就受过良好的心理训练，加上体能也有一定的训练基础，否则这种方式不但不会成为磨练，反而会让他们意志崩溃，得不偿失。
到了市人民医院，天色已经完全黑了下来。陈锋下车直奔住院大楼，经过门诊大楼后的花园区时，忽然看到不远处小亭子里的一幕，脸色登时一沉，离开通向住院大楼的小道，大步走了过去。
小亭内，一个头发锃亮的红发年轻人正把一个女孩逼得抵在亭柱上，冷笑道：“别给脸不要脸！你凡少爷想要你当女朋友，那是给你一步登天的机会，少TM在我面前装纯了！”
那女孩胀红了脸，怒道：“你……你再不走，我就叫……叫救命啦！”
年轻人狞笑道：“哈！你叫一个试试，我爸可是王成栋！”一边说着一边咸猪手迫不及待地探了过去，就榌落往女孩饱满的胸部。
哪知道手还在半空，后颈突然被人揪住，接着有人轻咦道：“咦？穿得还是名牌，挺有钱嘛！”他还没反应过来，整个人突然向后腾空飞了出去，重重摔在两米外的花坛里。
“哎哟！”
年轻人一声痛叫。
“锋哥！”
女孩惊喜叫道。
“瑶瑶，怎么回事？”陈锋看着她。
那女孩正是周瑶，眼眶一红，抽咽道：“我……我也不知道这人哪来的，说什么他爸是江安最大的建筑商，亿万富翁什么的，要……要……要我做他女朋友……还说我不答应的话，就找人把我……把我……”后面的话非常不堪，她再说不下去，泪珠哗地一下滚落。
“别哭，有我。”陈锋心痛地拿手擦她颊上泪水。
那头花坛里的年轻终于爬了起来，暴怒道：“你TM敢动我！”
陈锋霍然回头。
年轻人触及他凌厉目光，嚣张气焰登时一缩，说不下去了。
陈锋大步走了过去，一把揪住他脖子，随手一拖一掼，年轻人毫无反抗之力地被扔到了周瑶面前，痛得哇哇大叫。
陈锋走过去，一脚踏了下去。
年轻人正挣扎着想爬起来，刚起一半，后背被踩了个结实，登时五体再次着陆，撞得下巴上鲜血直流。
“别……别打了！”年轻人锐气瞬间被灭了个一干二净，不及痛喊，先顾着求饶。
“没种！”陈锋不屑地道，“给她磕一百个头，滚！”
“你！”年轻人火气又起来了。王大少爷从来只有让人磕头的，这家伙居然想让自己给别人磕！
蓬！
陈锋二话不说，又一脚重踏在他后背上。
“啊！”
惨叫声再不忍不下去，引得这时还在花园里走动散心的人无不看向这边。
“别别别打了！我磕！”
王大少爷深知好汉不吃眼前亏的道理，奋力爬起来，跪在周瑶面前磕了下去。
“瑶瑶你数着，不响的当没磕过！”陈锋转头看周瑶。
周瑶平时性格温和，但今天被这富二代羞辱和威逼，芳心正在震怒，毫不犹豫地答应了下来。
提，离开了地面，整个身体也稍稍做了点重心横移，只以左手食、拇二指撑着！
最夸张的是，他居然还能稳得连颤都不颤半下！
所有人瞬间石化。
这还是人吗？！
时间一点一点过去，陈锋像是没放弃的意思，雕塑般稳稳不动。
过了好一会儿，刘武下意识地转头看了看仓库楼上悬着的挂钟。
已经过了十分钟了！
陈锋忽然道：“这是初级训练的内容之一。现在，谁还想跟我说，希望直接以最高强度开始训练的？”
众人面面相觑。
刘武突然涩声道：“锋哥，我服了！”
陈锋等的就是这句，轻松地翻身站起，拍拍掌上灰尘，虎目扫过其它人：“你们呢？”
“服了！”
十多人同时吼道。
“行！”陈锋也不废话，“那就开始初级训练第一堂体能训练课！所有人都给我蹲下，原地蛙跳一百次！”
众人无不愕然。
原本以为第一堂训练课会有多恐怖，没想到居然是这种毫无压力的内容！
“要求：”陈锋缓缓补充完后半句，“每一次起跳，都要超过一米！”
这下连陆云都不禁瞠目。
完了！
看来未来的一个月，接受的真是“魔鬼”式的训练了！
…
晚上八点，陈锋才下班离开，坐车回医院。
走前，连陆云在内，保安们没一个人能站稳。下午的超高强度体能训练，耗尽了所有人的体力。但就算这样，陈锋也没打算让他们好好休息，仍是安排了正常的安保工作，岗哨和巡逻无一不备。
这种极端消耗后的继续工作，正是磨练众人意志力的好机会。
不过好在这批家伙原本就受过良好的心理训练，加上体能也有一定的训练基础，否则这种方式不但不会成为磨练，反而会让他们意志崩溃，得不偿失。
到了市人民医院，天色已经完全黑了下来。陈锋下车直奔住院大楼，经过门诊大楼后的花园区时，忽然看到不远处小亭子里的一幕，脸色登时一沉，离开通向住院大楼的小道，大步走了过去。
小亭内，一个头发锃亮的红发年轻人正把一个女孩逼得抵在亭柱上，冷笑道：“别给脸不要脸！你凡少爷想要你当女朋友，那是给你一步登天的机会，少TM在我面前装纯了！”
那女孩胀红了脸，怒道：“你……你再不走，我就叫……叫救命啦！”
年轻人狞笑道：“哈！你叫一个试试，我爸可是王成栋！”一边说着一边咸猪手迫不及待地探了过去，就榌落往女孩饱满的胸部。
哪知道手还在半空，后颈突然被人揪住，接着有人轻咦道：“咦？穿得还是名牌，挺有钱嘛！”他还没反应过来，整个人突然向后腾空飞了出去，重重摔在两米外的花坛里。
“哎哟！”
年轻人一声痛叫。
“锋哥！”
女孩惊喜叫道。
“瑶瑶，怎么回事？”陈锋看着她。
那女孩正是周瑶，眼眶一红，抽咽道：“我……我也不知道这人哪来的，说什么他爸是江安最大的建筑商，亿万富翁什么的，要……要……要我做他女朋友……还说我不答应的话，就找人把我……把我……”后面的话非常不堪，她再说不下去，泪珠哗地一下滚落。
“别哭，有我。”陈锋心痛地拿手擦她颊上泪水。
那头花坛里的年轻终于爬了起来，暴怒道：“你TM敢动我！”
陈锋霍然回头。
年轻人触及他凌厉目光，嚣张气焰登时一缩，说不下去了。
陈锋大步走了过去，一把揪住他脖子，随手一拖一掼，年轻人毫无反抗之力地被扔到了周瑶面前，痛得哇哇大叫。
陈锋走过去，一脚踏了下去。
年轻人正挣扎着想爬起来，刚起一半，后背被踩了个结实，登时五体再次着陆，撞得下巴上鲜血直流。
“别……别打了！”年轻人锐气瞬间被灭了个一干二净，不及痛喊，先顾着求饶。
“没种！”陈锋不屑地道，“给她磕一百个头，滚！”
“你！”年轻人火气又起来了。王大少爷从来只有让人磕头的，这家伙居然想让自己给别人磕！
蓬！
陈锋二话不说，又一脚重踏在他后背上。
“啊！”
惨叫声再不忍不下去，引得这时还在花园里走动散心的人无不看向这边。
“别别别打了！我磕！”
王大少爷深知好汉不吃眼前亏的道理，奋力爬起来，跪在周瑶面前磕了下去。
“瑶瑶你数着，不响的当没磕过！”陈锋转头看周瑶。
周瑶平时性格温和，但今天被这富二代羞辱和威逼，芳心正在震怒，毫不犹豫地答应了下来。